Culpable hasta que se demuestre lo contrario

Con mucha frecuencia, hacemos y decimos cosas de las cuales, más tarde nos arrepentimos o nos sentimos culpables, pero alguna vez nos hemos parado a pensar si ¿debemos tener ese sentimiento o dejarnos llevar por él? ¿Sabemos cómo afrontarlo y como reaccionar ante él?

 

Normalmente nos sentimos culpables cuando rompemos las “reglas”, cuando hacemos algo que va en contra de nuestros principios, normas, ideas o cuando actuamos de tal manera que después nos damos cuenta de las consecuencias que esto conlleva. De ahí la definición de culpa “voluntaria omisión de diligencia en calcular las consecuencias posibles y previsibles del propio acto. Puede ser por negligencia, imprudencia o impericia”. 

 

La culpa es un sentimiento o estado emocional que aparece cuando pensamos que hemos actuado de manera inadecuada en esas circunstancias y que podríamos haber actuado de otra manera. Además empezamos a sentir emociones tales como: tristeza, menos precio por uno mismo por la manera en que hemos actuado, nuestra autoestima disminuye, sentimos miedo ante la reacción de la otra persona…

 

Culpa es sinónimo de responsabilidad, aunque tienen matices diferentes, culpa nos hace sentirnos mal con nosotros mismos, como personas, y responsable/responsabilidad, nos dice, de alguna manera que nuestra conducta no ha sido la más apropiada.

 

Algunos consejos para dejar de sentirnos culpables (dejar de ser “malas” personas) y pasar a ser consecuentes con nuestros actos son.

  1. Reconocer qué hemos hecho mal, somos humanos, y por lo tanto, no somos perfectos; lo hemos hecho mal, pero cuando estamos pensando en esto, es porque el hacerlo no ha sido intencional, a conciencia, simplemente se ha hecho sin pensar en que consecuencias podría tener;
  2. Hay que reconocer nuestro error y afrontarlo, asumir las consecuencias de éste;
  3. Intentar por todos los medios resolver el problema; pararse a pensar que he hecho mal, y las posibles soluciones que hay, y abordar el problema desde la mejor perspectiva;
  4. Resuelto o no, puede que no tenga ya solución, aprender de lo sucedido.

 

Así pues… ¡¡quién no se haya sentido culpable alguna vez en su vida que tire la primera piedra!!

 

Entrada patrocinada por: Tienda de Psicología

  

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2 pensamientos en “Culpable hasta que se demuestre lo contrario

  1. Te he dado mi voto en el concurso “20 blog” de 20 minutos.
    Enhorabuena.
    Si tu tambien quieres ver mi blog y votarlo lo encontraras en categorías Personales y Mejor diseño.
    Un abrazo

  2. Buenas noches, estimad@ Bloger@.
    Hoy es el ultimo día de votaciones del concurso 20Blogs, te escribo para hacerte una proposición honesta y sin malicia.
    Nada de intercambio de votos ni mamoneos parecidos, es más sencillo.
    En mi blog, tengo una sección que se llama “Gente de puta madre + IVA” en la que pongo la cabecera y enlace de mis blogs amigos. Casi sin querer se a formado una pequeña comunidad con interese mutuos y en la que intercambiamos visista, opiniones y comentarios. Con esto del concurso esta pequeña comunidad va creciendo día a día.
    Mi proposición es la siguiente, yo te incluyo en nuestra pequeña comunidad y, a cambio, tu me visitas, me juzgas y si realmente crees que me lo merezco, pues me das un votito en la sección de “Actualidad” Si no fuese así, no te preocupes, me conformo con que tu me enlaces a mi, me lo comuniques en mi blog y nos hagamos ciberamigos que, al fin y al cabo, será lo que nos quedara y el mejor premio que obtendremos de toda esta locura. ¿Oka?
    Espero tu respuesta y, si me encontrases digno de recibir tu voto, me harías doblemente feliz.

    Muchas gracias y perdona si te he podido crear alguna molestia.

    http://www.loquemetocaloscojones.blogspot.com/

    http://gentedeputamadremasiva.blogspot.com/

    http://www.20minutos.es/premios_20_blogs/resultado-busqueda/lo+que+me+toca+los+cojones/

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