Etiqueta: gestión emocional

El camino

En uno de los podcast más personales que he grabado últimamente te hablo de algunas de las etapas de lo que concibo que es el camino hacia el aquí y el ahora. Mi camino personal. Sirva este podcast de espejo para mirarte y entenderte. > ESCUCHAR EL CAMINO < Compartir en redes sociales

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Emociones Negativas: Guía Definitiva para Gestionarlas y Superarlas

Si fueras una máquina bastaría con cambiar una pieza cada vez que notes que no te encuentras bien. Sería así de simple. Ir al mecánico y sustituir una pieza por otra. Voilá. Pero eres una persona y tus emociones modulan tu experiencia de esto que llamamos “vivir”. Cuando esas emociones son negativas tu realidad se […]

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