En uno de mis podcasts más personales te hablo de mi punto ciego, de las consecuencias negativas que me provoca y de cómo trato de integrarlo y, por tanto, superarlo. Lo más importante es conocernos, entendernos y darnos el cariño suficiente para aprender. Al ritmo que podamos, poco a poco, pero con las ganas de …
Si no nos atendemos no somos felices. Podemos enmascarar esa felicidad tras la atención a otras personas. Socialmente, está muy valorada la atención a los demás. Se entiende que es quitarnos tiempo que podríamos emplear en nosotros mismos y regalársalo a otra persona. En mi opinión, eso sólo es sano cuando ese regalo de tiempo …
J Jerarquía del hábito Nivel variable de la fuerza asociativa entre un estímulo y las conductas asociadas con él Jerarquía espacio – temporal Jerarquía donde las escenas fóbicas aluden a la distancia (física o temporal) con el objeto fóbico Jerarquía temática Jerarquía en la cual las escenas fóbicas se refieren a un tema básico Entrada …
