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Antídoto para la enfermedad emocional

Este post va a ser muy breve. El antídoto de la enfermedad emocional es subsanar la carencia emocional que padeces.

Déjame que te cuente mi experiencia con un simple resfriado para explicártelo.

¿Qué es una enfermedad emocional?

Todas las enfermedades tienen 3 componentes: físico, mental y emocional. Entendemos por enfermedad emocional aquella que está causada en un porcentaje mayor por el componente emocional.

Tienes más desarrollado el tema de los componentes de una enfermedad en el post El significado de las enfermedades

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El significado de las enfermedades

No nos han enseñado a interpretar el significado de las enfermedades y quizás, por ello, asociemos enfermedad con negatividad.

Ante la enfermedad hazte la siguiente pregunta: ¿Qué le falta a la persona que enferma?

El significado de las enfermedades no interesa a tu médico

Tradicionalmente, existiendo siempre excepciones, la medicina tradicional está enfocada a la remisión del síntoma mediante fármacos y no a la reparación del origen de la enfermedad.

De todo esto hablo en mi serie de podcasts titulados Abre los Ojos

 

¿Cómo entender el significado de las enfermedades?

Para saber qué enfermedad correlaciona con qué carencia emocional te recomiendo que te adentres en el estudio de la biodescodificación.

Empieza escuchando este podcast:

A continuación visita la Guía Sobre Biodescodificación: El lenguaje de tu cuerpo

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ENFERMEDAD Y ADICCIONES

ENFERMEDAD Y ADICCIONES

Toda aquella persona que sufre una enfermedad o adicción necesita de un apoyo constante para no sentirse solo en su particular lucha contra sus problemas. Este apoyo normalmente se lo brinda la familia, llegando a una situación disfuncional donde cuidador y dependiente sufren

  1. Terapia de deshabituación a drogas legales e ilegales

Técnicas para romper la adicción al tabaco, alcohol, estimulantes, alucinógenos, etc.

  1. Asesoramiento y apoyo a familiares de adictos y enfermos

Los familiares del adicto sufren un enorme desgaste psicológico propiciado por el desamparo en el que se ven inmersos

  1. Apoyo al paciente

Proporcionamos al paciente las motivaciones y técnicas de afrontamiento imprescindibles para facilitar el proceso de recuperación o minimizar los efectos del proceso degenerativo

  1. Apoyo al adicto

Proporcionamos al adicto el apoyo y la motivación que necesita para vencer ante su reto

  1. Afrontamiento de la enfermedad

La actitud ante una enfermedad es vital para superarla

  1. Plan de acción para superar la enfermedad

Un adecuado plan de objetivos basados en la realidad y en las posibilidades de cada paciente es vital para seguir motivado y activo en el proceso de lucha y recuperación que caracteriza a cada enfermedad

  1. Atención a cuidadores de enfermos crónicos

El cuidador del enfermo crónico sufre el tener que vivir para otra persona durante cada minuto del día, descuidar sus propios asuntos y además sufrir por la impotencia que causa el no poder revertir la situación. Te podemos ayudar a afrontar esta situación.

8.Apoyo psicológico en momentos de duelo

Al tomar consciencia de que un ser querido ha de atravesar por una adicción o enfermedad se experimenta un período de duelo en el que el sentimiento predominante es el de rabia eimpotencia. Este período es inevitable al afrontar este tipo de acontecimientos pero no ha de prolongarse en el tiempo más de lo necesario. Nosotros te ayudaremos a superar tu etapa de duelo y a afrontar los acontecimientos venideros consecuencia de la problemática de tu ser querido.

CUÉNTENOS SU CASO

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Dietas específicas según nuestra dotación genética para prevenir enfermedades

               

Según el análisis del perfil genético de cada individuo pueden recomendarse alimentos específicos con el fin de prevenir enfermedades como la obesidad

¿realmente están tan relacionados?
Nutrición y genética: ¿realmente están tan relacionados?

El concepto de Nutrigenómica es relativamente reciente y en esencia se refiere a todo aquello relacionado con la influencia que los nutrientes o compuestos de los alimentos tienen sobre el grado de expresión de los genes y su relación con la aparición o prevención de enfermedades.
En general, las orientaciones nutricionales actuales no tienen en cuenta las diferentes respuestas que cada individuo tiene a la ingesta de un mismo nutriente. Esto sugiere que a pesar de que puede establecerse un conjunto de pautas alimentarias para toda la población, puede que éstas no se adecúen a las necesidades de todos los individuos de la misma manera.
Así pues, los investigadores y expertos tienen claro que los nutrientes interaccionan directamente con los genes y que algunos alimentos propician una acción protectora frente algunas enfermedades en determinadas personas, mientras que en otras las provocan. Parece, por tanto, que el futuro en la nutrición pasa por desplazarse desde las tradicionales recomendaciones dietéticas universales, hacia la denominada nutrición personalizada en función del perfil genético de cada persona.

Kit por 1.000 euros

Algunas empresas han comenzado a inundar este mercado y ya ofrecen por internet un `kit´ completo para obtener las muestras biológicas en casa por un precio de 1.000 euros. Lo único necesario es una muestra de saliva a partir de la cual se efectúa una muestra genética que se contraste con indicaciones de estilo de vida y, de esta forma, se personalizan los alimentos y los nutrientes que más convienen a nuestro organismo.
Sin embargo, estos análisis muestran una `verdad a medias´, ya que se basan en unos pocos genes,que no alcanzan los 30, y que Leer más

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El consumismo. Una enfermedad del siglo XXI

El canal Natura emitió recientemente un documental sobre el consumismo, auténtica enfermedad del siglo XXI.

Según se ve en el video, el consumismo es una forma de vida organizada a conseguir a través de medios materiales una ilusión de mejor calidad de vida. No obstante, este es un sistema que se contradice con los propios límites de nuestra realidad, por lo que se considera una patología.

Presenta la característica diferencial de que es una patología que afecta fundamentalmente a un estrato de la población: clase media – alta. Muchos pensaréis que el consumismo no es una patología, sino una consecuencia de tener mucho dinero.

Me llama la atención la diferencia entre consumismo y consumerismo que realizan en el documental. Muy interesante. Otra pincelada interesante es cuando dicen “Gandhi decía que en el mundo hay suficiente para todos pero no lo bastante para la codicia de uno solo”.

Para aquellos que os interese este tema, os dejo el link donde podéis encontrar este interesante documental.

VER DOCUMENTAL ONLINE

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Codependencia, ¿una enfermedad?

La codependencia es un trastorno producto del entorno en el que hemos crecido y en el que nos han educado. La persona que es codependiente sufre por cosas por las que realmente no le corresponde sufrir, monopoliza el sufrimiento ajeno y lo hace suyo, al mismo tiempo que se olvida de sus verdaderos problemas, los propios.
En la práctica soy codependiente cuando yo pienso que soy responsable de los pensamientos, los sentimientos y las acciones del otro, y pienso que el otro es responsable de mis pensamientos, mis sentimientos, y mis acciones. Hay cierta confusión o mezcla de identidades en una relación codependiente. Un codependiente no sabe dónde termina él, y dónde empieza la otra persona.
Se establece la codependencia con “otra persona” que puede ser un niño o un mayor, con quien estamos vinculados afectivamente (hijos, maridos, esposas, amante, abuelos, padres, hermanos, amigos, etc.) que pueden ser alcohólicos, drogadictos, que padezcan enfermedades físicas o mentales, anoréxicos o con desordenes alimenticios, etc. .
Es la manera en que permitimos que la conducta de otra persona nos afecte y en la forma en que tratarmos de tratarla a ella: los cuidados obsesivos, controladores, “ayudadores”, en la baja autoestima que raya en el odio hacia uno mismo, en la auto represión, en la abundancia de ira y de culpa, en la peculiar dependencia de gente peculiar, en la atracción por y en la tolerancia de lo bizarro, en el estar centrado en otro que conduce al abandono de uno mismo, en problemas de comunicación y de intimidad.

