En un día a día diseñado para agotarte, se convierte en una necesidad que tomes consciencia de cómo funciona tu energía y cómo se ve influida por tu entorno. Los vampiros energéticos son parte de este mundo en el que te mueves. Ese entorno que tú has creado o permitido es el principal estímulo con …
Una madre tóxica es aquella que en lugar de fomentar el desarrollo y autonomía de sus hijos, se vale de estos para saciar necesidades contraídas durante su propia infancia. Esta razón es la clave. La maternidad, por tanto, no se vive desde un punto de vista positivo y de crecimiento sino como un campo de …
Dejar de fumar es uno de los objetivos estrella de cada año, de cada cambio de estación, de cada mes, de cada lunes… Y sin embargo sigue siendo algo difícil de lograr para muchas personas. En este post te voy a dar mi visión sobre la adicción a fumar y cómo dejarlo. El factor mental …
La carga transgeneracional es el fruto del cúmulo de situaciones emocionalmente no resueltas que guarda la familia donde nacemos y/o nos desenvolvemos.Esto se traduce en posibles disfunciones a la hora de ocupar roles de un modo natural. Un ejemplo habitual es el de una familia en la que falta una figura de referencia y al …
Por suerte o por desgracia vivimos en una sociedad en la que se premia el continente por delante del contenido. Una sonrisa falsa es más positivamente valorada que un gesto serio real, fruto de una emoción negativa. En algunos contextos parece que estar triste estuviera incluso mal visto socialmente. De hecho, esa fluctuación de emociones es …
Vivimos una época del año en la que se presupone la armonía, la felicidad, el amor y la paz. El marcar este listón hace que se asuma como natural que estos ingredientes han de estar presentes en nuestros días. Es más. Es tal la saturación y bombardeo cultural y mediático que la inercia que nos …
Entreno a chicos con problemas de agresividad, autoestima y desintegración social. Quisiera saber tu opinión sobre trabajar estos problemas a través del deporte. El deporte me parece un excelente medio conductor de valores y directrices a desarrollar en la vida. En tu caso, al trabajar con una población tan vulnerable, cobra mayor relevancia todo lo …
Quisiera saber qué medidas tomar para que los miembros de un equipo se impliquen con el concepto de grupo y sean menos individualistas. El concepto de individualismo subyace a una creencia de cada jugador de que por separado son capaces de destacar más que jugando en grupo. Desde esta perspectiva, cada jugador se siente …
