Categoría: Amistad

Quítate la máscara para poder ser feliz

Recapacita sobre la máscara que portas en tu vida diaria y que te lastra a mantener a ojos de los demás ese personaje que representas ser. Hazte esta pregunta: ¿Qué personaje representas ser en tu vida diaria? Click To Tweet Para responder piensa que no te comportas del mismo modo en todos los contextos. Una versión […]

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No trates de encajar

Te das cuenta de que vives en una sociedad que no funciona como debería cuando comprendes el verdadero espectro de los mensajes que nos graban desde pequeños y cómo eso se traduce en la visión del mundo que nos tratan de vender (y consumimos) de adultos. Lo que te enseñan: “Relaciónate con mucha gente. Cuanta […]

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Ejercicio para Superar una Ruptura Sentimental

La ruptura sentimental es el momento de dolor por antonomasia. Es un período de duelo porque, como expliqué en el post de ayer, nace de una pérdida, en este caso intangible, emocional. Probablemente una de las pérdidas más desequilibrantes para cualquier persona tras el fallecimiento de un ser querido.

¿Alguna vez te has sentido obligado a sufrir? La situación más generalizada sería que terminas con una relación (por deseo propio o de la otra persona) y sientes que no tienes motivos para seguir adelante. De hecho, crees que tienes los motivos suficientes para sentirte mal durante un período de tiempo. Tienes crédito para estar de brazos caídos porque crees que cualquier persona que atraviese el momento que estás atravesando tendría derecho a estarlo.

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7 señales que harán hombres y mujeres si no les interesas

A todos nos gusta caer bien, sentirnos aceptados en nuestro entorno, ser parte de algo. Es por eso que uno de los puntos sobre los que más nos preocupamos es sobre la impresión que causemos en el otro. En mi opinión, éste no es nada más que otro factor que modula las relaciones sociales. El problema […]

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El paso más difícil: afrontar el dolor

Lo que te han enseñado es falso. No hay que evitar el dolor. No hay que soportarlo para sentirse más fuerte. El dolor es como una piedra en el zapato. Hay que quitarlo para poder caminar sin malestar. Hay que afrontarlo, manchándose de dolor para dejarlo ir. Hay que empacharse de dolor para agotar una dosis que en circunstancias normales consumiríamos poco a poco cada día.

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Zpoint para sanar emociones

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Emocionalmente, Zpoint es una herramienta de liberación de alta eficacia orientada a eliminar la carga asociada a sucesos estresantes que has vivido de modo reiterativo con anterioridad. En ese aspecto, es tan eficiente como EFT y únicamente diferente en su administración, donde la persona no ha de realizar tapping (estimulación táctil) sino que la sesión transcurre totalmente mediante visualizaciones realizadas en estado de relajación.
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#PreguntasDiarias: ¿Me quiere por lo que soy o por lo que doy?

Creo que el espíritu autocrítico es vital para crecer. Cuestionarnos completamente todo siempre. No dar nada por hecho. En ese camino muchas personas evitan lanzar sus cuestiones hacia ellas mismas, prefiriendo cuestionar al mundo, al ello. Es un error y una contradicción tremenda. ¿Cómo ganar en consciencia si cuestionamos el exterior y no el interior? Por este motivo, para facilitar tu tarea de cuestionarte todo e identificar el estado de pilares básicos de tu vida a continuación te dejo las #PreguntasDiarias que debes formularte. Puedes encontrar todas ellas bien aquí o a través del hashtag en twitter. Comenzamos a formular preguntas… y probablemente jamás terminemos de hacerlo.  
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Sesión de hipnosis para mejorar tu comunicación en una relación

Todas las personas hemos llegado al menos una vez a ese punto en una relación en la que nos sentimos estancados, en el que no sabemos qué nos aporta estar en contacto con esa persona, en el que sentimos que tenemos muchas cosas por decir y, sin embargo, no reunimos el valor o la determinación para poner las cartas sobre la mesa y decir abiertamente qué nos sucede.

Cuando llegamos a esta situación la inercia nos empuja a mantenernos en una relación en la que sentimos que no somos nosotros mismos, que nos traicionamos, que pagamos un precio excesivo por estar en contacto con esa persona.

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13 razones para ver 500 Días Juntos

Siempre recomiendo películas que tienen elementos que pueden ayudarte a ver aspectos de tu vida reflejados en pantalla. 500 Días Juntos es una película de cabecera en este sentido. Narra una situación por la que todas las personas hemos pasado: el comienzo, el transcurso y el fin de una relación. La película recoge los 500 […]

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Reflexión: ¿Por qué comes de tu cubo de basura?