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Curarte hablándote

¿Cuánto te preocupa curarte? Perdón. Es más realista decirlo exclamándolo:

¡Cuánto te preocupa curarte!

Porque vivimos en una sociedad enfermiza que nos intoxica para luego darnos su solución a todo: una pastilla.

Porque creemos que la enfermedad es un fallo nuestro y por nos culpamos por enfermar, por romper, por no aguantar.

Porque ya sabes lo que pienso sobre la enfermedad: surge de que nos falta algo.

Todos los artículos en los que hablo sobre enfermedad

CLICK AQUÍ

Con este grado de conocimiento de la enfermedad, tras años trabajando la misma desde el plano emocional y subconsciente (creencias), ha sido ahora cuando me he dado cuenta de la importancia de acompañarte a ti mismo durante ese proceso de falta o carencia.

El acompañamiento necesario para curarte debes dártelo a nivel emocional, siendo generoso contigo, y finalmente a nivel oral con el poder de la palabra dicha.

Esto lo he comprobado por mí mismo en el episodio que comparto contigo en el siguiente podcast:

Toma las riendas de tu vida. Empieza a materializar tus deseos usando la Teoría del Doble Cuántico. LEER AHORA…

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Star Wars, el efecto Mandela y su conexión con Garnier-Malet

Reunir en una frase a Star Wars, el efecto Mandela y a Garnier-Malet puede resultar chocante pero ciertamente tienen un hilo en común.

Si recuerdas la teoría de Garnier-Malet con ésta puedes ejecutar cambios sobre tu realidad conectando con tu doble en realidades alternativas. Estos experimentos se han corroborado en laboratorio con una máxima demostrada empíricamente:

Tu pensamiento afecta a tu realidad. 

Por tanto, desear algo influye en que se manifieste en tu presente. Como bien sabes, no sólo bastaba con desearlo, sino que tenían que cumplirse 3 requisitos para que el efecto se diera.

Toda la teoría de Garnier-Malet explicada paso a paso

Guía Completa Garnier-Malet

ENTRAR

El efecto Mandela es el fenómeno por el cual recuerdas algo pasado y compruebas que realmente no sucedió así. Acuña su nombre cuando tras la muerte de Nelson Mandela muchas personas declararon que recuerdan la noticia de que murió en la cárcel muchos años antes. Para explicar este fenómeno se dan varias hipótesis:

  • El viaje en el tiempo
  • Que nuestra memoria no almacena la información objetiva y que con cada recuperación de la misma la vamos alterando dándole tintes subjetivos y deformando el recuerdo original
  • La teoría de los multiversos (Garnier-Malet)

efecto mandela

La teoría de los multiversos da pie a la siguiente propuesta:

Nuestra realidad se ve afectada por las múltiples realidades alternativas. Esto da lugar a que en ocasiones algunas personas recordemos como ciertos sucesos que no han pasado o sucedieron de modo diferente. Sería una consecuencia del solapamiento entre varias realidades alternativas, dando lugar a fallas materializadas en personas que no tienen una nueva serie de recuerdos acordes a la nueva línea temporal sino basados en la anterior.

Esta teoría, que suena a ciencia ficción, ha captado mi interés por los ejemplos que me he encontrado mientras la investigaba.

El efecto Mandela en Star Wars

¿Recuerdas cuando Darth Vader revela a Luke Skywalker que son padre e hijo? ¿Serías capaz de decir la frase exacta que dice Darth Vader?

En mi caso mi recuerdo (y el de muchas personas) es haber escuchado la frase:

“Luke, yo soy tu padre”

Sin embargo, en el metraje original se aprecia:

“No,  yo soy tu padre”

Esto no tendría mayor importancia ni despertaría tanto interés si no fuera porque el actor que dobló a Darth Vader, James Earl Jones, certifica que leyó en el guión “Luke, yo soy tu padre”

¿Por qué tantas personas tendríamos un recuerdo falso grabado como cierto? Es una de las preguntas que alienta a plantearnos el efecto Mandela como algo cierto.

Hay muchos más ejemplos que te cuento en el podcast y que me gustaría que me dijeras si te sorprenden tanto como a mí.

Audio desarrollando este tema

Transcripción de lo hablado en el audio

Quiero hablarte de un efecto que descubrí ayer y que me ha dejado bastante curioso respecto a su origen. de por qué puede pasar y, sobre todo, con mucho interés. Quería compartirlo con vosotros porque tiene una conexión con Garnier-Malet.

Recuerda que la teoría de Garnier-Malet se basa en que formulas a tu doble cuántico lo que deseas que venga a tu realidad. Ésta teoría se basa en el concepto de los multiversos. El efecto Mandela bebe de esta fuente, de este origen cuántico de la realidad y nos viene a decir que la realidad que vives no tiene por qué ser la realidad que vivías de origen. Por ejemplo, la realidad que vives con 30 años no tiene por qué ser la misma línea temporal que vivías con 20 ó 10.

Esto conecta con Garnier-Malet. Es decir, tú atraes cambios a tu realidad y esto hace que tu realidad original presente cambios que no eran predecibles en esa realidad.

efecto mandela

Sois muchas las personas que me escribís. Por ejemplo, María Verónica desde Mendoza (Argentina). Quienes me decís que la teoría de Garnier-Malet os está dando grandes resultados. Recuerdo ahora también el email de Patricia, que ha obtenido un beneficio económico con esta teoría. A fin de cuentas, cada vez me llegan más señales de que esto es un mecanismo que una vez activado, se pone en marcha y te genera una mejoría en el aspecto que buscas. Lo que todos queremos es la mejoría.

Te voy a explicar en qué consiste el efecto Mandela. Todo nace de cuando Mandela muere en 2013. En varios foros de internet aparecen testimonios de personas que recuerdan que Mandela ya murió años atrás cuando estaba en prisión por activista político. Nuestro recuerdo es que Mandela salió de la cárcel y acabó siendo presidente de Sudáfrica. Sin embargo, estas personas no recuerdan esto sino que murió en prisión. Hasta aquí todo es difícilmente contrastable y no sabemos si simplemente publicaron algo falso en varios foros de internet. Nada concluyente.

Sin embargo, avalan el efecto Mandela con varios ejemplos comúnmente mencionados. Si naciste en los 80 o antes esto te va a impactar. En Star Wars, el episodio 6, El imperio contraataca. La escena en la que Darth Vader confiesa a Luke Skywalker que son padre e hijo. Mi recuerdo era que en esa escena decía “Luke, yo soy tu padre”. No sé si eso es lo que tú también recuerdas de esa escena. Muchas personas recuerdan lo mismo que yo. Sin embargo, si tú pones ahora la película, incluso la misma película que compraste en su día años atrás, verás que en esa escena no dice eso. Dice “No, yo soy tu padre”. Esto es algo que, cuanto menos, es chocante porque si tuviéramos que apostar nuestro dinero a qué dijo yo lo habría perdido en este instante.

Hace tiempo escuché un podcast que hablaba de la serie Mazinger Z, que la emitieron aquí en España y todos los niños de la época jugábamos a Mazinger Z diciendo “puños fuera” pero ahora ves la serie y jamás dicen “puños fuera”. Creo recordar también que hay una escena en Casablanca en la que también hay una frase que todos juramos haber escuchado pero jamás dicen.

He leído en foros ejemplos variados. Por ejemplo, la serie Sex and the City a la cual mucha gente llama Sex in the City, jurando que siempre se ha llamado así. Igual sucede con Looney Toons y Looney Tunes. Muchas personas tienen ambos recuerdos como título real.

Lo que quiero decirte con estos ejemplos es que la teoría de Garnier-Malet dice que puedes influir en tu realidad actual conectando con realidades alternativas. El efecto Mandela te dice que es posible que tu universo se solape con otro universo paralelo y eso haga que los recuerdos presentes se tornen en recuerdos de la realidad que se solapa con nosotros. Esto hace que existan recuerdos variados ya que el pasado varía.

