Día: 18 agosto, 2014

3 razones por las que evitas decidir

La sensación de vida estancada se produce cuando tus objetivos no se han cumplido y te mantienes enfocado en la meta. Por esa razón recomiendan, por salud psicológica, centrar las metas en pasos cortos y accesibles, que poco a poco darán paso a metas mayores. Esta sería un antídoto para la frustración.

No obstante, también puedes sentir la sensación de que tu vida está estancada cuando sientes que pasa el tiempo y nada cambia. Tal vez esto suceda por el motivo anterior (la “gran meta” aún no ha sido lograda) pero también cabe la posibilidad de que sea porque estás dejando pasar el tiempo sin actuar. Dicho de otro modo, te agarras con uñas y dientes a la dichosa frase hecha de “El tiempo lo cura todo”.

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Feedback de MD: superación de una depresión

He acudido a terapia presencial con Paco al no poder superar por mi misma y, después de dos años, el fallecimiento de un familiar directo y encontrarme sumida en una profunda tristeza y depresión.

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