En este podcast voy a contarte una experiencia de autosabotaje que he vivido recientemente. ¿Un psicólogo que se hace autosabotaje? ¡Pues vaya mierda de psicólogo! Comparto esto contigo porque creo que mi experiencia de autosabotaje puede ayudar a perder el miedo a mostrar nuestros errores. Creo que es lo más sano que podemos hacer. Reconocer …
Si aún no has leído “De qué hablo cuando hablo de correr” tienes la suerte de tener a tu alcance una obra por descubir escrita con mucha pasión por un deporte y un estilo
Continúo buscando los límites de las aplicaciones de la hipnosis en mis sesiones de running. Tras aplicar esta herramienta con éxito para controlar la sensación de dolor a mitad de sesión hoy he vuelto a comprobar el mantenimiento de resultados conseguidos en la sesión anterior (si no sabes de qué estoy hablando puedes leerlo aquí). …