En mi caso estos ejemplos del efecto Mandela se han confirmado y me gustaría que tú también lo confirmaras. ¿Te ha pasado también? Si eres fan de series de TV todo esto te sonará más a un episodio de Fringe que a la realidad pero, aunque no lo parezca, todo esto es real.

Todo esto bebe de la fuente de la física cuántica, basada en la teoría de los multiversos, que actualmente está en pañales. Tan sólo se ha comprobado el efecto de la intención sobre un resultado, de ahí viene la teoría de Garnier-Malet.

Te invito a que compartas tus impresiones en los comentarios y debatamos hasta donde pueda llegar esto. He leído en foros también el caso de personas que se han operado del hombre y no tienen la cicatriz ni su familia recuerda la operación. Esto alimentaría aún más la teoría de los multiversos y el efecto Mandela.

Honestamente, no soy un experto en la materia y mi única intención con este contenido es conectar el poder de tu mente con el poder de influir en tu realidad. Si buscas en Google encontrarás multitud de casos de personas que experimentan con realidades alternativas. Por ejemplo, caminando por la calle, doblando una esquina y viviendo en una misma realidad pero en otro momento temporal.

Quizás ninguno de nosotros vivamos para comprobar si todo esto es cierto. Yo, sin ser muy crédulo con estos temas, puedo decir honestamente que tanto la teoría de Garnier-Malet me ha dado resultados y que el efecto Mandela se ha confirmado con mis recuerdos. Por tanto, sigo investigando el tema.

¿Algún día viajaremos en el tiempo igual que Marty McFly en Regreso al Futuro? Quién sabe. Quizás sea el invento más inútil para la humanidad porque viviríamos en un constante reseteo de nuestra realidad y alimentaríamos la enfermedad mental al no vivir en el presente. Siempre viviríamos en el pasado y en el futuro. No creo que sea conveniente a nivel de salud.

Si deseas comprobar la teoría de Garnier-Malet, si es que aún no lo has hecho, la tienes disponible gratuitamente aquí y también está a tu disposición en mis Herramientas para Activar la Ley de Atracción, donde se incluyen varios productos de primer nivel para empezar a generar cambios en tu realidad desde ya.

Herramientas para Activar la Ley de Atracción

Descifra el código interno de la vida con estas herramientas e identifica el mecanismo que rige todo. Lo que llamamos libre albedrío es tan sólo una forma de catalogar a aquello que aún no sabemos del todo como funciona y por qué.

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Cómo prevenir y curar el cáncer

¿Qué es el cáncer?

El cáncer, al igual que cualquier enfermedad, es la manifestación de un desequilibrio en nuestra salud. Existen multitud de factores que confluyen para que este desequilibrio de lugar:

  • Externos: condiciones ambientales (frío en caso de resfriados sería un caso clásico), tabaco en el caso de cáncer de pulmón.
  • Internos: deterioro del organismo (un resfriado en una persona de avanzada edad puede traducirse en neumonía y resultar mortal), defensas bajas, etc.
  • Emocionales: son los factores que, lamentablemente, la medicina contemporánea apenas contemplan y son precisamente aquellos que determinan en un enorme porcentaje el orígen, avance y cese de la enfermedad.

Cáncer = falta de cariño

Cada enfermedad tiene un punto de no retorno, ese punto que una vez que lo traspasas las posibilidades de curación se minimizan. Dado el carácter finito de nuestra salud debemos cuidarla y en ese aspecto resulta primordial la prevención de enfermedades.

Siempre le repito a mis clientes: quiérete hoy para evitar sufrir cáncer en el futuro.

El origen del cáncer se debe a nivel emocional por las siguientes circunstancias:

  • Herida profunda a nivel emocional
  • Resentimiento que se arrastra
  • Dolor o secreto profundo que carcome
  • Carga de odios
  • Creencia en que todo es inútil

Casos reales

Familiares lejanos y seres queridos de amigos, por desgracia, han sufrido cáncer y en todos estos casos existía un denominador común: la pena arrastrada.

Caso: hombre que decidió vivir aislado debido a una mala infancia.

Aprendió que cualquier persona podría hacerle sufrir. Aprendió esta lección a través de su madre, quien descargó sobre él su odio por verse abandonada por su pareja. Vivió solo y murió solo. Tras su fallecimiento los informes médicos mostraron que durante años ocultó múltiples metástasis por todo su organismo. Murió de fallo multiorgánico y en soledad.

Caso: mujer que tras 15 años de matrimonio es abandonada por su marido, quien desde antes de casarse le engañaba con otras mujeres.

Pese a sus infidelidades aguantó por amor. El hecho de que, pese a perdonarle todo, éste decidiera abandonarla por otra mujer le abrió una herida emocional que duró hasta el final de sus días. Sola crió a sus 4 hijos a la par que comenzó a fumar compulsivamente para aplacar sus nervios y su estado de soledad. Repentinamente, tras 15 años, murió tras ser diagnosticada de cáncer 15 días antes.

Cómo prevenir y curar el cáncer

Trabaja desde hoy en eliminar las cargas emocionales que arrastras. Todos sufrimos bloqueos heredados por nuestros antecesores. Hemos aprendido a amar y odiar en gran parte por lo que hemos visto. Guardamos rencores a nuestros seres queridos por “habernos hecho así”. Libérate de este rencor que no lleva a nada. No habrá una competición al final de tus días en la que resultes vencedor por ser la persona cuyo orgullo le ha hecho aislarse de quien amaba.

Recuerda que el dolor nace del amor. Nadie puede herirte si no le amas. Las heridas más profundas son las que llegan cuando se espera cariño. Libérate de esa cadena que te ata al malestar.

Si a día de hoy tienes un ser querido (esté o no presente en tu vida, incluso si no está vivo/a) haz las paces con él. Reconciliate. Si sientes algo por esa persona, para ti está viva, incluso aunque no lo esté.

La emoción no entiende de vivos o muertos, ni de casados o separados, ni de cercanos o alejados… Lo que sientes es real para ti. Si sientes un odio o una pena atada a ti es momento de que la elimines.

Medios para solucionarlo

El método más sano es acudir a terapia y así tener consciencia de tu problema, de cómo has llegado a ese punto, de cómo poder salir de él y, sobre todo, expresar y liberar la carga que te angustia. Cualquier buen profesional te ayudará en esta tarea. Si deseas pedirme cita a mí puedes hacerlo en Alicante (España) o a través de Skype.

Si no deseas someterte a un proceso terapeutico tienes la opción de trabajar con tu mente con la Hipnosis para Romper Cadenas. Es una sesión profesional que te ayudará a eliminar cualquier atadura que te ancla y no te permite avanzar. La tienes en descarga directa haciendo Clic Aquí

Conclusiones

  1. Las emociones son un factor que pueden hacer tu vida fluida o un auténtico infierno. Todo depende de que las trabajes y te cuides consecuentemente.
  2. Las enfermedades son llamadas de atención de tu cuerpo de que algo no anda bien y debes atenderte rápidamente para evitar males mayores.
  3. No hay peor ciego que quien no quiere ver. Si sientes que te mereces ser castigado jamás te cuidarás y vivirás consecuentemente una vida enferma y, para ti, merecida.
  4. Si deseas cuidarte pero no te sientes capaz de ello eres víctima de un proceso de sabotaje. Escucha esta sesión de hipnosis para dar el primer paso de tu proceso de recuperación: Hipnosis para Romper el Sabotaje por Sintonización

 

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El origen emocional de la gordura

El origen de la gordura

La gordura nace de una carencia ya que se basa en la ingesta excesiva. Claramente es una se busca compensar un estado de déficit. ¿Dónde están las claves para encontrar eso que falta y genera la gordura? Directamente en las emociones.

¿Qué emociones generan la gordura?

