Etiqueta: awareness

Experiencia de autosabotaje

En este podcast voy a contarte una experiencia de autosabotaje que he vivido recientemente. ¿Un psicólogo que se hace autosabotaje? ¡Pues vaya mierda de psicólogo! Comparto esto contigo porque creo que mi experiencia de autosabotaje puede ayudar a perder el miedo a mostrar nuestros errores. Creo que es lo más sano que podemos hacer. Reconocer […]

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Desapego para tener la vida que mereces

El desapego recibe muy malas definiciones: egoísmo, desentendimiento, insolidaridad… Todas ellas resultado de una mala interpretación pero que por desgracia están presentes en el ideario colectivo de mucha gente. De hecho, desapego se utiliza en muchas ocasiones como sinónimo de falta de cariño, cuando no es así. “Ese niño ha sufrido mucho desapego por parte […]

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Aprendamos el truco de los perros para ser felices

¿Tienes la suerte de compartir tu vida con perros? Si es así tienes a tu lado al mejor ser humano, quien mejor te escuchará, quien te proporcionará el cariño más puro y te será siempre fiel a cambio de nada. Tenemos mucho que aprender de los perros y poco que enseñarles, pese a que haya […]

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Con la contemplación sabrás la verdad

La contemplación es algo que me ha interesado más conforme he avanzado en mi proceso de autoconocimiento, ese proceso que jamás se concluye. Al principio me resultaba confuso diferenciar la contemplación de la inacción, pero son términos que no tienen nada que ver. La inacción se basa en la inactividad, pasividad, ausencia de movimiento vital, […]

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Reflexión: Cuida el ahora

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Grupo de Desarrollo Personal

El grupo de desarrollo personal tiene como objetivo lograr el crecimiento personal a través del trabajo en aquellos aspectos que suponen un freno a nuestro evolución individual. Consiste en un análisis de nuestra conducta, basado en nuestra propia ejecución. Compartir en redes sociales

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Conductas Compensatorias

Si hay dos cosas que se pueden dar por hecho en la vida yo diría que son dos: 1) todas las personas buscamos el amor, y 2) todas las personas tenemos la respuesta adaptativa e inicial de huir ante aquello que nos produce miedo. ¿Qué tiene esto que ver con el comportamiento de nuestro día […]

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