Usa soluciones antes de tener problemas Decía Sun Tzu en El arte de la guerra que el mejor guerrero es el que no tiene que desenvainar su espada. En esa misma línea de pensamiento la mejor solución es aquella que evita que se genere un problema. En tu vida, en tu día a día, no …
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La teoría del cubo de basura encuentra muchas aplicaciones. Prácticamente, sobre cualquier problema diario que nos aborda y nos encierra, podemos encontrar un cubo en el que estamos removiendo el contenido o del que pasamos olímpicamente. La teoría del viaje en el tiempo es un proceso paralelo y en ocasiones simultáneo al del cubo de …
Creo que a todas las personas con las que he trabajado les he dado este consejo. Vivir para hacer feliz a otros es algo precioso pero si el precio a pagar es no atendernos a nosotros mismos se convierte en una tortura porque el único punto de valía de nuestra existencia será lo bien valorados …
Cada cuerpo presenta su propia particularidad de funcionamiento y de intercambio con el entorno, por eso no siempre lo que resulta efectivo en uno, no resulta en el otro o la respuesta no es tan inmediata. Al hablar de “kilos demás” es sobre la base de peso y talla, como una guía aproximativa para establecer …
Viendo esta viñeta en el genial blog Tan Largas Pestagnas me ha venido a la mente uno de los temas centrales de las terapias. En una terapia, sobre todo cuando se ahonda y se llegan a puntos clave de la situación problemática, algunos pacientes tienden a culpar al profesional por hacerles ver esa realidad.
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El Colegio Oficial de Psicólogos de Murcia ha detectado un aumento en el número de consultas de empresarios que acuden a estos profesionales “angustiados” por las consecuencias de la crisis económica para sus trabajadores. El psicólogo Eladio Rosique destaca la importancia de buscar soluciones conjuntas y apoyo en los momentos, que en su opinión “no …
En una etapa en la que los divorcios y las separaciones temporales están a la orden del día, la consejera matrimonial, Mar Arnáez (ver fotografía), trata de mediar entre las parejas que, entre sus posibles soluciones a sus problemas de pareja, vislumbran una separación definitiva. Un oficio, para muchos desconocido, que empieza a emerger en …
“Hemos cogido más confianza entre nosotros reuniéndonos, hablando mucho y dándonos consejos”, indica Calleja, jugador del Málaga CF. A falta de cuatro jornadas, con nueve meses de competición a cuestas, sin posibilidad de fichajes ni tiempo para inventar nuevas tácticas, la psicología se alza como gran argumento para salir victorioso en la lucha por el …
El ejercicio y la terapia psicológica aliviarían la fatiga en los pacientes con cáncer, sugirió una nueva revisión de estudios.En un análisis de 41 ensayos clínicos, investigadores hallaron que al combinar los resultados de los estudios, tanto la terapia como el ejercicio mostraban una efectividad moderada en la lucha contra la fatiga que provoca el …