Inseguridad

Rechazo de sí mismo/a

Búsqueda de amor

Intentar satisfacerse uno mismo/a

Miedo a la pérdida

Emociones estancadas

El proceso de engordar

Cuando sientes que te falta cariño lo buscas en la comida. Esta creencia popular encuentra respalda en mi experiencia personal (ya te conté que durante 20 años lidié con mi sobrepeso hasta que encontré la solución definitiva a mi gordura en la Hipnosis)

La enfermedad (porque es una enfermedad) de la gordura es un proceso socialmente aceptado y tolerado. Hay quien te dirá que todo es culpa de la genética, hay quien te dirá que es todo responsabilidad de la edad, de los alimentos que comes… y todo esto es cierto pero no como verdad única. Todo influye en que engordes y adelgaces. Lo que desafortunadamente nadie tiene en cuenta en todo este proceso son las emociones. Porque muchas veces cuando te llevas un alimento basura a la boca no lo haces tú sino tu pena, tu tristeza, tu necesidad de cariño.

De todo esto soy un experto por vivirlo en primera persona. Sé que el proceso emocional de la gordura está lleno de extremos. Por ejemplo, pasar de atiborrarte a, directamente, no comer apenas.

Mi recomendación para adelgazar

Observa tu situación como el resultado de múltiples factores y ponle medida a todos ellos en la medida de tus posibilidades. Te recomiendo que empieces por el mental y continúes por el alimenticio. Existe la falsa creencia de que acudir a un dietista que te ponga una dieta equilibrada te hará perder kilos mágicamente y eso no es cierto. Por tener una hoja llena de alimentos combinados que forman una dieta sana no adelgazas, sólo lo consigues si la ejecutas perfectamente y aumentas tu gasto calórico con deporte. Para todo esto hacen falta factores puramente mentales como la confianza, romper el sabotaje por sintonización si te saltas la dieta o no la haces perfectamente y, fundamentalmente, cambiar tu visión de lo que es tu alimentación por un enfoque en el que fluyes frente a los alimentos en lugar de bloquearte (y por eso terminas engordando).

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Hipnosis Confianza en tu éxito

Hipnosis Rompiendo el sabotaje por sintonización

Hipnosis para Adelgazar

 

Rompe las cadenas que te atan a una alimentación que te genera gordura. Libérate de esa carga que te obliga a huir de una situacion y al cabo del tiempo volver a la misma dinámica de inicio. El famoso efecto rebote. Adelgazas y vuelves a engordar. Para romper estas ataduras te recomiendo esta hipnosis que también he comprobado en mí.

DESCARGAR

Hipnosis para Romper Ataduras(1)

Pule tus pequeños defectos alimentarios. Si detectas que tu punto débil es una comida basura específica educa a tu mente a no comer comida basura, si viajas mucho y te cuesta comer sano o te saltas comidas por culpa de tus horarios educa a tu mente a comer sano y no picar entre horas.

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Hipnosis para dominar a la comida basura

Hipnosis para No Picar Entre Horas

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Hipnosis para Romper Ataduras

¿Qué son las ataduras?

Con el término ataduras nos referimos a los bloqueos emocionales derivados del vínculo negativo con una persona (por ejemplo: ex-pareja), grupo (familia, trabajo…), objeto (comida, tabaco…), emoción (celos, miedo, ira, pena, dolor…), ciudad, país o contexto.

¿En qué situaciones hay ataduras?

Aparecen en TODAS LAS SITUACIONES CON UNA CARGA EMOCIONAL. Sientes ataduras tanto en positivo (ataduras de amor) como en negativo (ataduras perjudiciales que te impiden ser tú mismo/a y te hacen daño).

¿Qué trabaja esta hipnosis?

  • Que seas capaz de identificar cómo tu cuerpo sufre una atadura a través de somatizaciones. Tu cuerpo te esta hablando constantemente a través de dolores y molestias sin explicación médica aparente. Estos dolores son las señales de tu cuerpo diciéndote que existe un bloqueo emocional que necesita ser resuelto.
  • Que seas capaz de trabajar con tu mente con el único lenguaje que comprende, el de los símbolos, para que se desvincule de aquello frente a lo que se siente vinculada en plano negativo.
  • Que seas capaz de liberarte de esos vínculos negativos que te impiden ser tú mismo/a y te restan energía en tu día a día.
  • Que seas capaz de tomar las riendas de tu vida a partir del autoconocimiento y el trabajo autónomo de tus emociones y sus representaciones sobre tu cuerpo.
  • Que seas capaz de ser sensible a las señales que tu cuerpo te transmite y, por tanto, detectar bloqueos en sus estados iniciales. El cuerpo es muy sabio. Basta con escucharle.
  • Que dispongas de una herramienta que pueda servirte para hacer frente a cualquier estado emocional generado por sentirte aferrado a algo o alguien. En esta ámbito sus aplicaciones son tantas como quieras, ya que sirve para eliminar ataduras con enfermedades, con fobias, con relaciones sentimentales pasadas y actuales, para poder perdonar a quien te ha herido, para poder pasar página en tu vida, para controlar una relación con alimentos o cualquier vicio que te hace sentir dependiente, para ganar en autoconocimiento y calidad de vida…

¿Qué contiene esta hipnosis?

3 audios y un listado en formato pdf

  • Audio: Instrucciones
  • Audio: Hipnosis para identificar ataduras
  • Audio: Hipnosis para romper ataduras
  • Documento: Dolores físicos y causas probables a nivel emocional

 

Tus motivos para fumar

¿Qué consigues con fumar?

Alivio, relax, tranquilidad, evadirme de mis problemas. Estas son las respuestas más habituales de quienes responden a esa pregunta. Por tanto, queda claro que para estas personas fumar es una vía de escape de un día a día en el que falta alivio, relax, tranquilidad y soluciones a los problemas.

El camino lógico y saludable

Si sientes que en tu vida falta alivio, relax, tranquilidad y sobran problemas el camino más lógico y directo para solucionar esta situación sería encontrar las fuentes que generan esta situación: los motivos por los que te sientes angustiado/a, estresado/a, tenso/a y con la sensación de no poder resolver los problemas que te rodean.

Pero no actuamos de forma lógica y ante esa situación nos autodeclaramos en bancarrota mental y emocional y tomamos la vía rápida de anestesiarnos ante el problema en lugar de tratar de resolverlo. Por ese motivo recurrimos a la anestesia (tabaco, alcohol, la droga que corresponda en cada caso) para paliar una situación ante la cual nos sentimos en déficit.

Y ahí empieza a forjarse una relación de dependencia que se convierte en un nuevo problema a sumar a los que arrastrábamos anteriormente. El saco de problemas sin resolver es cada vez mayor, la carga va en aumento y cada vez nos sentimos más agotados para soportarlo. ¿Solución? Aumentar la ingesta del anestesiante.

Cada vez fumas más y tu cuerpo te alerta

Cada vez fumas más y más. Llegas a perder la cuenta de cuánto fumas al día o incluso te da vergüenza pensar en ello porque sabes que es una cantidad exagerada. Sin embargo, a estas alturas estás metido/a en una espiral en la que no ves salida: por un lado problemas sin resolver que arrastras de mucho tiempo atrás, que con el paso del tiempo se han hecho problemas más grandes. Por otro lado, tu adicción a una sustancia que ya provoca en tu cuerpo señales de desgaste: dientes amarillos, mal aliente, te cuesta respirar, te cansas rápidamente, sientes que te falta el aire en situaciones en las que no debería pasarte eso, etc.

El punto de ruptura

Es en este momento del proceso cuando muchas personas planten un cambio de rumbo porque ven que siguiendo este camino su final está claro: una peor calidad de vida cada día que pasa y una adicción que controla totalmente tu vida (No hemos hablado de todo el dinero invertido en fumar, haz tus cálculos para saber cuánto dinero has invertido en intoxicarte y sentirte mal).

Las soluciones

En primer lugar, reconocer que tienes un problema con fumar. Que es una conducta que te domina y que te estás matando lentamente a la vez que te está robando tu dinero (es un robo porque no te da a cambio nada que tenga un valor estable en el tiempo, tan sólo una evasión efímera).

En segundo lugar, empezar un tratamiento. Encontrarás miles en el mercado. Desde acupuntura, hasta imanes, hasta parches, chicles, etc.

