Etiqueta: cariño

Seres que atraen

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Saca al miedo de tu vida

El miedo Cuando el miedo toma las riendas de tu vida entras en modo de Ahorro de Energía Emocional y actúas desde la creencia de carencia. Descifrando el miedo ¿Qué función tiene en nuestra vida? ¿Para qué te ayuda? ¿Para qué te perjudica? ¿Es necesario para algo? Todas éstas y más preguntas las respondo en […]

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Tu forma de hablarte te dice si te quieres

¿Te quieres? A priori todos responderíamos un rotundo sí a esta pregunta pero, ¿realmente te quieres? Medirlo es fácil a través de los regalos que te haces en forma de tiempo libre, tiempo para ti, caprichos, cuidarte, promover una vida sana, atenderte… Todas estas formas de medir se traducen en algo tangible. No obstante, hay […]

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Cómo prevenir y curar el cáncer

¿Qué es el cáncer? El cáncer, al igual que cualquier enfermedad, es la manifestación de un desequilibrio en nuestra salud. Existen multitud de factores que confluyen para que este desequilibrio de lugar: Externos: condiciones ambientales (frío en caso de resfriados sería un caso clásico), tabaco en el caso de cáncer de pulmón. Internos: deterioro del […]

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La clave para ser buen padre o madre

No es mejor padre quien más tiempo pasa con sus hijos si ese tiempo no es aprovechado. Tampoco es peor padre quien sólo puede verles 10 minutos al día si sabe aprovecharlo. Ser padre no es una cuestión de cantidad sino de calidad Click To Tweet Ser padre o madre, es a su vez, uno […]

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Aprovecha tu vida

¿Por qué vives como un autómata? Muchas veces no somos conscientes de la dinámica en la que se desarrolla nuestra vida. Si no te detienes a pensarlo, es probable que durante tu día a día hagas muchas cosas que no quieres hacer, que no te aporten nada, incluso que no sean ni necesarias, pero que […]

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3 acciones que hago cuando quiero cuidarme

¿Hoy voy a cuidarme? Esa es la pregunta que subconsciente y automáticamente respondes cada mañana al despertar en cuestión de segundos. Que tengas un día bueno o malo está en tu mano. Como te dije en el anterior post, siempre estás tomando 3 decisiones que controlan tu destino. Por tanto, siempre tienes una opción. Es […]

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Quítate la máscara para poder ser feliz

Recapacita sobre la máscara que portas en tu vida diaria y que te lastra a mantener a ojos de los demás ese personaje que representas ser. Hazte esta pregunta: ¿Qué personaje representas ser en tu vida diaria? Click To Tweet Para responder piensa que no te comportas del mismo modo en todos los contextos. Una versión […]

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#PreguntasDiarias ¿Quién es la persona que más se merece mi cariño y cuidado?

Si eres madre o padre habrás respondido que tu hijo, si estás enamorado/a tal vez hayas respondido tu pareja, pero no te engañes. Ninguna de esas personas es la fundamental para recibir tu cariño y cuidado.

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Sé lo primero de tu lista

Si no nos atendemos no somos felices. Podemos enmascarar esa felicidad tras la atención a otras personas. Socialmente, está muy valorada la atención a los demás. Se entiende que es quitarnos tiempo que podríamos emplear en nosotros mismos y regalársalo a otra persona. En mi opinión, eso sólo es sano cuando ese regalo de tiempo […]

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Reflexión: El peligro de no cuidarte

Creo que a todas las personas con las que he trabajado les he dado este consejo. Vivir para hacer feliz a otros es algo precioso pero si el precio a pagar es no atendernos a nosotros mismos se convierte en una tortura porque el único punto de valía de nuestra existencia será lo bien valorados […]

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Roles tóxicos: vendedores de problemas

¿Quiénes son los vendedores de problemas? Son aquellas personas que se definen en función de una situación negativa en un alto porcentaje de ocasiones. En el campo práctico, son quienes emiten un listado de problemas o cosas que les fastidian tras un simple “¿Qué tal?”. Es fácil de imaginar lo nocivo que puede ser una […]

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Interpretación de Sueños: soñar con la madre

Soñar con nuestra madre revela estados de profunda ansiedad.

Viajar con ella significa el deseo de recuperar ciertas claves de nuestra vida, ancladas en la infancia.

Oír que nos llama, indica tristeza por su ausencia o una conciencia culpable.

Pelearse con la madre implica la necesidad y el profundo deseo de prescindir de su tutela, de adquirir madurez e independencia.

Un sueño incestuoso con nuestra madre indica Leer más

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Interpretación de sueños: soñar con el amor

Soñar con el amor en general, hacia algún objeto, significa que es feliz con su vida y con todo lo que le rodea.

Soñar con el amor y que está enamorado puede reflejar un estado de amor en su relación actual. También representa su felicidad y su satisfacción con la vida.

Soñar con el amor, puede significar que le falta el cariño en la vida real.

Soñar con una pareja de enamorados, significa que pronto tendrá mucho éxito.

Soñar que los demás sienten amor y eso le hace feliz, es premonición que la suerte, que tendrá en sus asuntos le hará sentir satisfacción y libertad ante la ansiedad que le produce su vida.

Soñar que ve como una pareja se ama, trae siempre suerte para el que sueña.

Soñar que deja de querer a alguien o que su amor no es recíproco, significa que Leer más

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Roles tóxicos: el eterno atacado

¡NO!

La figura del eterno atacado hace referencia a aquella persona que SIEMPRE va en contra de la norma, con la característica fundamental de mantener este comportamiento por experiencias pasadas, no presentes.

El rasgo de personalidad que define a estas personas es la suspicacia. Constantemente están valorando si aquello que sucede a su alrededor es nocivo para ellos. Raramente valoran algo como positivo, por lo que están a la defensiva constantemente.

