Categoría: Conciencia social

¿Qué has hecho con tu vida?

En mi último podcast te invito a que te hagas una pregunta clave: ¿Qué has hecho con tu vida? No te confundas de pregunta No confundas esta pregunta con otra muy similar y de significado totalmente diferente. No te estoy pregunta ¿Qué has hecho en tu vida? Esta pregunta es un anzuelo en el que […]

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¿Por qué te pasan cosas malas?

Hay ocasiones en las que para escribir o hablar de un tema no es necesaria la inspiración ni la capacidad de recordar. La vida te pone delante un suceso que tienes que contar. Eso me ha ocurrido a mí esta mañana, con un episodio imprevisto vivido en plena calle que me ha hecho recapacitar sobre […]

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Ser un imán para atraer a gente buena a tu vida

Una de las metas que me he marcado en mi vida es atraer gente buena y alejar a gente tóxica. Hace unos días viví una experiencia que confirma que voy por el buen camino. La grabé en mi podcast y quiero que la escuches. Compartir en redes sociales

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¿Por qué quieres casarte?

Desde pequeños nos hablan del matrimonio como una meta a alcanzar, como una etapa más en el camino hacia la adultez. Al principio no sabes de qué se trata, luego lo ves como algo normal (¡es como te han enseñado a verlo!) y, como consecuencia, quieres casarte. ¿Y si quieres casarte pero no tienes con […]

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Controla a alguien con la culpa (religiones y gobiernos lo hacen)

En mi último podcast hablo del uso que se hace de la culpa para adoctrinar, controlar y dirigir a masas. Gobiernos, religiones, familias… todos usan la culpa para lograr que los componentes de un grupo hagan lo que ellos quieren. Compartir en redes sociales

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7 Preguntas que debes hacerte para conocerte

Es básico cuestionar tu realidad a través de preguntas. Dirige esas cuestiones a la esencia de lo que te rodea sin excluirte tú mismo/a. Cuestiónate. Hazte preguntas constantemente para llegar a la respuesta del autoconocimiento. A continuación te brindo 7 preguntas fundamentales que, si logras responder, te ayudarán a conocerte y cuestionar tu realidad.   […]

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Validación Social en Youtubers

La validación social es la sensación de que lo que hacemos gusta y nos permite ser miembros de un grupo al que queremos pertenecer como un igual. La validación social en una familia es sentirte un buen padre,  madre, hijo, hija… según sea tu rol. En un grupo de amigos sería considerarte un buen amigo […]

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Abre los Ojos (V): La Analfabetización Financiera

¿Qué es la analfabetización financiera? Se condena a analfabetización académica como algo a erradicar pero se promueve la analfabetización financiera. No nos enseñan a mover nuestro dinero, a saber en qué gastarlo, a saber cómo administrarlo. Ni por asomo, el sistema nos enseña a cómo hacer que nuestro dinero trabaje para nosotros sino a todo […]

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Criticar a los demás: tipos y razones

Formas de criticar a los demás La crítica se entiende coloquialmente en términos peyorativos pero no siempre es así. Existen, a mi entender varias formas de crítica. La crítica que busca aportar algo a quien la recibe Esta crítica es cara a cara. Le dices a la persona que la recibe, tú mismo/a y directamente […]

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Abre los Ojos (IV): razones “porque sí”, palizas justificadas, máscaras normalizadas, manipulación constante, crianza

¿Alguna vez te han explicado algo con el argumento “porque sí”? Sin más razón. ¿Por qué piensas así? Porque sí. Argumento definitivo donde los haya. Este es el modus operandi que a veces percibo en este mundo que habitamos. ¿Por qué pasan ciertas cosas? Porque sí. Sin más. Porque se ha hecho siempre, porque se […]

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Messi y Ronaldo: ídolos creados para el pan y circo

¿Sientes que el espíritu de Messi y Ronaldo se apodera de ti cuando ves un partido de fútbol? Ése es el objetivo del negocio del fútbol, que sientas que tú eres ellos, que sus éxitos son los tuyos, que sus malas rachas son las tuyas y cada vez que alzan un trofeo tú también estás […]

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El lenguaje no verbal de Donald Trump

El lenguaje no verbal de Donald Trump es tan diferente como él. Estamos tan acostumbrados a los discursos medidos al milímetro, tanto verbales como no verbales, que una de las grandes bazas que ha sabido jugar Trump ha sido la de salirse de ese molde. Considero que parte de su éxito ha sido que los […]

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EFT Tapping: Aprende a usarlo de forma fácil y efectiva

Desde hace años utilizo EFT tapping en mis consultas privadas después de haber comprobado su eficacia a la hora de desbloquear a las personas. Tiene lógica, ya que las personas somos puramente emoción y esta herramienta lo que hace es deshacer los nudos  que experimentamos como consecuencia de emociones negativas acumuladas. Descubrí EFT Tapping por […]

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Abre los Ojos (III)

Tercera entrega de la serie Abre Los Ojos (I, II). En esta ocasión, con motivo de una entrevista realizada para el programa Gabinete de Crisis de Radio Mai Zaragoza, hablamos sobre el enfoque de la psicología actual, el paradigma biomédico, el papel del profesional de la Psicología y las lagunas en la formación universitaria para […]

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El valor de la empatía

¿Sientes a veces ese muro invisible que te distancia del resto del mundo? Ese muro se derriba, entre otras herramientas, descubriendo el valor de la empatía. Definición de la RAE empatía A partir del gr. ἐμπάθεια empátheia. 1. f. Sentimiento de identificación con algo o alguien. 2. f. Capacidad de identificarse con alguien y compartir […]

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Mi madre no me quiere

Un pensamiento, por desgracia, frecuente es “Mi madre no me quiere”. Esto ha quedado patente por el gran número de escuchas del podcast titulado Síndrome de la Madre Tóxica y, sobre todo, por la calidad de sus comentarios. Este post quiero dedicarlo a compartir con vosotros/as dos comentarios que han llegado y que pueden ser […]

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Aprendamos el truco de los perros para ser felices

¿Tienes la suerte de compartir tu vida con perros? Si es así tienes a tu lado al mejor ser humano, quien mejor te escuchará, quien te proporcionará el cariño más puro y te será siempre fiel a cambio de nada. Tenemos mucho que aprender de los perros y poco que enseñarles, pese a que haya […]

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Sentimiento de culpa y su conexión con la vergüenza

Para entender el sentimiento de culpa hay que remontarnos a nuestra infancia. Seguro que tienes un recuerdo nítido de alguna prohibición que te hicieron tus padres. “No entres en esa habitación”, por ejemplo. Es en la infancia donde nuestro sentimiento de culpa se ve más agudizado, dado que nace de defraudar a nuestra única fuente […]

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Síndrome de la Madre Tóxica

Una madre tóxica es aquella que en lugar de fomentar el desarrollo y autonomía de sus hijos, se vale de estos para saciar necesidades contraídas durante su propia infancia. Esta razón es la clave. La maternidad, por tanto, no se vive desde un punto de vista positivo y de crecimiento sino como un campo de […]

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Cómo detectar inteligencia en niños

Detectar inteligencia en niños se asocia a acudir a un psicólogo y que éste administre a tu hijo una batería de pruebas estandarizadas que den como resultado un número. Ese número se valida en una escala y corresponde con una interpretación cualitativa de la ejecución del niño. Este proceso es lento, aburrido, muchas veces poco […]

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