Mi recomendación es que no utilices ningún tratamiento que consista en meterte más química en el cuerpo. Tampoco te recomiendo que elijas ninguno que trabaje solamente sobre los síntomas como la acupuntura. Si disminuyes el síntoma (ansiedad por fumar) el problema sigue estando ahí. Es sólo cuestión de tiempo que el problema vuelva a aparecer en forma de otro síntoma o del mismo que ya conoces.

Te recomiendo que tu método elegido sea uno en el que tú con la ayuda de tu mente soluciones el problema. Porque sois los responsables de haber iniciado ese hábito. En un momento determinado de tu vida pensaste que no eras capaz de hacer frente a las circunstancias que te rodeaban y por tanto necesitabas un estímulo para hacer más llevadera tu carga, por eso empezaste a fumar. Todo nace de una percepción de que no eres válido o capaz. Por tanto, cambiando esa creencia no necesitarás de nuevo fumar.

Dejar de Fumar Tratamiento Online

¿Por qué si este método es tan bueno no lo recetan los médicos?

Seguro que sabes la respuesta. La medicina vive de la industria farmaceútica. Quieren clientes que consuman sus productos. No les interesa eliminar de raiz una enfermedad porque les da pingües beneficios tener a un cliente que cada X tiempo tiene que acudir a por una nueva dosis para eliminar un síntoma. Eso es lo que pasa actualmente en la medicina. Cada X tiempo acude a por tu dosis para eliminar síntomas.

Déjame que te haga una pregunta. Cuando has ido a un médico con un ataque de ansiedad, por ejemplo, ¿alguna vez te ha preguntado cómo te sentías? No. Directamente te ha recetado un ansiolítico. He decidido en lugar de escribir grabar en audio lo que te quiero decir.

Lo que a mí me ha dado resultado

Trabajar con mi mente para curarme de mis problemas. Sanarme a nivel mental y como consecuencia a  nivel físico. Reparar mi daño emocional para vivir sin una carga anclada desde tiempo atrás. Eso es lo que yo he hecho conmigo y con las personas que quieren que les explique cómo lo hice para ayudarses a sí mismas.

Dejar de fumar, adelgazar, mejorar tus notas en exámenes, comunicarte mejor y cualquier otro reto que he superado y comprobado que podía lograrse con este método lo he recopilado en mis Productos para que tú también puedas tener esa oportunidad de conseguir la meta.

Cuídate a ti mismo/a. Tienes las herramientas aquí. Utilízalas adecuadamente.

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Hipnosis Rompiendo Cadenas

Entrevista a Trifón Poch: “Es absolutamente imprescindible saber encontrar los resortes mentales que activen a cada jugador”

Hola Trifón. No había tenido ocasión de ver hasta hace unas semanas el Informe Robinson sobre Estudiantes y tuve claro al terminarlo que quería hablar contigo. En muchas partes del reportaje, sobre todo cuando hablas a los jugadores en el vestuario o durante un tiempo muerto, me dio la sensación de escuchar a un psicólogo en lugar de a un entrenador.

 

El trabajo en Estudiantes tenía unos componentes muy especiales:

  • Una situación muy complicada de clasificación con solo 12 jornadas hasta el final de la liga.
  • Como es lógico en un equipo que está abajo en la clasificación, con muy pocas victorias, los niveles de confianza y de positivismo están poco menos que desaparecidos.
  • Un grupo de jugadores heterogéneo pero con posibilidades de poder competir a buen nivel. Un equipo asentado en una manera de funcionar adquirida durante muchos años.

En este entorno es evidente que lo que se haga en cuestión de baloncesto es importante, siempre lo es. Pero lo que me parece que es absolutamente imprescindible es saber encontrar los resortes mentales que activen a cada jugador, los estímulos positivos que hagan creer al grupo de nuevo en sus posibilidades. Los entrenadores que tenemos más experiencia o que nos hemos encontrado otras veces en situaciones limite como la que se daba en Estudiantes, hemos aprendido, sin tener evidentemente una formación teórica, a “trabajar como psicólogos”.

Probablemente, en ocasiones sin saberlo, estamos aplicando los mismos mecanismos de intervención sobre el grupo o para afrontar una situación individual, que utilizaría un psicólogo profesional. Creo que es uno más de los valores que un entrenador debe añadir a su formacion y a sus capacidades, sin que eso quiera decir que no piense que la presencia de un profesional de la psicología deportiva es necesaria para la gestión actual de cualquier deporte de élite.

Considero que el basket tiene una gran laguna en cuanto al trabajo mental con los jugadores. Se responsabiliza a los técnicos de que generéis, sobre todo en las rachas negativas, cambios mentales en vuestros jugadores. Sin embargo la mayoría no tenéis una formación específica en Psicologia ni tampoco os la exigen cuando os fichan. Al final vuestra experiencia y tablas os ayudan a salir airosos ante estos retos. Esa es mi visión desde fuera, desde el desconocimiento. ¿Cuál es tu visión desde dentro?

 

Bueno quizás me he adelantado un poco en la anterior respuesta. Es complicado educar en la necesidad de determinados recursos humanos para mejorar el rendimiento del equipo. Ha sido un proceso de años convencer a los dirigentes de la necesidad de un preparador físico, de un fisioterapeuta, de más entrenadores ayudantes. Convencer de la presencia, aunque sea a tiempo parcial, de un psicólogo de apoyo al equipo no es fácil.

Por los mismos motivos que el resto de ejemplos citados y por que además jugamos con un prejuicio educacional en contra. Por un lado, parece que es como aceptar que el entrenador no está capacitado para ayudar mentalmente al equipo, o que puede haber conflicto entre lo que propone el psicólogo y lo que quiere el entrenador. Por otro, y esto es aun más complicado, hay todavía mucha falta de educación al respecto y parece que la intervención de un psicólogo solo se entiende por parte de muchos como la presencia de una enfermedad o de problemas mentales que señalan al que los padece.

Actualmente contamos con otro handicap importante: los recortes de gasto en la situación económica que atravesamos, que llevan a los clubes a eliminar un entrenador ayudante o a que solo viajen los indispensables a los partidos de fuera, no dejan mucho espacio para gastar en aspectos “tan poco necesarios” como un psicólogo. Parece que volvemos a los tiempos en los que el entrenador, si le dejan, tiene que hacer un poco de todo.

Ahora mismo estás entrenando en Girona a un equipo junior a la espera de una oferta interesante. ¿Qué importancia le otorgas al uso de la psicología para lograr el mayor rendimiento del jugador? ¿Mayor o menor que con jugadores profesionales?

 

Precisamente es la parte que más me está interesando del trabajo con este grupo, es el concepto que me está obligando a saber enfocar mi manera de intervención en un grupo tan distinto a los que he trabajado en los últimos años.

No tiene mucho que ver la actitud del entrenador de un equipo profesional a la del que lo hace en un equipo de formación. O no debería. Lamentablemente veo demasiados entrenadores de formación que se comportan como entrenadores profesionales o que tratan a chicos de 12 o 17 años como si estuvieran compitiendo en ACB.

Cuando se aprende a ser entrenador hay un ansia de saber jugadas, defensas, movimientos, situaciones de 2 contra 1, rotaciones. Creo que hay una desproporción entre lo que se prepara un entrenador y la información que se le ofrece respecto al juego y toda la formación que se le da para que sepa enseñar. Saber enseñar es lo importante. De que sirve tener muchos conocimientos sobre el juego si luego no sabes transmitirlos, si no sabes como llegar a motivar o a conseguir que una chica de 15 años te escuche, te entienda y tenga autoestima para afrontar las dificultades que se encontrará en su proceso de aprendizaje.

Trifón Poch

¿Qué es, según tu experiencia, lo más importante para que un equipo logre sacar todo su potencial sobre la pista?

