Category Archives: Tips

3 trucos conscientes y 3 subconscientes para conseguir tu objetivo

¿Qué son los trucos conscientes? Son aquellos tips que puedes aplicar de un modo dirigido, a voluntad. Tienen la ventaja de que los puedes aplicar en cualquier instante. Tienen el inconveniente de que tienes que activarlos tú mismo/a, por tanto, no salen automatizados en estados en los que no puedes acceder a tus recursos (ira,…

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La Clave RIDI para detectar mentiras

Vamos a detectar mentiras con RIDI Después de hablar en el anterior post de VAK hoy toca hablar de otro concepto relacionado con los ojos: RIDI. No busques este término en manuales. No lo encontrarás. Es un término que he acuñado yo para a partir de una regla mnemotécnica. En este podcast te lo explico:…

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Errores Habituales: No respetarte

Hay muchas formas de faltar al respeto. Socialmente parece que la más reconocida y rápidamente identificable es gritar o insultar a otra persona. No creo que esta sea la forma más nociva de dañar a nadie. Creo que la falta de respeto continuado se puede mostrar a través de otras conductas invisibles a simple vista…

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5 consejos para sobrevivir a épocas difíciles

  1. Nada permanece igual siempre. Del mismo modo que has llegado a una situación que no deseas porque un buen período se acabó, finalizará tu mala racha, más tarde o más temprano. 2. Escúchate y reconoce si tu discurso es positivo o negativo. No es lo mismo hablar en positivo (“Voy a salir a…

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Sé lo primero de tu lista

Si no nos atendemos no somos felices. Podemos enmascarar esa felicidad tras la atención a otras personas. Socialmente, está muy valorada la atención a los demás. Se entiende que es quitarnos tiempo que podríamos emplear en nosotros mismos y regalársalo a otra persona. En mi opinión, eso sólo es sano cuando ese regalo de tiempo…

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Etiquetas que te definen

Cada persona nos definimos por una etiqueta, la cual, varía según el grupo al que nos exponemos. Cuida la etiqueta que tú crees que te representa, porque actuarás siempre para definirla. Si en tu familia piensan que eres problemático/a, actuarás de un modo problemático. Si crees que a ojos de tus amigos eres una persona…

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LENGUAJE NO VERBAL Detecta una sonrisa falsa

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Prefiero estar lejos de: personas experimentadoras

A veces me sucede que conozco gente y desde un primer momento me sorprende todo lo que me dan sin merecerlo. Quiero decir, me parece totalmente irreal que alguien que me acaba de conocer me diga cuánto le gusto y qué bien le caigo en todos los niveles cuando es imposible que tenga elementos para…

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Prefiero estar lejos de: personas trofeo

A veces me sucede que conozco gente y desde un primer momento me sorprende todo lo que me dan sin merecerlo. Quiero decir, me parece totalmente irreal que alguien que me acaba de conocer me diga cuánto le gusto y qué bien le caigo en todos los niveles cuando es imposible que tenga elementos para…

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Prefiero estar lejos de: personas aduladoras

A veces me sucede que conozco gente y desde un primer momento me sorprende todo lo que me dan sin merecerlo. Quiero decir, me parece totalmente irreal que alguien que me acaba de conocer me diga cuánto le gusto y qué bien le caigo en todos los niveles cuando es imposible que tenga elementos para…

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Reflexión: El peligro de no cuidarte

Creo que a todas las personas con las que he trabajado les he dado este consejo. Vivir para hacer feliz a otros es algo precioso pero si el precio a pagar es no atendernos a nosotros mismos se convierte en una tortura porque el único punto de valía de nuestra existencia será lo bien valorados…

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Reflexión: la clave de una relación duradera

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TIP: El poder de imitar [VIDEO]

No subestimes tu poder no verbal. En acciones tan sencillas como la imitación de los gestos y movimientos de otra persona tienes una potente herramienta para la vida en sociedad. ENTRADA PATROCINADA POR Compartir en redes sociales

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TIP: Grita tus sentimientos

Si acumulas frustraciones, respuestas que no has querido dar por no querer quedar mal, decepciones y resto de cargas negativas, es más que probable que más pronto que tarde explotes de una manera que no controles. La necesidad de expulsar todo “lo tóxico” almacenado se abrirá paso para abandonar tu organismo para encontrar alivio. En…

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TIP: Pregúntate: “¿Qué evito actuando así?”

Cuando estés en un mal momento deja de preguntar ¿Por qué? Tendemos a sentirnos centro del universo y maldecir el que todo se conjure en nuestra contra. Esta estrategia de “balones fuera” nos quita toda la responsabilidad de nuestra situación y nos hace meras piezas del tablero de ajedrez de la vida o universo. Toma…

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TIP: ¿Cómo saber si alguien te miente?

Un truco que puedes usar en tu día a día cuando quieras saber la certeza de lo que te cuenta otra persona es fijarte hacia dónde se dirige su mirada cuando habla. De modo inconsciente procedemos de la forma que indica la siguiente imagen: Cuando recuerdo algo miro hacia mi izquierda. Cuando imagino algo oriento…

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TIP: Si no tuvieras miedo, ¿qué harías?

Hay ocasiones en las que enmascaramos nuestros miedos justificándolos en normas sociales. Por ejemplo, evitamos ser justos con nosotros mismos callándo lo que pensamos realmente amparándonos en que lo socialmente correcto es decir lo que la otra persona quiere escuchar o, en su defecto, algo que no la hiera. Si estás en un contexto en…

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Tip: Actúa en función de tu deseo y no de tu necesidad

Un error habitual a la hora de autosabotearnos es actuar en función de nuestras necesidades y no según nuestros deseos. Por ejemplo, si necesitas sentir que le caes bien al resto de personas te expondrás a situaciones y a relaciones en las que no deseas verte envuelto/a, pero a las que llegarás porque necesitas saber…

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