Etiqueta: morir

Nacer cada día

Vivir es nacer cada día. De no ser así no estás viviendo sino repitiendo un patrón a diario, que no es lo mismo. Nacer cada día Creo que la vida no es algo que debamos desperdiciar en ser uno más del montón sino que podemos permitirnos ser un puto anormal y dejar salir a nuestra […]

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Los 5 síndromes más raros

Afecta a aquellas personas que no pueden dormir sin que ello supongo un riesgo de muerte (o incluso una muerte directa) debido a que dejan de respirar o respiran a un ritmo mucho más bajo del normal. Es consecuencia de la enfermedad llamada hipoventilación alveolar primaria. Suelen ayudarse de respiradores artificiales para poder descansar. Esta […]

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El estado físico, no la gordura, predice una vida más larga

Imagen de noticias HealthDayEn la búsqueda por una larga vida, un estudio reciente sugiere que la clave es el estado físico, incluso si uno está gordo.Las personas mayores que tienen sobrepeso o son obesas que tenían buen estado físico vivieron más que sus contemporáneos, incluso los delgados que no tenían buen estado físico, según afirmaron los investigadores.

“El buen estado físico cardiorrespiratorio es un potente determinante de la mortalidad en hombres y mujeres mayores”, afirmó el investigador principal Steven N. Blair, profesor de la Facultad de salud pública Arnold de la Universidad de Carolina del Sur.

“Los individuos mayores necesitan preocuparse por su estado físico”, añadió Blair. “Tal vez se piensa demasiado en el peso del cuerpo y el estado físico pasa a un segundo plano”.

Un estado físico adecuado se puede alcanzar con treinta minutos de ejercicio moderado al día, como caminar con rapidez, independientemente del peso, afirmó Blair.

Los hallazgos aparecen en la edición del 5 de diciembre del Journal of the American Medical Association.

Para el estudio, el equipo de Blair evaluó la relación entre la grasa corporal, el estado físico y la longevidad en 2,603 hombres y mujeres a partir de los sesenta años de edad que participaron en el Estudio longitudinal del centro de aeróbicos. Durante doce años de seguimiento, murieron 450 personas. Leer más

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