Categoría: Ayuda para padres

AYUDA PARA PADRES Trastorno Oposicionista Desafiante

Compartir en redes sociales

Leer más

Reflexión: El peligro de no cuidarte

Creo que a todas las personas con las que he trabajado les he dado este consejo. Vivir para hacer feliz a otros es algo precioso pero si el precio a pagar es no atendernos a nosotros mismos se convierte en una tortura porque el único punto de valía de nuestra existencia será lo bien valorados […]

Leer más

Terapia Familiar, novedad en mediAcción

La familia es un conjunto formado por miembros de diferentes edades, estatus, deseos, obligaciones e inquietudes que se relacionan a partir de una relación de amor que les une. Esta heterogeneidad entre las personas que la componen provoca que en ocasiones se hablen “distintos idiomas” dentro de una misma familia, que pese a que un […]

Leer más

Roles tóxicos: la interferencia

¿Alguna vez te ha pasado que estás viendo a alguien hacer algo de un modo que consideras incorrecto y te han dado ganas de ir irremediablemente a ayudarle a hacerlo bien? Tal vez vayas a echarle una mano con tu mejor intención pero no es una conducta que sea beneficiosa para esa persona por varios […]

Leer más

Vivir con miedo

Hay contextos socialmente seguros que a veces no lo son. Familias, matrimonios, por ejemplo. ¿No se entiende como algo básico el poder ser feliz dentro de estos núcleos de origen? No es un objetivo sino algo que presuponemos. Nadie aspira a ser feliz en su familia porque se entiende socialmente que lo eres o que […]

Leer más

Víctimas de víctimas

En días como hoy buscamos la perfección cuando ésta se nos resiste por nuestra condición humana. Gimnasios, spas, tratamientos rejuvenecedores, blanqueamientos dentales, los mejores productos capilares y un sinfín de artilugios de nuestro día a día nos tratan de dar lo mejor, ya que nuestra condición humana nos aleja de ello y, por tanto, necesitamos […]

Leer más

Eres valiente si tienes motivos

Todas las personas sentimos miedo, ya sea por algo pasado, presente o futuro. Negar nuestro miedo es negar parte de nuestra condición humana. Puesto que el miedo es algo inherente a la humanidad todos lo percibimos. Lo que nos convierte en cobardes no es la percepción del miedo sino su evitación. Por tanto, tengamos claro que por tener miedo no somos cobardes. Es nuestra decisión de cómo abordarlo lo que nos convertirá en valientes o en todo lo contrario.

Una madre que se queda viuda, con 2 hijos que mantener, sin ingresos económicos fijos. ¿Sentirá miedo ante su situación? Por supuesto que sí. ¿Será cobarde? No, porque una madre tiene motivos de sobra por los que luchar, en este caso sus 2 hijos. Seguramente buscará y conseguirá tantos empleos como sean necesarios para mantener a su hijos. Fijaos la fortaleza de la relación de descendencia en el ser humano. Ese instinto de protección materno y paterno-filial es más fuerte que cualquier contratiempo o cualquier excusa. El proteger a “los nuestros” nos empuja a hacer lo que sea, como sea y cuando sea.

“No puede uno ser valiente si le han ocurrido sólo cosas maravillosas”. Mary Tyler Moore (1936-?). Actriz

Un hombre de 40 años que ha estado cuidando a su madre enferma durante los últimos 25 años de vida, desde que él tenía 15. Es el menor de 3 hermanos. Los dos casados y él soltero. No tiene amigos porque siempre ha estado de cuidador 24 horas al día. El día que su madre fallece él siente que no tiene vida porque dejó de construirla durante sus últimos 25 años. Tiene miedo a su realidad y se encierra en casa. Todo el mundo le dice que salga a la calle, que conozca a una chica, que salga con amigos (¿qué amigos?) y que si se queda en casa se morirá solo. Él sigue sin salir de casa. ¿Esa persona es cobarde? No, no es cobarde. No hay nadie más valiente que quien entrega 25 años de su vida a otra persona. Esa persona, sencillamente, no tiene motivos por los que vivir. Sin su madre, su gran motivo diario durante más de la mitad de su vida adulta, se siente desorientado, sin nada ni nadie a quien dedicarse.

“No hay hombre tan cobarde a quien el amor no haga valiente y transforme en héroe”. Platón (427 AC-347 AC) Filósofo griego.