 

  • Conseguir la implicación de los jugadores en todo lo que se hace.
  • Adquirir una conciencia real de equipo y del valor del grupo, dejando claro que se actúa con respeto hacia todos por igual y que hay que aceptar, al mismo tiempo, las diferencias que haya entre los jugadores. Todos tienen que asumir su papel en el equipo, sin conformismo pero sin que el egoísmo esté por encima de los objetivos del equipo.
  • Profesionalidad por parte de todos.
¿Qué opinión te merece el perfil de entrenador que logra la cohesión de sus jugadores convirtiéndose él en el enemigo común de todos ellos? Este tipo de entrenadores tienen que construirse una coraza alrededor para evitar el desgaste que provocan las fuertes tensiones a su alrededor. Sin embargo, y curiosamente, suelen permanecer muchos años en el mismo club cosechando buenos resultados.

 

El trabajo de entrenador admite muchas maneras de funcionar, que dependen de su personalidad y marcan su forma de entender el juego y de interactuar con sus jugadores. Personalmente creo que la coherencia es fundamental y respeto que hay maneras diversas de afrontar este trabajo y tener éxito. Personalmente no creo que el entrenador tenga que ser amigo o enemigo. La relación tiene que ser profesional. Siempre hay jugadores con los que conectas mejor y otros con los que no te irías de fin de semana con las familias, pero pienso que un entrenador no puede condicionar en ningún caso su trabajo por lo personal.

Todas las decisiones tienen siempre un motivo profesional, de trabajo, con el objetivo claro de ayudar a los jugadores a mejorar individualmente y al equipo a alcanzar los objetivos que el club plantee.

Cuando veo partidos por televisión muchas veces pienso en cuántas herramientas psicológicas se podrían utilizar para obtener un rendimiento mayor de jugadores en lugar de recurrir a la socorrida bronca que lanzan muchos entrenadores. Si yo tengo esta sensación, sin haber trabajado (aún) en ACB, imagino tu mente generará los mismos planteamientos enfocados no sólo en esto sino también en sistemas, jugadas, estrategias, etc.

 

Siempre cuando se es un observador externo se ven las cosas con otra perspectiva, con otro punto de vista, en ocasiones con una tranquilidad que te permite un análisis digamos tranquilo que no es muy real. Quiero decir que a uno mismo, en la situación de tensión que se encuentra el entrenador mientras nosotros lo vemos desde la grada o desde el sofá en casa, no se nos ocurrirían las mismas cosas que vemos con el mando a distancia en la mano. Tampoco tenemos toda la información que tiene el entrenador que se supone está condicionando gran parte de sus decisiones.

Creo que es importante que sepamos “observar con atención lo que vemos” y que tengamos suficiente criterio como para ver algo y hacer el esfuerzo mental de entender, analizar, elegir lo que nos sirve, desechar lo que no creemos correcto sin necesidad de descalificar en la critica, e incluso de detectar lo que estamos convencidos de que está mal y enfocarlo de manera correcta.

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Sin necesidad de decir nombres, ¿hay en ACB actualmente algún equipo que creas que puede ser tu próximo destino? No te pregunto si ha habido algún contacto contigo sino si, “según tus cuentas”, crees que algún banquillo puede quedarse libre próximamente y hacerte cargo fuera para ti un reto atractivo.

 

La situación actual del mercado ACB es realmente complicada. El momento económico que vivimos ha generado un gran inmovilismo en los clubes, en todos los sentidos. Hay la posibilidad de que no baje nadie, como ya ha sucedido las dos ultimas temporadas. No hay dinero para hacer cambios, por que apenas hay dinero para cumplir con los presupuestos. Entre eso y los clubes que no se plantean fichar a un entrenador como yo o los que he entrenado recientemente, las posibilidades son mínimas.

¿Alguna oferta interesante tanto nacional como extranjera que te haya llegado y se pueda contar?

 

No. Ha habido alguna aproximación en el extranjero pero nada se ha concretado finalmente.

Por si aún hay gente que no lo sepa antes de la actual crisis que vive la ACB tú fuiste víctima de la directiva del ya desaparecido CB Granada, la que a día de hoy te adeuda mucho dinero e imagino que con el club fuera de circulación las posibilidades de que se haga justicia son mínimas. ¿Está abierta alguna vía legal para recuperar lo que te deben?

 

Lamentablemente no. He perdido, como tantos otros, mucho dinero. Digamos que de dos temporadas y media en Granada habré trabajado gratis algo más de la mitad. La indefensión en la que un proceso de concurso de acreedores te deja es indignante y la impunidad de los responsables en los que has confiado y te han engañado, total.

He perdido el dinero comprometido por mi trabajo y, lo que es más grave, Granada se ha quedado sin baloncesto de élite. Eso sí, se deja morir el baloncesto ACB pero con una parte importante del dinero que estaba firmado para pagarnos y no nos han pagado, la ciudad será sede del próximo Mundial. Lamentables algunas fotos que se han visto y volveremos a ver.

A veces pienso que el término profesional se maneja demasiado a la ligera. En términos directivos, a nivel de baloncesto a veces damos por hecho que quienes dirigen una entidad son profesionales simplemente por estar en un cargo de dirección pero los hechos nos dejan a la vista que esta asociación muchas veces es errónea. Por centrarnos en lo positivo, ¿existe en tu trayectoria profesional algún club al que consideres en este aspecto el ejemplo de profesionalidad que cualquier entrenador desearía?

 

Quizás uno de los problemas más generalizados que sufrimos, no solo en el baloncesto, es la falta de calidad de los que ocupan puestos de dirección y sus capacidades reales para gestionar lo que se supone son sus responsabilidades. En el mundo del deporte es habitual encontrar personajes que no tienen la formación adecuada, que buscan objetivos personales, como el reconocimiento social, por ejemplo, y que se atreven a tomar decisiones deportivas o de gestión económica.

El mundo del deporte es muy goloso para mucha gente. Cualquiera cree que entiende y por otro lado, por un problema educacional, la figura del entrenador, como algunas otras que tambien lo han perdido, como la del profesor, no tiene el respeto que debiera. Estar en contacto con jugadores famosos y creerse capacitado para hacer fichajes, que es algo que gusta mucho, son ambientes que deslumbran un poco si no estás realmente capacitado para ocupar un puesto de dirección.

La figura del director deportivo está en pleno proceso de asentamiento en los clubes profesionales y puede ser una parte fundamental que de coherencia a una manera de trabajar. Es fundamental que en el funcionamiento de una organización de cualquier ámbito todos sepan cual es su lugar, cuales sus funciones y que se respete la capacidad de decisión y actuación de los demás. En cuanto  el presidente quiere hacer de entrenador, o el entrenador de directivo, o los jugadores encuentran vía directa con directivos o el entrenador con la prensa contra el club… todo empieza a dejar de funcionar como debiera, es decir, de manera profesional.

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En el campo de la psicología veo muchos profesionales sin deseo de avanzar, centrados en hacer siempre las dos o tres mismas cosas de siempre. ¿Este estancamiento profesional, normalmente asociado a quien ya no siente hambre por encontrar su límite, lo aprecias tú en entrenadores? La reinvención, a mi entender, es algo obligatorio.

 

Tienes que encontrar tu manera de entender el juego, “tu baloncesto”, para poder transmitir por donde quieres ir. Eso es un inicio. Después hay que entender que la formación nunca debe detenerse, que hay que buscar siempre nuevos retos, que hay que cuestionarse constantemente lo que estás haciendo.

También me parece fundamental para un entrenador su capacidad de adaptabilidad. Las circunstancias que nos encontramos son cambiantes y hay que saber reaccionar a nuevas situaciones o entender que frente a una misma situación no vale siempre la misma manera de afrontarla y hay que reflexionar y analizarlo todo para tomar en cada caso la decisión correcta.

Me vienen a la mente ahora mismo nombres como Manolo Hussein, Sergio Valdeolmillos, Paco Olmos o Curro Segura. Entrenadores que han estado mucho tiempo bajo los focos de la ACB o LEB y que por un motivo u otro salen del circuito y les cuesta volver a la competición nacional. Irónicamente no encuentran equipos en España pero los que salen al extranjero casi siempre van en condición de seleccionador y logran resultados históricos. ¿Te parece esto tan contradictorio como a mí?

 

No necesariamente contradictorio, porque tienen problemas aquí pero creo que tampoco los entrenadores españoles tienen en el extranjero las oportunidades que se merecen atendiendo a sus capacidades.

