Categoría: Conciencia social

Traicionarte a ti mismo

¿Eres consciente de traicionarte a ti mismo? Es algo que hacemos todos más a menudo de lo que nos imaginamos. No tienes que irte a grandes traiciones para detectarlo. Probablemente cada día te “microtraiciones” sin darte cuenta. En este podcast te hablo de una experiencia reciente donde me he traicionado. El contexto en el que […]

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Experiencia de autosabotaje

En este podcast voy a contarte una experiencia de autosabotaje que he vivido recientemente. ¿Un psicólogo que se hace autosabotaje? ¡Pues vaya mierda de psicólogo! Comparto esto contigo porque creo que mi experiencia de autosabotaje puede ayudar a perder el miedo a mostrar nuestros errores. Creo que es lo más sano que podemos hacer. Reconocer […]

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No ser uno más del montón

Hablo mucho del trabajo de tu vida (Conocerte a ti) y hoy voy a hablarte de la finalidad de, por fin, conocer quién eres. ¿Qué consigues con ello? No ser uno más del montón. Porque el sistema te empuja a ser uno más del montón, a que no pienses, a que no cuestiones. Tu autodesconocimiento […]

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Conocerte a ti

En la lista de objetivos de tu vida el principal y quizás uno de los más desafiantes sea conocerte a ti. La imagen que tenemos de nosotros mismos muchas veces está condicionada por cómo queremos que nos vean los demás. Por tanto, no te permites conocerte a ti mismo/a. Ni siquiera lo intentas. Todo por […]

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Abre los Ojos (Parte 9): Afronta la Navidad + Lo rentable de que no adelgaces + Star Wars para niños + 35 años: ¿drogarte?

En este episodio de Abre los Ojos reflexiono sobre los siguientes temas: También puedes escuchar este podcast desde Youtube Si tienes interés en escuchar los anteriores episodios de Abre los Ojos haz click en el siguiente botón: Compartir en redes sociales

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Permítete Ser Tú

Es muy fácil decir “permítete ser tú”. En teoría la libertad de ser nosotros mismos es un bien preciado. Sin embargo, ¡qué tarea tan complicada a veces! La primera pregunta: ¿Sabes quién eres tú realmente? No caigas en el error de responder a esta cuestión recitándome tu CV (no seas un enfermo de titulitis). Prueba […]

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4 Tipos de Madres Tóxicas

Tras Síndrome de la Madre Tóxica, uno de los artículos, podcasts y vídeos más visitados de la web, amplío el análisis de las madres tóxicas con los 4 subtipos que menciona Alejandro Jodorowsky en su manual de psicomagia. Madres asesinas Madres encantadas Madres secas Madres posesivas El análisis de cada subtipo te lo ofrezco en […]

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¿Qué has hecho con tu vida?

En mi último podcast te invito a que te hagas una pregunta clave: ¿Qué has hecho con tu vida? No te confundas de pregunta No confundas esta pregunta con otra muy similar y de significado totalmente diferente. No te estoy pregunta ¿Qué has hecho en tu vida? Esta pregunta es un anzuelo en el que […]

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¿Por qué te pasan cosas malas?

Hay ocasiones en las que para escribir o hablar de un tema no es necesaria la inspiración ni la capacidad de recordar. La vida te pone delante un suceso que tienes que contar. Eso me ha ocurrido a mí esta mañana, con un episodio imprevisto vivido en plena calle que me ha hecho recapacitar sobre […]

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Ser un imán para atraer a gente buena a tu vida

Una de las metas que me he marcado en mi vida es atraer gente buena y alejar a gente tóxica. Hace unos días viví una experiencia que confirma que voy por el buen camino. La grabé en mi podcast y quiero que la escuches. Compartir en redes sociales

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¿Por qué quieres casarte?

Desde pequeños nos hablan del matrimonio como una meta a alcanzar, como una etapa más en el camino hacia la adultez. Al principio no sabes de qué se trata, luego lo ves como algo normal (¡es como te han enseñado a verlo!) y, como consecuencia, quieres casarte. ¿Y si quieres casarte pero no tienes con […]

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Controla a alguien con la culpa (religiones y gobiernos lo hacen)

En mi último podcast hablo del uso que se hace de la culpa para adoctrinar, controlar y dirigir a masas. Gobiernos, religiones, familias… todos usan la culpa para lograr que los componentes de un grupo hagan lo que ellos quieren. Compartir en redes sociales

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7 Preguntas que debes hacerte para conocerte

Es básico cuestionar tu realidad a través de preguntas. Dirige esas cuestiones a la esencia de lo que te rodea sin excluirte tú mismo/a. Cuestiónate. Hazte preguntas constantemente para llegar a la respuesta del autoconocimiento. A continuación te brindo 7 preguntas fundamentales que, si logras responder, te ayudarán a conocerte y cuestionar tu realidad.   […]

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Validación Social en Youtubers

La validación social es la sensación de que lo que hacemos gusta y nos permite ser miembros de un grupo al que queremos pertenecer como un igual. La validación social en una familia es sentirte un buen padre,  madre, hijo, hija… según sea tu rol. En un grupo de amigos sería considerarte un buen amigo […]

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Abre los Ojos (V): La Analfabetización Financiera

¿Qué es la analfabetización financiera? Se condena a analfabetización académica como algo a erradicar pero se promueve la analfabetización financiera. No nos enseñan a mover nuestro dinero, a saber en qué gastarlo, a saber cómo administrarlo. Ni por asomo, el sistema nos enseña a cómo hacer que nuestro dinero trabaje para nosotros sino a todo […]

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Criticar a los demás: tipos y razones

Formas de criticar a los demás La crítica se entiende coloquialmente en términos peyorativos pero no siempre es así. Existen, a mi entender varias formas de crítica. La crítica que busca aportar algo a quien la recibe Esta crítica es cara a cara. Le dices a la persona que la recibe, tú mismo/a y directamente […]

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Abre los Ojos (IV): razones “porque sí”, palizas justificadas, máscaras normalizadas, manipulación constante, crianza

¿Alguna vez te han explicado algo con el argumento “porque sí”? Sin más razón. ¿Por qué piensas así? Porque sí. Argumento definitivo donde los haya. Este es el modus operandi que a veces percibo en este mundo que habitamos. ¿Por qué pasan ciertas cosas? Porque sí. Sin más. Porque se ha hecho siempre, porque se […]

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Messi y Ronaldo: ídolos creados para el pan y circo

¿Sientes que el espíritu de Messi y Ronaldo se apodera de ti cuando ves un partido de fútbol? Ése es el objetivo del negocio del fútbol, que sientas que tú eres ellos, que sus éxitos son los tuyos, que sus malas rachas son las tuyas y cada vez que alzan un trofeo tú también estás […]

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El lenguaje no verbal de Donald Trump

El lenguaje no verbal de Donald Trump es tan diferente como él. Estamos tan acostumbrados a los discursos medidos al milímetro, tanto verbales como no verbales, que una de las grandes bazas que ha sabido jugar Trump ha sido la de salirse de ese molde. Considero que parte de su éxito ha sido que los […]

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EFT Tapping: Aprende a usarlo de forma fácil y efectiva

Desde hace años utilizo EFT tapping en mis consultas privadas después de haber comprobado su eficacia a la hora de desbloquear a las personas. Tiene lógica, ya que las personas somos puramente emoción y esta herramienta lo que hace es deshacer los nudos  que experimentamos como consecuencia de emociones negativas acumuladas. Descubrí EFT Tapping por […]

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