Etiqueta: desarrollo personal

El camino

En uno de los podcast más personales que he grabado últimamente te hablo de algunas de las etapas de lo que concibo que es el camino hacia el aquí y el ahora. Mi camino personal. Sirva este podcast de espejo para mirarte y entenderte. > ESCUCHAR EL CAMINO < Compartir en redes sociales

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Cuídate

Contenido de Cuídate: Mari Ángeles: recién llegada al Club, nos habla de su punto de partida y su proceso personal. Paty: ya la conocéis de otros podcasts. Nos habla de cómo se está permitiendo ser ella misma y sus avances en ese aspecto. Para finalizar, en el tramo final del podcast hay un ejercicio que, […]

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Ejercicio para integrar tu sombra

¿Para qué te sirve integrar tu sombra? Tu sombra es lo que yo siempre he llamado tus mierdas. En definitiva, esas partes que no aceptas de ti, que no deseas mirar fijamente, que incluso te niegas a reconocer que has hecho. Todo eso que desintegras de ti es necesario integrarlo para lograr la aceptación y […]

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Éste es tu momento

Quizás nunca haya mejor ocasión para decirte que éste es tu momento. Quizás estás leyendo esto por un motivo. Quizás hayas llegado a esta web por causalidad y no por casualidad. Quizás estés a punto de entender algo que te va a ser de vital importancia para juntar las piezas de ese puzzle que a […]

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Onda expansiva del cambio

Cuando inicias un proceso de verdadero cambio personal se origina a tu alrededor una onda expansiva del cambio. ¿Qué es la onda expansiva del cambio? La onda expansiva del cambio es una dinámica que influye sobre todo aquello que te rodea tanto por el efecto dinamizador que tú ejerces como por el espacio que creas […]

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Tú eres tu referente

No te engañes. Tú eres tu referente (y nadie más) En mi trabajo personal y profesional una de las conclusiones a las que he llegado es que tú eres tu referente. No puedes tener de referente a nadie más si no quieres tener una relación de dependencia tarde o temprano. Pero, si esto es tan […]

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Cómo saber quién eres

¿Puedes saber quién eres? No sólo puedes sino que debes saber quién eres. Pero no es un camino por el que nos inviten a pasar ya que vivimos rodeados de situaciones y personas “trampa” que nos premian no por ser quienes somos sino por quienes a ellos les conviene que seamos. Por ejemplo, en tu […]

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Reconoce que eres un/a mierda (si quieres mejorar) – Parte 2

Sé que suena fatal decirte que eres un/a mierda. Es algo que jamás te dirá nadie. Precisamente, quizás esa sea una de las razones por las que estás aquí: para no escuchar lo mismo que te dirá cualquiera. Antes de ver el siguiente vídeo, si no has visto la primera parte de Reconoce que eres […]

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El lado bueno de las cosas

Es inevitable pasar por malos momentos. Por tanto, ya que debemos de enfrentarnos a ellos tratemos de encontrarle el lado bueno a un período de sufrimiento. Tus problemas son tus maestros. No cabe ninguna duda. Porque es luchando cuando aprendes lo que realmente eres. Tu comportamiento te define. Recientemente he pasado un período problemático y […]

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2 Preguntas Diarias para Cuidarte como te Mereces

Un consejo que doy a todos mis clientes es hacerse preguntas diarias que tienen que responderse cumpliendo sólo dos normas: Sinceridad Hacerlo cada día Preguntas diarias que se convierten en un hábito En ocasiones, al plantear de inicio este reto, algunas personas temen olvidarse de hacerlo cada día. Muchas se sorprenden al ver que no […]

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Reconoce que eres un/a mierda (si quieres mejorar) – Parte 1

Es importante que reconozcas que eres un mierda. ¿La razón? Te recomiendo que empieces cualquier proceso de autonocomiento desde tu carencia. Todos somos seres humanos que dejamos mucho que desear en determinados aspectos. Reconocerlo te humaniza y sobre todo te da un plano detallado de tu situación actual. Implementar mejoras pasa por trabajar esos aspectos […]

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El camino del desarrollo personal

Creo que muchos cursos de desarrollo personal están mal enfocados desde el momento en el que se centran en transmitir una serie de creencias que han de ser más válidas que las de la propia persona que recibe el curso. Esta definición que sería la de un curso tradicional, en el ámbito del desarrollo personal […]

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La regla del 33% y el mentoring

Me ha encantado el vídeo que te pongo a continuación. Te habla de la regla del 33%. Es el mejor consejo que he escuchado en mucho tiempo. Ver este vídeo me ha abierto los ojos sobre el mentoring. Dándome un campo de visión mucho más amplio de lo que realmente hago. En verdad, hago mentoring […]

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Intensivo Desarrollo Personal

Todas las personas atravesamos períodos en los que gozamos de nuestras capacidades en su totalidad, con la consiguiente sensación de encajar perfectamente en el entorno que nos rodea, minimizando aquellos contratiempos en nuestro itinerario. No hay nada que sea lo suficientemente importante como para no hacernos sonreír. Debido al carácter periódico de la vida, estas […]

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EFT: Uso Profesional

EFT (Emotional Freedom Techniques) es una herramienta a través de la cual reducir y eliminar bloqueos emocionales que impiden un correcto y armónico funcionamiento de nuestro sistema. Estos bloqueos pueden tener diferentes orígenes, siendo algunos de los más frecuentes los siguientes: Frustraciones Fobias Traumas Adicciones Accidentes o imprevistos Problemas de pareja Rupturas sentimentales Preocupaciones por […]

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Reflexiones: Ser un espectáculo y no saberlo

Iván Ferreiro lo dice perfectamente en su tema Espectáculo. “Sí… Eres espectáculo, espectáculo… Y tú ni siquiera lo llegas a notar…” Creo que una de las cosas más tristes que nos puede pasar a nosotros es cruzarnos con una persona que es todo un espectáculo y que ésta no lo sepa. Por más que creas […]

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Mejora el ánimo, tu autoestima y mira la vida de forma positiva

Los problemas a veces no lo son tanto. Nuestra forma de ver la vida suele jugarnos malas pasadas, y nos empeñamos en ver montañas donde solo hay pequeños baches. Esto es un problema de enfoque, siempre estamos serios, todo nos afecta de sobremanera y no sabemos disfrutar de aquello que tenemos y que nos deberia […]

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Es mejor usar tipp-ex que pasar página

¿Cuántas veces hemos escuchado que “hay que pasar página”? Si nos dieran un euro cada vez que lo oímos o decimos ya hay alguna persona que sería rica. Pero ¿qué significa exactamente pasar página? Porque en la interpretación que haga cada persona hay una variedad de matices que puede dar lugar definiciones contrapuestas. He aquí […]

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