Ser valiente es un comportamiento cuyo motor es un acto de valor. Tú haces algo que merece la pena porque con eso te acercas a algo que merece la pena. La valentía es el acto de tomar consciencia del valor de algo y actuar en consecuencia. Por tanto, ser valiente podría entenderse como ser consciente …
Estamos educados para encajar. Definimos “encajar” como la capacidad para ser similar a otros miembros de nuestro grupo de referencia. Al encajar en un grupo adoptas características de éste como propias y defines tus gustos en función de la definición que haga el grupo. Con el tiempo, la colectividad abruma a la individualidad pasando a …
Caminas por la calle, por la playa, por tu gimnasio, por tu universidad, por tu trabajo… y es imposible no fijarte en alguien que activa tu deseo. Es, por supuesto, un interés superficial el que ha despertado en ti esa persona, pues ni la conoces, ni sabes su forma de ser, ni conoces su voz. …
Si acumulas frustraciones, respuestas que no has querido dar por no querer quedar mal, decepciones y resto de cargas negativas, es más que probable que más pronto que tarde explotes de una manera que no controles. La necesidad de expulsar todo “lo tóxico” almacenado se abrirá paso para abandonar tu organismo para encontrar alivio. En …
“No puedo, no puedo”. Lo hemos dicho todos en alguna ocasión y en un 99% de las ocasiones que hemos pronunciado estas palabras no hablábamos de nuestra capacidad sino de nuestro deseo. Habría sido más sincero decir “No quiero, no quiero”. Decir que no podemos hacer algo no es otra cosa que el …
Viendo esta viñeta en el genial blog Tan Largas Pestagnas me ha venido a la mente uno de los temas centrales de las terapias. En una terapia, sobre todo cuando se ahonda y se llegan a puntos clave de la situación problemática, algunos pacientes tienden a culpar al profesional por hacerles ver esa realidad.
Los estudiantes inmigrantes muestran un “deseo de integrarse” y un “alto nivel de bienestar”, según un estudio de la Facultad de Psicología de la Universidad del País Vasco (UPV), realizado a más de 1.200 inmigrantes de primera generación, procedentes de Colombia, Ecuador, Brasil, Ucrania, Rusia, Marruecos y África subsahariana (principalmente de Senegal y Camerún), indica …
La mayoría de las veces que aparentamos ser algo que no somos es por vergüenza. Cuando la vergüenza aparece actúa sobre nuestra autoestima, disminuyéndola. De ahí que muchas personas actúen automáticamente parodiando conductas socialmente deseables que distan mucho de su verdadera forma de ser. La autoestima a lo largo de la vida, varía en función …
