Acompañamiento del dolor

Acompañamiento Emocional

EL DOLOR COMO PARTE DE LA VIDA

Estamos destinados a enfrentarnos al dolor como parte de nuestro proceso vital y madurativo. El transcurso de los años nos va enfrentando a pérdidas de seres queridos que no por esperadas son menos dolorosas a nivel emocional. Del mismo modo, nuestra integración en distintos grupos nos expone a vivir relaciones de amistad y sentimentales que nos provocan dolor como ingrediente esporádico de las mismas o en su desenlace.

FORMAS DE LLEGADA DEL DOLOR

El dolor entra en nuestras vidas a través de variadas e inesperadas formas. Sirvan de ejemplo las siguientes:

  • Decepciones
  • Infelicidad
  • Soledad y aislamiento
  • Pérdida de un ser querido
  • Enfrentamientos
  • Fracasos
  • Expectativas incumplidas
  • Envidia
  • Rivalidad
  • Complejo de inferioridad
  • Pérdida de amistades
  • Decepciones
  • Sensación de ser injustamente tratado/a.
  • Problemas de la vida diaria
  • Rupturas sentimentales
  • Problemas de pareja

Este proceso de afrontamiento del dolor supone una prueba a nuestros recursos y a nuestra estabilidad vital. Es inevitable desgastarnos para superar el dolor sufrido, no obstante, eso no significa que debamos estar estancados en el dolor más tiempo del necesario.

UN PUNTO DE APOYO SOBRE EL QUE RECONSTRUIR

Por cuestiones evolutivas, a modo de supervivencia, las personas somos capaces de superar cualquier situación o, en su defecto, compensarla para poder seguir adelante. Este proceso en situaciones provoca puntos de inflexión en una vida, obstáculos que parecen insalvables para quien los percibe.

Muchas son las personas que por desgracia se enfrentan a este tipo de procesos sin ningún tipo de apoyo familiar, sentimental o de amistades, con lo cual en lugar de superar se dedican a aguantar y acumular dolor emocional. Este proceso cambia a la persona y la torna en alguien que hace de la defensa frente al dolor su rasgo definitorio. Deja de ser para pasar a defenderse.

Otras personas sí cuentan con estas figuras en su entorno aunque no son apoyos reales, ya que…

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Preparación Mental

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