La inteligencia emocional se refiere a la capacidad fisiológica del cerebro para percibir las repercusiones mediante emociones y sentimientos. Asimismo, el término inteligencia emocional también se acuña cuando nos referimos a un control cognitivo y adaptativo de la experiencia emocional para poder ajustarla a determinadas situaciones de modo que no nos envuelvan en una situación negativa y desadaptativa.
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hola
me gustaria aprender a controlar mis emociones, soy extrovertida y aveces me causa problemas, tanta sinceridad.
Berenice