Sí creo que no se valora aquí a los entrenadores españoles en la justa medida de su nivel. Es curioso que haya clubes que descarten a entrenadores porque son españoles.

No me sorprende que los entrenadores españoles consigan buenos resultados en las experiencias que están teniendo en el extranjero. Creo que tienen un nivel muy alto. Lo que si me decepciona es que, a diferencia de otras nacionalidades, los entrenadores españoles no tengan oportunidades de entrenar en las mejores ligas de Europa. Contados son los que han entrenado en Italia, Francia, Grecia, Turquía, Alemania, Rusia, Lituania,…

¿El deporte está bien gestionado? Porque me pregunto cómo un entrenador español que sale al extranjero y triunfa no tiene al menos ofertas interesantes de ACB para plantearse la vuelta a casa. ¿Si tuviera un apellido acabado en “-ic” pasaría igual? ¿Valoran poco el producto nacional?

 

También por un problema educacional quizás haya una tendencia a valorar más lo de fuera que lo nuestro, también en lo que se refiere a los entrenadores españoles de baloncesto. Insisto en que lo que me parece aun más preocupante es que con la capacitación que tienen no estén de manera habitual consiguiendo puestos de trabajo en las mejores ligas del mundo. Es tal vez un problema de controles de mercado y de dominio de ciertas empresas de representación.

Sé por experiencia propia que las paradas a nivel profesional y vital, pese a tener muchos inconvenientes, tienen la ventaja de que obligan a confrontar y hacer un balance vital. Muchas personas hacen esto cuando se jubilan y se dan cuenta de que han cometido durante toda su vida laboral el mismo error. En tu caso, ¿la actual etapa te ha ayudado a ver cosas sobre tu propio comportamiento como entrenador en las que antes no habías reparado y crees que son mejorables?

 

Tal y como me estoy planteando la experiencia de entrenar a un equipo en edad junior creo que me está ayudando mucho a reflexionar sobre:

  • Los enfoques del trabajo diario, para ofrecer a cada jugador lo que necesita mejorar.
  • La comunicación con el jugador, para poder llegar a chicos de 17-18 años, con su actual manera de comportarse, con su capacidad de escuchar, de aceptar la critica, de enfrentarse a sus propios errores,…
  • La construcción del entrenamiento, para diseñar los ejercicios que me ayuden a trasladar a la pista las necesidades de mejora de los jugadores.
  • La interacción con el jugador durante los partidos, para poder transmitir los conceptos y estímulos de mejora sin que el fragor de la competición corte las vías de comunicación entrenador-jugador-equipo.
Trifón
Si pudieras montarte en el Delorean y viajar al año 1985, ¿qué le dirías al Trifón que en esos días entrenaba al Sant Josep de Badalona junior?

 

No le daría muchas pistas por que en aquel momento no se le pasaba por la cabeza que se iba a dedicar profesionalmente a ser entrenador de baloncesto. Así que le dejaría vivir sus propias experiencias, con sus errores y sus aciertos.  Si que le felicitaría porque casi 30 años después iba a seguir con la misma pasión por el baloncesto que tenía cuando estaba empezando.

No quiero terminar sin que me hables de TeamBasket. Veo que en enero has vuelto a publicar después de un parón de algunos meses. ¿Qué te motiva a publicar tus reflexiones?

 

Siempre me ha gustado escribir. En su momento he hecho diversas colaboraciones con medios escritos, periódicos o revistas. Ahora las redes sociales abren vias de expresión, comunicación e interacción con la gente que son aun más interesantes. Empecé con el blog Teambasket hace ya algunos años. Voy pasando épocas más activo, escribiendo más, pero siempre lo tengo ahí para reflexionar en voz alta sobre baloncesto. Utilizo situaciones que veo para generalizar sobre lo que yo entiendo como baloncesto, tanto a nivel profesional como en baloncesto de formación, que es un aspecto que me preocupa también. Las ultimas temporadas he complementado el blog con actuaciones en otras redes como un grupo de Facebook o mis primeros pasos en el especial universo Twitter.

Te agradezco tu tiempo y sinceridad respondiendo a esta entrevista. Te deseo que aproveches este tiempo al máximo para lograr ser tu mejor versión, esa que pueda conseguir tan buenos resultados como hasta ahora y que no te llegue un equipo inmediatamente sino que pase el tiempo que sea necesario para que un equipo que pueda ofrecerte las condiciones óptimas te haga una oferta que te ilusione. Muchas gracias. ¡Un abrazo!

Puedes conectar con Trifón a través de

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¿Qué tienen que ver The Walking Dead y el Síndrome de Cotard?

El síndrome de Cotard es una enfermedad relacionada con la negación del sujeto de su propia existencia. Todo parte de una creencia de estar muerto/a, desarrollándose su presencia en un plano equivalente al limbo, en el cual es un alma inmortal que no puede descansar.

Quien padece este síndrome y no recibe tratamiento suele morir por inanición ya que no se alimenta al considerar que su organismo no está activo. Cree que sus órganos están en un estado de putrefacción progresivo como consecuencia de su fallecimiento y, por tanto, comer no tiene ninguna finalidad.

Otro síntoma asociado a quien padece este trastorno es un caminar similar al de los caminantes de la serie de televisión The Walking Dead, causado por el sentimiento de desconexión con la realidad y el progresivo debilitamiento de su organismo por no alimentarlo traducido en dificultad para moverse, lentitud y descoordinación.

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Película recomendada: 50/50

50-50

Imagínate que estás preso/a en una vida anodina, en la que dejas que otras personas decidan por ti, que aceptas las migajas que tu pareja te da, que reprimes tu deseo en favor agradar a cualquiera, que no te sientes valorado/a en tu trabajo, que no eres capaz de comunicarte con tu familia… Imagínate que desde ese punto de partida te diagnostican cáncer y que tus posibilidades de sobrevivir son del 50%.

Cuando estamos donde no queremos estar necesitamos un giro brusco para cambiar el rumbo e ir hacia donde deseamos. Una enfermedad tiene esa capacidad de revolucionar tu vida y ponerla patas arriba, dándote la perspectiva necesaria para aprovechar el momento como una oportunidad única para arriesgarte en vivir como has deseado.

Cuando tienes el 50% de posibilidades de ganar, el 50% de posibilidades de perder no importa.

Reír y llorar. 50/50. Tienes que ver esta película para entenderlo.

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Frases Célebres: Nelson Mandela #RIPNelsonMandela

Esta pasada madrugada ha fallecido Nelson Mandela a los 95 años de edad tras una larga enfermedad. Aquel que pasó un tercio de su vida en prisión ha dejado frases célebres para el recuerdo que deberían ser objeto de estudio en centros educativos.

Desde aquí #RIPNelsonMandela y qué mejor forma para recordarlo que leyendo algunas de sus mejores frases.