Por este mismo motivo, los deportistas verdaderamente grandes realizan hazañas, simplemente porque tienen los motivos necesarios para lograrlas y la necesidad suficiente para intentarlo. Necesitan ganar títulos compulsivamente durante su carrera, porque esa es la muestra que certifica que han sido verdaderamente grandes. Por eso mismo, Michael Jordan Leer más

Compartir en redes socialesFacebooktwittergoogle_pluspinterest

Mi experiencia con Hijos de Papá

Hijos de Papá sería un programa más si no fuera porque la productora Plural Entertainment me llamó para el proceso de casting del psicólogo del programa y, desde ese día pude ver la otra cara de los programas de televisión.

Recuerdo que una encantadora señorita me explicó el proyecto y logró que me interesara. Acudí a una prueba de cámara en la cual tuve que hacer una simulación en la cual una actriz hacía de “hija de papá” que quería abandonar el programa harta de limpiar y hacer tareas a las que no estaba habituada. Algo me dice que en el programa habrá más de una escena de éstas.

Esa breve experiencia con productoras de televisión me sirvió para ver la parte de atrás del escenario, para ver lo que se cuece entre bambalinas y me gustó lo que vi. Una productora es una empresa como otra cualquiera en la que se trabaja a ritmo frenético, con jornadas maratonianas, constante búsqueda de perfiles y poco tiempo para la distracción. Recuerdo que me llamó la atención que casi todas las personas que ocupaban una mesa en esa productora eran gente joven y que constantemente entraban por la puerta chicos y chicas con cara de catálogo.

La breve impresión que me produjo Plural me hace pensar que será Leer más

Compartir en redes socialesFacebooktwittergoogle_pluspinterest

Beneficios del ejercicio físico

Cuando una persona está enferma o sufre una enfermedad crónica, el ejercicio físico es lo último que se le viene a la cabeza pero, en muchos casos, debería ser lo primero. Cada vez más, los estudios demuestran que la práctica regular de actividad física es efectiva tanto para tratar una enfermedad como para evitar una gran variedad de dolencias, incluyendo, entre otras, la artritis, el cáncer, el síndrome de fatiga crónica, demencia y desórdenes alimenticios.

Recientemente las investigaciones han confirmado los siguientes beneficios:

  • Artritis: un estudio financiado por El Servicio de Investigación Agricultural concluyó que las rutinas de ejercicios diarios aumentan los niveles de energía en los pacientes de artritis reumatóide.
  • Lesiones de cerebro y médula ósea: el ejercicio ayuda a promover la mejoría funcional del cerebro y médula ósea por medio del incremento de los neurotrófinos, un factor de crecimiento envuelto en procesos neuronales, tales como el aprendizaje, la memoria y la locomoción. Un informe publicado en Las Actas de la Academia Nacional de Ciencia explica que la actividad física estimula las neuronas dañadas para regenerar sus axones, mecanismo de evolución primaria, o conector del sistema nervioso.
  • Cáncer: Investigaciones de la Universidad de Cambridge demuestran que los hombres Leer más
Compartir en redes socialesFacebooktwittergoogle_pluspinterest

Situaciones incómodas

Dependiendo del grupo en el que nos movamos (amigos, familia, hermanos, pareja, familia política, vecindario, etc.) cada persona desempeña un rol que no tiene por qué ser el mismo en todos los grupos.

De este modo, en tu grupo de amigos puedes ser quien tiene fama de bromista y, sin embargo, en tu vecindario tener fama de todo lo contrario. Este ejemplo suele ser muy habitual.

Os podéis imaginar que esto acarrea un inconveniente. ¿Qué sucede si nos cruzamos con nuestros amigos cuando vamos a cenar con nuestra familia política, por ejemplo? ¿Qué sucede si estando con tus amigos coincides con tu ex-pareja en un local? ¿Qué sucede si con tus amistades acostumbras a hablar de sexo y éste tema surge en una conversación con tu familia, con quienes estos temas los tratas como tabúes?

Habrá quien pueda pensar qué complicado es interpretar múltiples personajes según las personas que nos rodeen, que tal vez esto sea una muestra de falta de personalidad, que sea una conducta para agradar a los demás. Nada más lejos de la realidad. Prefiero considerar estas conductas adaptativas. Leer más

Compartir en redes socialesFacebooktwittergoogle_pluspinterest

El instinto de protección paterno visto desde un plato de Macarrones

Un marido llega a casa y ve a su esposa en el sofá balbuceando cuánto lamenta haber estropeado la cena. Este hilo argumental es el eje sobre el cual se vertebra Macarrones, el corto que Vicente Bonet y su equipo han presentado al Notodo Film Fest 2011. Un título engañoso, que nos oculta hasta el […]

