Día: 28 octubre, 2013

Síndrome de la vibración fantasma

El teléfono móvil se ha convertido en una extensión de nuestro propio cuerpo. No nos alejamos de él. Su introducción como parte de nuestras vidas ha llevado consigo que se convierta también en centro de fobias, obsesiones y síndromes. Ya hablé en su día de la nomofobia y hoy quiero hablar del síndrome de la […]

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El cambio de hora y su papel en la depresión y el aumento de peso

El cambio de hora de obligado cumplimiento para todos los países de la Unión Europea se ha producido este pasado fin de semana cuando a las 3:00 del domingo 27 de octubre nuestros relojes pasaron a marcar las 2:00 horas, ganando una hora de sueño.

El motivo de este cambio es el ahorro energético, adecuando las horas de luz con los horarios laborales, de modo que el consumo será menor. En España se llega a estimar que esta medida supondrá un ahorro del 5% de consumo de energía, con lo cual está más que justificada en cuanto a números se refiere. Sin embargo, ¿cómo nos afecta a las personas adaptarnos a este cambio mínimo?

Pese a que es sólo una hora de diferencia todos hemos podido notar efectos del cambio horario durante el día de ayer. Probablemente todos llegamos con hambre al horario habitual de comida o comimos antes de tiempo, ya que nuestro estómago no sabía que tenía que esperar una hora más para comer.
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