De este modo, sus características fundamentales serían:

  • Presenta una formulación negativa de su ámbito (laboral, personal, familiar, etc., según corresponda) y de todo lo que en él pueda acontecer.
  • En el pasado ha vivido experiencias negativas en este ámbito.
  • En el presente estas experiencias negativas han remitido o, al menos, no son de una magnitud equiparable a las del pasado.
  • Tiene la creencia de que actualmente el ambiente es menos hiriente gracias a su desconfianza y a su tendencia a luchar siempre contra la norma.

Su actitud defensiva es una tónica en su comportamiento. Se han registrado algunos casos en los que este comportamiento correlaciona con una indefensión aprendida experimentada a edad temprana debido a la muerte de uno de los padres o de un familiar cercano de apoyo. En estos casos, el desempeño del rol se explica a través de la vivencia continuada de tener que adaptarse a las circunstancias, las cuales generalmente son cambiantes a la baja (cambiando a peor debido a las pérdidas de familiares, comodidad, cariño y felicidad que producen).

El gran problema de estas personas es Leer más

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Ley de la Balanza: Regla de Más – Menos

El origen de este artículo nació de un pensamiento que me asaltó mientras iba conduciendo mi coche.

Ayer tuve que recoger una importante cantidad de dinero para hacer una compra de regalos para unos clientes y pensé lo siguiente:

“Tengo 420 euros. Si los guardo todos en mi bolsillo izquierdo del pantalón hay dos posibilidades: que los pierda o que no los pierda. Sin embargo, si guardo 210 en el bolsillo izquierdo y 210 en el derecho, hay la mitad de posibilidades de perder todo el dinero y el doble de perder la mitad”

Un razonamiento como éste me hizo recordar inmediatamente el famoso refrán “Cuando se te cierra una puerta se te abre una ventana”. También está ligado con la ley de la balanza que expongo a todos mis pacientes, que en resumen viene a concluir que todo supone un equilibrio en esta vida y que el minimizar riesgos por un lado, significa multiplicarlo por otros, que a cambio de conseguir algo has de perder algo y que si te esfuerzas conseguirás tu premio.
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Roles tóxicos: quien busca autohomenajes

¿Qué es un autohomenaje?

Quienes me conocen saben que llevo hablando de autohomenajes mucho tiempo. ¿Quién hace un autohomenaje? Para responder a esta pregunta hay que responder antes a ésta otra: ¿Qué es un autohomenaje? Siendo incisivos, un autohomenaje es un acto que brinda una persona para recibir elogios hacia sí mismo/a. Ahora, ¿quién hace autohomenajes?

¿Qué personas recurren al autohomenaje?

Existe varias tipologías, pero a todas subyace una falta de cariño o atención. Por clasificarlas habría personas que: Leer más

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¿Qué es el amor? Respuestas de niños de 4 a 8 años

Esta fue una investigación muy seria, hecha por profesionales de la educación y psicología, con un grupo de niños de 4 a 8 años
Respuestas:
AMOR ES CUANDO ALGUIEN TE INCOMODA, Y TÚ, AUNQUE ESTÁS MUY ENOJADO, NO GRITAS, PORQUE SABES QUE HIERES SUS SENTIMIENTOS” MATEOS, 6 AÑOS
“CUANDO MI ABUELA SE ENFERMÓ DE ARTRITIS, ELLA NO SE PODÍA AGACHAR PARA PINTARSE LAS UÑAS DE LOS PIES, MI ABUELO, DESDE ENTONCES, PINTA LAS UÑAS DE ELLA AUNQUE ÉL TAMBIÉN TIENE ARTRITIS” REBECA, 8 AÑOS
AMOR ES CUANDO UNA NIÑA SE COLOCA PERFUME Y EL NIÑO SE COLOCA LOCIÓN PARA DESPUÉS DE AFEITARSE, ELLOS SALEN JUNTOS Y SE HUELEN” CARLITOS, 5 ANOS
“YO SE QUE MI HERMANA MAYOR ME AMA. PORQUE ELLA ME DIO TODAS SUS ROPAS VIEJAS Y TUVO QUE SALIR A COMPRAR ROPAS NUEVAS” LORENA, 4 AÑOS
“AMOR ES COMO UNA VIEJITA Y UN VIEJITO QUE SON MUY AMIGOS TODAVÍA, AUNQUE SE CONOCEN HACE MUCHO TIEMPO” TOMASITO, 6 ANOS
“CUANDO ALGUIEN TE AMA, LA FORMA DE DECIR TU NOMBRE ES DIFERENTE” PATRICIO, 4 AÑOS
“AMOR ES CUANDO TÚ SALES A COMER Y OFRECES TUS PAPAS FRITAS, SIN ESPERAR QUE LA OTRA PERSONA TE OFREZCA LAS PAPAS FRITAS DE ELLA” CRISTINITA, 6 AÑOS
“AMOR ES LO QUE SENTIMOS EN LA NAVIDAD, CUANDO TÚ PARAS DE ABRIR LOS REGALOS Y LOS ESCUCHAS” ROBERTITO, 5 AÑOS.
SI TÚ QUIERES APRENDER A AMAR MEJOR, DEBES COMENZAR CON UN AMIGO QUE A TI NO TE GUSTE” MAGGIE, 6 AÑOS. Leer más

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Bonita historia de amor

La historia cuenta que, hace mucho tiempo, un hombre regañó a su hija pequeña de 5 años por desperdiciar todo un rollo de papel de regalo para envolver una caja. La niña, a pesar de la regañina, dejó la caja envuelta bajo el árbol de Navidad y a la mañana siguiente, cuando todos estaban abriendo […]

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