Día: 5 noviembre, 2014

Domina a los alimentos en lugar de ellos a ti

Rompe la relación de esclavitud con esos alimentos

¿Tienes alguna comida de la que te sientes esclavo/a? Basta con verla para que desees comerla y, no sólo eso, sino que si la comes la ingieres sin medida, con ansia, sin control, comiendo en exceso.

Alimentos perjudiciales 2

Hamburguesas, pizzas, perritos calientes, dulces, chucherías, repostería… todo tipo de comida basura suele ir dentro de esta categoría aunque no son los únicos. Tu debilidad, aquel alimento del que eres esclavo/a puede ser un alimento “sano” que ingieres sin control como pan o queso; o de un modo perjudicial para ti, por ejemplo, abusando de los fritos.

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