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Disección a la dependencia emocional

La dependencia emocional es una barrera que no permite a una persona evolucionar respecto a otra u otras. Dependiendo del marco donde se desarrolla esta relación se puede describir con términos más concretos: Crecer y responsabilizarse: en núcleos familiares Reconocer y afrontar sentimientos: en relaciones Elegir: en amistades La dependencia te roba derechos. Si no […]

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5 consejos para sobrevivir a épocas difíciles

  1. Nada permanece igual siempre. Del mismo modo que has llegado a una situación que no deseas porque un buen período se acabó, finalizará tu mala racha, más tarde o más temprano. 2. Escúchate y reconoce si tu discurso es positivo o negativo. No es lo mismo hablar en positivo (“Voy a salir a […]

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¿Por qué no soy feliz?

La felicidad es una meta que nos han inculcado que no sólo hay que alcanzar sino que hay que disfrutar cada día. Tan fácil y tan complicado. Basta que nos propongan algo como de obligado cumplimiento para que encontremos mil obstáculos en el camino para lograrlo. Si se supone que tenemos que ser felices cada […]

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5 gestos que hará alguien si le gustas

Nuestro lenguaje no verbal habla por nosotros incluso cuando no queremos tomar la palabra. Quizás la situación social por excelencia sea el encuentro entre personas que se atraen. ¿Quieres asegurarte de que le gustas a alguien? El lenguaje no verbal te ayuda una vez más. 1. Sus piernas hablarán contigo Si le gustas sus pies […]

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Roles tóxicos: Vampiros de energía

¿Alguna vez has estado en un grupo y has notado cómo progresivamente el agotamiento hacía acto de presencia sin motivo aparente? Si la respuesta es afirmativa ten la seguridad de que la explicación más probable es que estas en compañía de vampiros de energía, personas que se alimenta de tu propia energía porque viven en […]

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Situaciones que te desenmascaran

Esta mañana acudí a una oficina de empleo a solicitar información y pude ver un panorama en el que la tensión se palpaba. Grupos de personas con las mirada perdida en el infinito y con un pensamiento en la cabeza: “Quiero un empleo”. No sólo la mirada reflejaba esto sino también la postura (posturas cerradas: brazos, piernas cruzadas), inclinación corporal (hombros encogidos los que parecía que llevaban más tiempo en desempleo y postura desafiante quienes estaban más hartos de su situación y por frustración más se quejaban abiertamente de ese momento tan difícil) y, sobre todo, entonación.

En este océano de información es fácil dibujarnos a cada uno de nosotros. Es fácil detectar quién necesita algo. Es una situación de indefensión la que se vive y, por tanto, hace que todos seamos más receptivos ante un posible estímulo que rompa esta dinámica. Esto es lo que me ha pasado esta mañana. Leer más

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Sueño o realidad

¿Es un sueño o ha sucedido realmente? Muchas veces actuamos como si lo figurado en nuestros sueños fuese una realidad. A alguien que sueña que su pareja le ha engañado con su mejor amigo es muy difícil hacerle entrar en razón de que eso no ha ocurrido. Enseguida busca elementos que le lleven a confirmar […]

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Liga con la preselección: ellas lucharán por conseguirte

¿Por qué famosetes de medio pelo, discjockeys o camareros de discoteca ligan tanto? no son guapos, no son simpáticos, y muy probablemente incluso algo limitados mentalmente, pero sin embargo tienen más éxito del que por lógica deberían tener.

Eso se le llama Preselección, y es un fenómeno que se da en los homínidos -osea en humanos y monos para que nos entendamos- ocurre cuando atraes a las mujeres cuando te ven con otras, sobre todo si son más atractivas.

La preselección es a las mujeres como un buen escote para los hombres: cuando una chica ve a un chico rodeado de otras hembras capta su interés. Eso tienen en común famosos del corazón, discjockeys y camareros: trabajan rodeados de mujeres bellas que a su vez les traen aun más mujeres movidas por un extraño morbo.

Y ese morbo tiene una explicación sencilla:

SI ATRAE MUJERES ALGO DEBE TENER

Cuando una chica ve a otras tantas en compañía de un solo hombre, la parte de su cerebro más antigua e instintiva dedicada a la supervivencia le manda un mensaje a gritos:

“!Atención! si este chico tiene otras chicas detrás suyo es que vale la pena!”

Por ese motivo por ejemplo los cantantes Pop tienen legiones de Fans o Groupies, porque cuando una chica ve a otras cientos histéricas coreando su nombre y llenando recintos para escucharlo -En algunos casos incluso siendo CLARAMENTE homosexual- esto atrae aún más fans y groupies. Leer más

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