límites personales

Sabes que mereces respeto. ¿Por qué sigues dudando de ti cuando alguien se enfada?

Autoestima Alta en 30 Días es un programa de trabajo personal para dedicar tiempo a tu relación contigo, la necesidad de aprobación y la dificultad para poner límites. Su propuesta se organiza en un recorrido de 30 días.

Puede interesarte si te comparas, te exiges demasiado, callas para evitar conflictos o quieres aprender a responder de otra manera cuando surge una crítica.

• Programa de trabajo organizado en 30 días.
• Enfoque en autoestima, autoconocimiento y límites personales.
• Consulta los recursos incluidos y las instrucciones completas en la descripción de esta página.

No se trata de repetir que eres maravilloso: se trata de observar tus patrones y trabajar cambios concretos en tu vida diaria.

Los resultados dependen de tu situación y participación. No sustituye una valoración psicológica individual.