Etiqueta: felicidad

Curarte hablándote

¿Cuánto te preocupa curarte? Perdón. Es más realista decirlo exclamándolo: ¡Cuánto te preocupa curarte! Porque vivimos en una sociedad enfermiza que nos intoxica para luego darnos su solución a todo: una pastilla. Porque creemos que la enfermedad es un fallo nuestro y por nos culpamos por enfermar, por romper, por no aguantar. Porque ya sabes […]

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¿Por qué te pasan cosas malas?

Hay ocasiones en las que para escribir o hablar de un tema no es necesaria la inspiración ni la capacidad de recordar. La vida te pone delante un suceso que tienes que contar. Eso me ha ocurrido a mí esta mañana, con un episodio imprevisto vivido en plena calle que me ha hecho recapacitar sobre […]

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¡Fuera gente tóxica! – Ejercicio de salud mental y emocional para hacer ahora

Mucho he hablado en artículos de la gente tóxica. En definitiva, alguién tóxico es quien te roba energía, que no respeta tus límites, que te invade, que alimenta tu sombra. Incluso puedes amar a gente tóxica. Teniendo relaciones con personas que alimentan tu culpabilidad o tu complejo de superhéroe o superheroína. Hay muchas variantes de […]

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Resultados usando la ley de atracción

En este podcast te explico lo que he conseguido a fecha 1/Septiembre/2017 usando la ley de atracción. Consejos generales Limpia tu vida Aplica la hipnosis del doble cuántico para activar la Ley de Atracción Consejos específicos Pide Consulta Privada para atenderte personalmente Compartir en redes sociales

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El lago congelado (o por qué no puedes decidir si estás desenfocado)

Déjame explicarte la metáfora del lago congelado para hacerte ver cómo, cuando estamos desenfocados, somos capaces de tomar las peores decisiones y no darnos cuenta. Los primeros minutos del siguiente podcast incluyen la explicación que se le da al lago congelado (frozen lake) en la serie Chance. Si entiendes el inglés no tendrás problema en […]

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Modo Ahorro de Energía Emocional (amor, adelgazar, vida social…)

Al igual que tu teléfono móvil cuando tiene poca batería, tú también te pones en modo ahorro de energía cuando sientes que te queda poca. Ahorro de Energía en Todas la Áreas de tu Vida Alimentación: engordar sin comer más Vida social: ralentizarte o anestesiarte ante la falta de estímulos Economía: estirar tus recursos minimizando […]

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Consejos para padres que quieren conectar con sus hijos

Consejos para padres que quieren conectar con sus hijos es una serie de podcasts en las que recopilo algunas de las recomendaciones que más he dado en sesión privada. Los padres que han aplicado estos consejos han visto mejoradas sus relaciones con sus hijos porque al final todo se trata de la comunicación. Las personas […]

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Aprendamos el truco de los perros para ser felices

¿Tienes la suerte de compartir tu vida con perros? Si es así tienes a tu lado al mejor ser humano, quien mejor te escuchará, quien te proporcionará el cariño más puro y te será siempre fiel a cambio de nada. Tenemos mucho que aprender de los perros y poco que enseñarles, pese a que haya […]

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Cómo saber si le gustas a un chico

Como saber si le gustas a un chico es una de las preguntas más formuladas de la historia. Esa pregunta, convertida en auténtica obsesión durante épocas especialmente delicadas (véase pubertad, período de duelo emocional, sensación de vacío vital…), ha consumido la energía de quienes la han tenido en mente. ¿Por qué necesitas sentir que gustas? […]

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Las 7 Claves para Tener Éxito

El éxito es un comportamiento que se puede modelar tomando como ejemplo a personas que ya lo han logrado. Seguir los mismos pasos que alguien a quien tomamos como modelo es el camino más corto y directo para llegar al mismo punto que ellos. De ahí radica la importancia de tener un mentor y,  sobre […]

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El origen emocional de la gordura

El origen de la gordura La gordura nace de una carencia ya que se basa en la ingesta excesiva. Claramente es una se busca compensar un estado de déficit. ¿Dónde están las claves para encontrar eso que falta y genera la gordura? Directamente en las emociones. ¿Qué emociones generan la gordura? El proceso de engordar […]

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La trampa de la culpabilidad

La culpabilidad es un mecanismo saboteador que te paraliza y te obliga a actuar de acuerdo a una deuda contraida con la persona a la que has dañado, o sientes que lo has hecho. La culpabilidad te impide actuar como deseas para pasar a hacerlo de acuerdo a como debieras. La culpabilidad te roba la […]

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Cómo ser un imán para lo positivo

Este post nace de la verificación de que es posible atraer a tu vida lo positivo. Escéptico en este aspecto durante mucho tiempo es ahora, en los últimos meses, cuando por fin me he dado cuenta de la capacidad creadora de mi mente. En el siguiente podcast te comento mi sensación de fluir y, con […]

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Hipnosis

La hipnosis es una forma de entrenar a tu mente y a la emoción asociada a los procesamientos mentales derivados de la propia actividad mental en cada instante. El aspecto mental y emocional son los principales responsables de que logres una meta (dejar de fumar, adelgazar, rendir en un examen, rendir en una activad deportiva, […]

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Elige hacer en lugar de parecer

Vivimos en la sociedad del postureo. Aparentar ha escalado posiciones en nuestras prioridades sociales en detrimento de actuar. Lo único valorable socialmente parece ser estos días lo que la gente puede percibir de ti y premiarte. Un like, un me gusta o un RT en una red social indica que eres aceptado/a. La ausencia de […]

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El amor comienza tras el FIN

Eliges en Netflix, en el cine más próximo a tu casa o descargada por torrent una comedia romántica y te das cuenta del patrón que comparten el 90% de producciones de este género. La película siempre termina al declararse amor mutuamente los protagonistas. Es decirse te quiero o casarse y aparecer en pantalla FIN y […]

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El poder creador de tu mente

El Poder Creador de Tu Mente ya en línea en Mente Dinámica en Acción https://t.co/Fh1C0nuoId #reflexionando pic.twitter.com/ciG5RzwadL — Fco José Navas Ainz (@mediAccion) enero 25, 2016 Si crees que el título de este post es arriesgado e inicias la lectura del mismo con escepticismo antes lee estos dos posts antiguos donde se dibujan dos situaciones […]

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3 palabras que cambiarán tu vida

Las palabras que utilizas para comunicarte contigo mismo y con los demás dicen más de ti de lo que imaginas. Hace tiempo te hablé de cómo tu lenguaje puede demostrar si te sientes sometido o dominador ante una situación.   Demostrado el valor del lenguaje como indicador de tu estado de ánimo y detector de […]

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El poder de decidir

Decidir te da la llave para abrir y cerrar las puertas que dan acceso a tu vida y que a su vez conectan tu vida con la de otras personas, metas y destinos. Nos programan para vivir dentro de la ilusión del libre albedrío. Lo que tenga que venir vendrá. Y eso es cierto siempre […]

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