  • “La mayor gloria no es caer, sino levantarse siempre”.
  • “Si yo tuviera el tiempo en mis manos haría lo mismo otra vez. Lo mismo que haría cualquier hombre que se atreva a llamarse a sí mismo hombre”.
  • “Detesto el racismo, porque lo veo como algo barbárico, ya sea que venga de un hombre negro o un hombre blanco”.
  • “Si quieres hacer las paces con tu enemigo, tienes que trabajar contu enemigo. Entonces él se vuelve tu compañero”.
  • “Nunca pienso en el tiempo que he perdido. Solo desarrollo un programa que ya está ahí. Que está trazado para mí”.
  • “Nunca me he considerado un hombre como mi superior, ni en mi vida fuera ni dentro de la cárcel”.
  • “Me gustan los amigos que tienen pensamientos independientes porque suelen hacerte ver los problemas desde todos los ángulos”
  • “Yo no tenía una creencia específica excepto que nuestra causa era justa, era fuerte y estaba ganando cada vez más apoyo y más terreno”.
  • “Los verdaderos líderes deben estar dispuestos a sacrificarlo todo por la libertad de su pueblo”
  • “Después de escalar una gran colina, uno se encuentra sólo con que hay muchas más colinas que escalar”.
  • “Porque ser libre no es solamente desamarrarse las propias cadenas, sino vivir en una forma que respete y mejore la libertad de los demás”.
  • “Una prensa crítica, independiente y de investigación es el elemento vital de cualquier democracia. La prensa debe ser libre de la interferencia del Estado. Debe tener la capacidad económica para hacer frente a las lisonjas de los gobiernos. Debe tener la suficiente independencia de los intereses creados que ser audaz y preguntar sin miedo ni ningún trato de favor. Debe gozar de la protección de la Constitución, de manera que pueda proteger nuestros derechos como ciudadanos”.
  • “La educación es el arma más poderosa que puedes usar para cambiar el mundo”.
  • “Una nación no debe juzgarse por cómo trata a sus ciudadanos con mejor posición, sino por cómo trata a los que tienen poco o nada”
  • “Aprendí que el coraje no era la ausencia de miedo, sino el triunfo sobre él. El valiente no es quien no siente miedo, sino aquel que conquista ese miedo”.
  • “Nadie nace odiando a otra persona por el color de su piel, o su origen, o su religión”.
  • “Mucha gente en este país ha pagado un precio antes de mí, y muchos pagarán el precio después de mí”.
  • “No puede haber una revelación más intensa del alma de una sociedad que la forma en que se trata a sus niños”.
  • “Que reine la libertad. El sol nunca se pone en tan glorioso logro humano”.
  • “La muerte es algo inevitable. Cuando un hombre ha hecho lo que él considera como su deber para con su pueblo y su país, puede descansar en paz. Creo que he hecho ese esfuerzo y que, por lo tanto, dormiré para la eternidad”.

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Los 5 síndromes más raros

La maldición de Ondina

La maldición de Ondina

Afecta a aquellas personas que no pueden dormir sin que ello supongo un riesgo de muerte (o incluso una muerte directa) debido a que dejan de respirar o respiran a un ritmo mucho más bajo del normal. Es consecuencia de la enfermedad llamada hipoventilación alveolar primaria. Suelen ayudarse de respiradores artificiales para poder descansar.

Síndrome de la cabeza que estalla

cabeza

Esta extraña enfermedad se presente durante la noche, cuando los pacientes intentan conciliar el sueño. Ha sido descrito por quienes la han sufrido como “un chasquido en el cerebro”. Algunas personas afirman que, además de la explosión, también perciben la existencia simultánea de una luz, similar al flash de una cámara fotográfica.

Síndrome de Stendhal

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El síndrome de Stendhal (también denominado Síndrome de Florencia o “estrés del viajero”) es una enfermedad psicosomática que causa un elevado ritmo cardíaco, vértigo, confusión , temblor, palpitaciones, depresiones e incluso alucinaciones cuando el individuo es expuesto a obras de arte, especialmente cuando éstas son particularmente bellas o están expuestas en gran número en un mismo lugar.

Síndrome del hombre salvaje

hombre agresivo

Trastorno del lenguaje que sólo padecen hombres entre 30-35 años, quienes empiezan a hablar de forma inconexa o a decir cosas extrañas. La población suele rodear al paciente y simular que le temen. Finalmente el paciente opta por marcharse pero luego regresa como si nada. Se da en Papua Nueva Guinea.

Amok

amok

Es un trastorno en el que el individuo, tras sufrir una fuerte vergüenza social, empieza a correr sin cesar destrozando todo lo que encuentra a su paso. Generalmente los matan por ser un peligro para el resto de la población. Sólo se da en la isla de Java e Indonesia.

Preparación Emocional

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El fenómeno de enfermar por no tener un motivo para estar bien

Resulta paradójico ver cómo una persona se conforma estando mal. No es algo lógico aplicando la lógica (a veces ilógica) de una sociedad que trata de aparentar bienestar y, en el mejor de los casos, experimentarlo. No es algo que se pueda explicar salvo que se adopte el prisma de “no voy a estar bien nunca”.

ADAPTACIÓN A SENTIRSE MAL

Me he cruzado a menudo con casos de personas que piden ayuda pero no desean lo que esa ayuda conlleva: una mejora. Es especialmente visible en casos de personas que definen su proceso de malestar como algo crónico, tan alargado en el tiempo que es parte de su vida. En la mayoría de los casos no es sólo parte sino que define sus vidas. El malestar es el rasgo distintivo que da sentido a todo.

Si las circunstancias son adversas, estar mal o sentirme mal es la pieza que encaja perfectamente en ese puzzle que una vez completo transmite el mensaje “No voy a estar bien nunca”. Aunque una persona se sienta mal, si todo está en sintonía para vivir el malestar como un proceso de adaptación coherente (“no me queda otra opción que estar mal”) ese proceso se entenderá como algo vital. Tan necesario como el oxígeno para respirar.

Si a una persona la privamos de oxígeno morirá en cuestión de minutos. Si a una persona que entiende que “no voy a estar bien nunca” le robamos su creencia de que el malestar puede remitir la aterrorizamos. Ese miedo a salir de la celda en la que uno lleva preso tanto tiempo es lo que hace que, aunque la cerradura no esté echada ni siquiera intentemos salir. Asumimos lo que hay como algo irreversible cuando realmente lo asumimos como algo a lo que estamos perfectamente adaptados. Salir de esa adaptación es garantía de estresarnos por el miedo a lo desconocido, volver a replantearnos si seremos capaces de hacer frente a un nuevo día a día con nuevas exigencias y, sobre todo, experimentar el miedo más profundo por sentir esperanza y a continuación decepción teñida de una más profunda sintomatología depresiva.

UN MOTIVO QUE PONGA EL MECANISMO EN MARCHA

Entendiendo este proceso como lo que es, lo único que puede revertirlo es tener un motivo al que aferrarse para salir adelante. En muchas ocasiones esos motivos son los hijos. Históricamente, este proceso se ha observado en los campos de concentración nazis. Las personas apresadas que antes morían eran quienes no tenían hijos o familia a la que poder ver algún día. Las madres eran quienes más resistían en esas condiciones infrahumanas. El motivo era muy importante: sus hijos dependían de ella. No podía fallar a sus hijos.

Dando un salto histórico existen casos de “muerte por amor”. Por ejemplo, un ser querido fallece y al poco tiempo alguien que estaba muy apegado a ella. En España me viene a la memoria la muerte de Lola Flores y a los pocos meses la de su hijo Antonio, quien sin su madre decidió quitarse con una sobredosis que su organismo no puedo soportar. Matrimonios de ancianos donde una parte de la pareja muere y quien queda, solo y sin ánimo, muere por causas naturales al poco tiempo. Morir de amor.

A las personas que quieren salir de su enfermedad siempre les hago la misma pregunta: ¿Cuál es tu motivo? Con el paso del tiempo, tras haber trabajo con muchas personas, rápidamente logro identificar a quien tiene un motivo para luchar de quien tiene un motivo para estar triste. Son conceptos totalmente distintos.

Si tienes un motivo para luchar harás lo necesario para salir adelante, darás ese salto de fe que necesitas para ponerte en manos de un terapeuta que te guíe hasta que tú encuentres la salida.

Si, por desgracia, tienes un motivo para estar mal si buscas ayuda te saciarás en cuanto encuentres un compañero de penas con quien desahogarte periódicamente y sabotearás cualquier intento de ir más allá y avanzar en tu proceso, de cambiar tu visión del mundo como un sitio donde puedes estar mejor de lo que te sientes a día de hoy.

NO TRABAJO CON PERSONAS SIN MOTIVOS

No trabajo con personas que no tienen un motivo. No creo que eso sea algo que ayude. No quiero ser un cómplice en el proceso de autocastigo de nadie. No quiero ser un ladrillo más que forme parte de esa construcción carcelaria del mundo que se han hecho. No me he formado en terapia para hacer que las personas se sientan lo más cómodas posibles siendo totalmente infelices. Mi meta es contribuir al bienestar, no facilitar vivir mal.

Preparación Mental

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