Gracias a Leo por ser tan amable de compartir su experiencia en mp3 y que podáis escuchar sus palabras sobre los resultados que ha conseguido con la Hipnosis para Control y Pérdida de Peso.
“Probé como última solución. He hecho siempre dieta y nunca me he sentido delgada. Tenía
Fruto de nuestro aprendizaje desde temprana edad desarrollamos una serie de patrones que en algunos casos se traducen en comportamientos saludables y en otros en conductas que perjudican nuestra salud. A la cola de estos últimos se posiciona la ingesta de comida de modo inadecuado tanto por exceso como por defecto. Quien padece el ansia …
Reflexión sobre cómo nos acercamos a entornos positivos pero cómo evitamos valorar cómo nos afectan los negativos.
Cuando una persona está enferma o sufre una enfermedad crónica, el ejercicio físico es lo último que se le viene a la cabeza pero, en muchos casos, debería ser lo primero. Cada vez más, los estudios demuestran que la práctica regular de actividad física es efectiva tanto para tratar una enfermedad como para evitar una …
Conseguir un ascenso en el trabajo puede ser una excelente noticia para el bolsillo, pero no tanto para la mente. Un reciente estudio de la Universidad de Warwick (Reino Unido) demuestra que la calidad de la salud mental de los trabajadores empeora de media un 10% cuando son promocionados en su empresa. Los autores del …
Los trabajadores que son acosados en su puesto laboral tendrían ahora “más miedo” a revelar su situación debido a la crisis económica que se atraviesa actualmente a nivel internacional donde “es más probable que la gente haga de tripas corazón y aguante más de lo que normalmente aguanta”, según indicó el psicólogo canario José Manuel …
ALIMENTACIÓN Comer lo que nos gusta puede animarnos y hacernos sentir satisfechos y relajados, pero también puede provocarnos sentimientos negativos de culpa y remordimiento. Los alimentos que nos gustan, estimulan la liberación de B-endorfinas (mejoran el humor) pero, en realidad, lo que nos hace sentir bien es tomar el alimento apropiado, en el momento adecuado …
Como médico moderno y paciente, uno inmediatamente pensará en usar el último tratamiento farmacéutico cuando aparece la depresión. Lo que se utiliza comúnmente para la depresión es: tratamiento con medicación, tratamiento psicológico, sol y ejercicio, y buenos hábitos de vida. Sin embargo, los medicamentos que cambian el balance químico del cerebro, tales como …
La jefa del servicio de Nutrición del hospital universitario La Paz de Madrid, Carmen Gómez Candela, subrayó hoy que las “dietas milagro” para contrarrestar los kilos que se han ganado durante las vacaciones veraniegas “no existen y perjudican seriamente la salud”, puesto que son “un engaño”. En declaraciones a Europa Press Televisión, …
La Psicología Positiva permite identificar las virtudes de las personas y desarrollarlas, al abordar a los pacientes de modo integral y concentrarse en impulsar sus “fortalezas psíquicas” para que como resultado de su terapia alcancen la plenitud, señalan especialistas en este joven enfoque de esta centenaria ciencia. El modelo, que …