Leer más

La Navidad como campo de ensayo de nuestras expectativas: los puntos de inflexión

Vivimos una época del año en la que se presupone la armonía, la felicidad, el amor y la paz. El marcar este listón hace que se asuma como natural que estos ingredientes han de estar presentes en nuestros días. Es más. Es tal la saturación y bombardeo cultural y mediático que la inercia que nos […]

Leer más

Primera unidad para niños autistas de Asturias

Repliegue patológico de la personalidad sobre sí misma. O, también, síndrome infantil caracterizado por la incapacidad congénita de establecer contacto verbal y afectivo con las personas y por la necesidad de mantener absolutamente estable su entorno. Con ambas definiciones describe la Real Academia de la Lengua una dolencia que afecta a 1 de cada 150 personas y de la que no están claros ni origen ni tratamiento: el autismo.
Esta patología, famosa por películas como Rain Man -en la que Dustin Hoffman ofrece el cliché de autista que domina las cuentas y rompe la banca en los casinos-, o Mercury Rising -en la que Bruce Willis es un policía que resuelve un caso gracias al pequeño Simon, caricatura de un niño que habla en tercera persona: ‘Simón dice’, se mueve compulsivamente y odia que le toquen- tiene a Gijón como ciudad de referencia desde 1998.
En aquel momento, la Asociación de Padres de Autistas ‘Niños del Silencio’ (Adansi) desembarcaba en Asturias para abrir en La Calzada, en una casa de indianos frente al Club Natación Santa Olaya, el primer centro de diagnóstico y tratamiento de autismo de la región. Leer más
Compartir en redes socialesFacebooktwittergoogle_pluspinterest

Los padres son ahora más rigurosos con sus hijos que hace unos años

Los padres empiezan a ser más rigurosos con sus hijos que hace unos años, aunque no saben cómo deben actuar realmente, según Raimon Gaja, director y fundador del Instituto Superior de Estudios Psicológicos, al presentar una nueva colección de libros de autoayuda “que quiere ser como una escuela de padres”.

El Instituto Superior de Estudios Psicológicos (ISEP) es una entidad que agrupa a una veintena de centros asistenciales españoles y que está especializada en el ámbito de la psicología, el aprendizaje y la salud.

Gaja ha explicado que las nuevas exigencias profesionales a las que hay que responder, entre las que están el ser buenos padres, son algunos de los motivos de este cambio de actitud, junto con el hecho de que a un ciclo de gran permisividad, como el que se ha vivido en los últimos años, viene otro en el que se Leer más

Compartir en redes socialesFacebooktwittergoogle_pluspinterest

Querer es amar y odiar

Esta mañana me he cruzado con una chica de esas que a simple vista lo tienen todo: belleza, simpatía, juventud y un porvenir sin límites. Sin embargo, ella se quejaba de que todo le iba mal. Se quejaba sobre todo de que mucha gente le había fallado y de que todo le daba igual.

Es en este punto donde me ha dado la risa. Su cara (y su gesticulación) era un poema. ¿Acaso esperaba que me echara a llorar? Todo lo contrario. Me ha resultado muy gracioso que dijese que ella no quería a una persona central en su familia cuando no hacía más que hablar de lo mucho que le molestaba esa persona.

Amor y Odio... dos caras del QUERER

La “gracia” reside en que ella no se daba cuenta de que no hace otra cosa que querer a esa persona. Cierto es que esa persona no la dice lo que quiere oír, la hace comentarios desagradables, puede llegar a insultarla e, incluso, la “nomina” a abandonar su hogar cual concursante de Gran Hermano cuando se le antoja.

No es menos cierto que esta misma persona la habla en el idioma que le es más sencillo: unos días después de la “nominación” le habla como si no hubiera pasado nada, intenta obsequiarla a través Leer más

Compartir en redes socialesFacebooktwittergoogle_pluspinterest

Supernanny: “No hay niños déspotas, sólo quieren aprender”

Hoy, en Cuatro, a las 21.30 horas, comienza «Supernanny». En su cuarta temporada, la psicóloga utilizará sus técnicas imaginativas para tratar algunos de los problemas que más preocupan a las familias, como son el sueño o la alimentación.   A continuación se ofrece la entrevista íntegra que la psicóloga ha brindado hoy a un diario […]

Leer más

Cómo elegir el mejor juguete en el Día de Reyes

Los juguetes más elaborados limitan la creatividad del niño, según especialistas, aunque también es cierto que éstos siempre pueden manipularlos a su antojo. Entre agua, pasto y zapatitos, una sorpresa aguardará a los niños este martes. Ese momento es más crucial de lo que se cree. Los juguetes influyen en el comportamiento y las elecciones […]

