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Hipnosis para Hacer Ejercicio

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Duración: 41 minutos

10% descuento si ya ha adquirido sesiones de hipnosis anteriormente.

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Descripción del producto

Instrucciones de uso de Hipnosis para Hacer Ejercicio

Una vez descargada la Hipnosis para Hacer Ejercicio, se recomienda su escucha una vez al día durante un período de 7 días seguidos. Tras este período se aconseja modular su escucha a 2-3 sesiones semanales durante el tiempo que se desee. Estas indicaciones son susceptibles de ser modificadas si está usted trabajando en consulta privada con Francisco José Navas Ainz y éste considera oportuna una dosificación diferente para favorecer el desarrollo de sus herramientas personales.

¿Cómo funciona esta sesión de hipnosis?

 

Hacer ejercicio es una de las formas de cuidado personal más aceptadas y valoradas en la sociedad actual. Las ventajas de hacer ejercicio son multinivel: salud, autoestima, bienestar, segregación de endorfinas, superación y autocuidado.

Desde un punto de vista psicológico, la ventaja fundamental del ejercicio es que es una actividad que dedicamos a nosotros mismos, a nuestro bienestar y que genera una rápida retribución a nivel de endorfinas, también conocidas como las drogas naturales de nuestro organismo. Una droga, es una sustancia que genera adicción por el bienestar que produce. Las endorfinas, desde este marco, son una droga en toda regla.

Si te das cuenta, muchas personas prefieren drogarse o anestesiarse con otros productos: alimentación excesiva, fumar, beber, sedentarismo… pero estas actividades no generan un bienestar similar al del deporte.

Un atracón de comida genera un efímero bienestar seguido de un malestar a nivel físico si hemos comido en exceso y de un sentimiento de culpabilidad si somos conscientes de que no nos hace bien esa ingesta.

Fumar y beber genera un bienestar pasajero que precisa de dosis más altas y frecuentes, además de que con la repetición este efecto desaparece y las dosis han de ser mucho mayores, con el consiguiente perjuicio para nuestro organismo.

El sedentarismo no genera ningún tipo de bienestar y se asocia a nivel psicológico con el deseo de permanecer oculto por miedo a sentirse juzgado por los demás. Existe una correlación directa entre obesidad y sedentarismo.

Esta sesión de hipnosis replica los patrones mentales de las personas que conciben el hacer ejercicio como una forma natural de:

  • Atenderte
  • Premiarte
  • Cuidarte
  • Sentirte bien
  • Reforzarte
  • Generar felicidad
  • Aliviar el estrés
  • Sentir que su vida está en equilibrio

La escucha de esta sesión de hipnosis implementa a nivel subconsciente estos patrones de pensamiento, generando un nuevo patrón comportamental en el oyente. La escucha continuada genera un cambio de patrón que se instaura como nuevo hábito de conducta, incorporando el hacer ejercicio al repertorio de actividades frecuentes y deseadas por la persona. De este modo, se instaura un hábito positivo que sirve para lograr los objetivos anteriormente citados así como los de control y pérdida de peso, superación personal, autocuidado  y búsqueda del bienestar personal.

Uno de los pilares sobre los que se fundamenta esta sesión de hipnosis es el autoconcepto positivo. Esto significa que una autoestima fortalecida generará resultados rápidamente. En caso de que usted considere que es susceptible de fortalecer su autoestima, le recomiendo adquirir esta sesión de hipnosis junto con la sesión de Hipnosis para tener una Autoestima Poderosa.

La sesión de Hipnosis para tener una Autoestima Poderosa está especialmente indicada para personas que desean iniciar un reto pero anticipan su fracaso, no encuentran las fuerzas necesarias para actuar, son etiquetadas de poco motivadas y/o están dentro de un itinerario personal de crecimiento personal y, por tanto, están interesadas en mantener siempre su foco sobre lo que realmente es importante: su propia felicidad.

Todos los segmentos incluidos en esta sesión han sido diseñados, comprobados y validados por Francisco José Navas Ainz.

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