Si eres un deportista profesional seguro que uno de tus objetivos es alargar tu carrera profesional a través de un desempeño al máximo de tus posibilidades que te permita obtener los mejores resultados y hacer posible que cada vez tengas mejores condiciones de trabajo (mejores ofertas, mayor rendimiento, etc.). En definitiva, ser el mejor deportista que puedas ser.
Es muy probable que conozcas casos de otros deportistas en los que pese a tener todo para triunfar dan la impresión de no haber terminado de explotar y rendir de acuerdo a su verdadero potencial, de haberse quedado “a medio camino” entre el tipo de jugador que parecía que iban a ser y el que son actualmente. Este sería un ejemplo de situación en la que este servicio de Psicología Deportiva para Profesionales es útil. Sin necesidad de que te encuentres en esa situación, también puede serte útil a ti.
A continuación te explico qué se hace, cómo se hace y qué resultados puedes esperar.
¿Qué hace diferente a este enfoque?
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- El deportista inicia el proceso, eligiendo en qué aspectos considera que tiene margen de mejora y estableciendo la meta.
- Se trabaja desde dos niveles: consciente (identificación de aspectos que desea trabajar) y subconsciente (responsable de hábitos y conductas automatizadas, para convertir el nivel de ejecución máximo o deseado en un acto reflejo que no requiera esfuerzo extra.
- Se trabaja sobre la facilitación de resultados relacionados con la ejecución global y específica.
- Prepara al deportista para rendir al máximo derribando obstáculos asociados a situaciones adversas subyacentes.Proporciona fortalecimiento a nivel mental que prolonga la vida competitiva del deportista.
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- Verificación de mejora a través de variables cuantitativas y cualitativas.
- Feedback positivo promedio tras 4 sesiones de trabajo.
Punto de partida: el/la experto/a eres tú
Este servicio no trata de decirte cómo debes hacer tu trabajo. Sería imposible. El experto en esa materia eres tú, por eso tienes la categoría de profesional.
Mi servicio en cambio sí trata de hacer que tu mente trabaje para ti, de liberarte a nivel mental de todos esos frenos que te impiden rendir de acuerdo a tu verdadero potencial. En ese trabajo mental específico soy un experto y voy a poner todos mis conocimientos para que veas facilitada tu labor profesional, de modo que consigas mejores resultados con más facilidad.
En definitiva, este servicio trata de que rompas tus límites y llegues a tu máximo de rendimiento de un modo natural y fluido para ti.
¿Qué se hace? Dar 6 pasos para alcanzar tu máximo rendimiento
El deportista profesional se caracteriza por tener unos recursos naturales y adquridos a través del entrenamiento que no están al alcance del deportista amateur. Esto le sitúa en un estadio superior donde alcanzar metas mayores mientras se ve expuesto a dificultades también mayores.
Mi perspectiva de la Psicología Deportiva se basa en que cualquier profesional del deporte tiene los recursos suficientes para lograr su máximo rendimiento, siendo la labor del trabajo mental liberar al máximo este potencial. Para lograr esto se requieren dar tres pasos clave:
- PASO 3 Acceso mental a recursos: porque de poco valen los recursos naturales o adquiridos del deportista si éste no puede acceder y hacer uso de ellos en su máxima dimensión en la situación de exigencia deportiva.
- PASO 4 Acceso emocional a recursos: gestionar la capacidad emocional para asumir los altos y bajos tanto del encuentro disputado como de las rachas variables que hay en toda carrera profesional es un filtro determinante para el deportista rinda de acuerdo a su potencial.
- PASO 5 Gestión dinámica del entorno:resolución eficaz del “ahora” teniendo en cuenta las variables que interfieren en cada situación y sus posibles consecuencias. Es un paso que se da con el transcurso del tiempo y la adquisición de experiencia. Por tanto, trabajarlo es fundamental en jugadores jóvenes que desean a nivel mental actuar como jugadores con largas trayectorias. No obstante, incluso en jugadores experimentados puede ser crucial trabajarlo dada la imprevisibilidad de circunstancias que pueden contenerse en el “ahora” del deportista.
Si piensas en algún caso de jugador “a medio camino” entenderás que es un ejemplo de deportista que ha querido pasar desde los dos primeros pasos (recursos naturales y adquiridos) al sexto (máximo rendimiento), sin tener un soporte sólido en los pasos intermedios, que son los que trabajo mi método.
¿Cómo se hace?
Es el deportista quien determine en qué aspectos considera que puede rendir a mayor nivel del que lo hace actualmente o de modo más estable en el tiempo. Este punto de partida es el lógico, ya que es el deportista quien se conoce y sabe cuándo está rindiendo debajo de su verdadero nivel en cualquier aspecto de su juego.
Una vez detectados estos aspectos se hace un abordaje mental y emocional a las situaciones de juego en las que estos aspectos se ven mermados para concluir con un trabajo específico de refuerzo de los aspectos liberadores del potencial en esas mismas situaciones, logrando dar un giro de 180º a la situación de rendimiento mermado.
La forma de trabajo puede ser tanto presencial como online, presentando esta última la comodidad de poder disfrutar del servicio desde cualquier lugar del mundo, ideal para deportistas que viajan durante toda la temporada.
¿Qué resultados puedes esperar?
El resultado esperado es el marcado como meta en nuestra primera cita. Si acepto trabajar contigo es porque tu objetivo es realista y está a tu alcance, por tanto, no te conformes con un resultado menor al estipulado de inicio. De hecho, si trabajo contigo es porque me comprometo a que logres tu objetivo, ofreciéndote la garantía de que lo conseguirás.
Desde marzo de 2013 a marzo 2014 realicé un seguimiento anual de los deportistas que han solicitado mis servicios para mejorar su rendimiento en baloncesto, consiguiendo un incremento en todos los aspectos solicitados así como mejoría en otros aspectos relacionados en segundo plano.
Nota explicativa sobre ítem “concentración”:
En entrevista posterior se pidió a los participantes que definieran “concentración” y la respuesta mayoritaria iba asociada a términos de tensión y enfoque consciente en objetivo. Dado que el método de trabajo facilita la ejecución automática a nivel subconsciente tan pocos participantes identificaron la concentración como un aspecto mejorado, pese a que es ingrediente imprescindible para explicar la mejora en otros aspectos.
Garantía de satisfacción
Te garantizo que lograrás tu objetivo y los resultados conseguidos hasta la fecha son mi mejor aval para darte esta seguridad. No obstante, si por el motivo que consideres (es algo que ni siquiera te preguntaré) no estuvieras contento/a con el servicio durante la primera semana puedes darte de baja sin ningún compromiso y te devolveré el 100% del importe. Sin preguntas de ningún tipo por mi parte.
La clave: hacer que la mente trabaje para el deportista
Mi trabajo utiliza los mismos mecanismos que te impiden rendir de acuerdo a tu verdadero potencial, haciendo que estos trabajen para ayudarte en tu objetivo.
Ponte en contacto conmigo, explícame en qué aspectos deseas mejorar o estabilizar tu rendimiento durante toda la temporada y te diré cómo podemos trabajar para que obtengas tu meta lo antes posible. Es un servicio totalmente confidencial y personalizado a tu demanda.