Leer más

Padres, no amigos

El niño de seis años se encarama en el carro del supermercado mientras sus padres lo empujan y sortean estanterías. Es él quien dirige la compra y elige los productos que acaban en el carro. ¿Croquetas, pizzas, zumos? Para él es un juego, pero la decisión de compra está en sus manos. “Se le da un papel de adulto. Algo que se repite en otras situaciones diarias. No hay un modelo de autoridad saludable”, señala Ana Sáenz, psicóloga vinculada al centro Marie Langer, especializado en ofrecer propuestas sobre malestares cotidianos. Sáenz reside en Bilbao, está integrada en la red de psicología Procesos Correctores Comunitarios (Procc) y colabora con colegios e instituciones. “Para crecer los niños necesitan sentirse seguros y autónomos, pero muchos padres desconocen las necesidades vitales de cada periodo. Se les exige mucho en ciertos aspectos y se les sobreprotege en otros”, asegura.

Padres, no amigosNo están ausentes, pero en ocasiones desertan. Muchos padres y madres, además de guardar en la cartera las fotos de sus hijos, tienen la sensación de llevarlos a cuestas. Suelen ser padres condescendientes, colegas en lenguaje coloquial, o hiperpadres. ¿Pero son padres y madres? No, son amigos, o animadores sociales y, si son perfeccionistas y tienen tiempo, profesores domésticos, pero no siempre ponen límites a los afanes consumistas y expansionistas de sus hijos. A no ser que su bolsillo flaquee, les violenta menos comprar un juguete o la maldita chuchería que repetir cada tres minutos en un tono sereno que no pueden tener todo lo que ven. Muchos tienen criterio, lo que no saben es decir que no sin enfadarse; otros pasan en pocas horas de ser padres modélicos a sentirse víctimas. “Prefiero no enterarme de algunas cosas para no estar todo el día de gresca”, afirma el padre de una adolescente. “Paso del grito a la autocompasión y hasta empiezo a hablar sola por el pasillo”, admite la madre de un chico preadolescente y otro al final de la ESO.

El modelo de padre y madre ha experimentado varios cambios en los últimos años, pero algunos han perdido el guión en medio del viraje. En algunas familias el padre o la madre son figuras desvaídas, fotocopias que podrían imantarse en la nevera junto a los recados urgentes. “Juan, mañana tienes examen de Cono… Estudia, no me seas vago”. “Oye Vanessa, reina, si llevas una hora con la PSP, ahora no te pongas a bailar con la Wii, ¿eh?”. Su papel es insustituible, pero a veces les resulta ingrato, grande, aplastante. Les cuesta ejercer y mantener cierta insobornable autoridad. Pero si ellos dejan de ser padres, sus hijos se quedan huérfanos y sin referentes, advierte Emilio Calatayud, magistrado del Juzgado número 1 de Granada. Leer más

Compartir en redes socialesFacebooktwittergoogle_pluspinterest

El cuidado de los abuelos reduce en un 50% el riesgo de lesiones en los niños

Cuando los padres trabajadores escogieron a los abuelos para cuidar de los niños de corta edad el riesgo de lesión infantil se redujo casi a la mitad, señala un estudio de EE. UU. que desafía la creencia generalizada de que los niños son más propensos a sufrir una lesión si están al cuidado de sus abuelos.

En comparación con el cuidado de la guardería, el de la madre u otros familiares, el cuidado de la abuela estaba asociado con un menor riesgo de lesiones, dijeron investigadores de la Facultad de salud pública Bloomberg de la Johns Hopkins.

“El crecimiento reciente en el número de abuelos que cuidan de sus nietos ha hecho que algunos observadores se preocupen de que no se sigan las prácticas de seguridad modernas. Por el contrario, esta investigación nos dice no sólo que no existe evidencia que avale esta teoría, sino que las familias que eligen a los abuelos para que cuiden de sus niños experimentan menos lesiones infantiles”, señaló en un comunicado de prensa el autor del estudio, el Dr. David Bishai, profesor en el departamento de población, salud familiar y reproductiva de la Bloomberg.

“En vista de que las lesiones son la causa número uno de muerte infantil en Estados Unidos, es crucial que sigamos determinando el riesgo y los factores de protección”, agregó la coautora del estudio Andrea C. Gielen, directora del Centro para la investigación y política de lesiones en el departamento de gestión y política de salud de la Bloomberg. Leer más

Compartir en redes socialesFacebooktwittergoogle_pluspinterest

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies