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El paso más difícil: afrontar el dolor

Lo que te han enseñado es falso. No hay que evitar el dolor. No hay que soportarlo para sentirse más fuerte. El dolor es como una piedra en el zapato. Hay que quitarlo para poder caminar sin malestar. Hay que afrontarlo, manchándose de dolor para dejarlo ir. Hay que empacharse de dolor para agotar una …

Complejo de la Bella y la Bestia

Muchos de los personajes de los cuentos de nuestra infancia se rigen por un comportamiento estereotipado que conecta con psicopatologías. De hecho, los comportamientos de estos cuentos son tan similares a los descritos en los manuales de psicoterapia que los complejos reciben la misma nomenclatura que el cuento.

Zpoint para sanar emociones

Emocionalmente, Zpoint es una herramienta de liberación de alta eficacia orientada a eliminar la carga asociada a sucesos estresantes que has vivido de modo reiterativo con anterioridad. En ese aspecto, es tan eficiente como EFT y únicamente diferente en su administración, donde la persona no ha de realizar tapping (estimulación táctil) sino que la sesión transcurre …

#PreguntasDiarias para cuando eches de menos a alguien

Cuando eches de menos a alguien sobre ti influye la idealización de una relación que te aportaba, el deseo intrínsico al ser humano de… — Fco. José Navas Ainz (@mediAccion) julio 7, 2014 … poseer aquello que deseas y no tienes y una sensación de malestar atribuida a la falta de esa persona. — Fco. …

#PreguntasDiarias: ¿Me quiere por lo que soy o por lo que doy?

#PreguntasDiarias para ser menos inconsciente y lograr remover la máscara que automáticamente te colocas cada día pic.twitter.com/vLEvF0KtWl — mediAcción (@mediAccion) junio 14, 2014 Creo que el espíritu autocrítico es vital para crecer. Cuestionarnos completamente todo siempre. No dar nada por hecho. En ese camino muchas personas evitan lanzar sus cuestiones hacia ellas mismas, prefiriendo cuestionar …

La atracción mental en una pareja

Al final lo que determina la duración de una relación es la atracción mental entre las personas involucradas. La belleza física se marchita pero la conexión mental jamás desaparece. ¿Cuántas veces has visto como una atracción desaparecía de repente cuando esa persona que te gustaba abría la boca y veías que no teníais nada que ver? …

Paso 5 del proceso de seducción: Tocarse

¿Por qué cuando ves a alguien que te resulta atractivo/a te imaginas lo agradable que sería tocarle o que te toque? Somos seres de contacto. Nuestro sentido del tacto nos facilita conectar con quien deseamos y entendemos el proceso de conexión íntima como aquel en el que el tacto está necesariamente relacionado. Tu imaginación se …

13 razones para ver 500 Días Juntos

Siempre recomiendo películas que tienen elementos que pueden ayudarte a ver aspectos de tu vida reflejados en pantalla. 500 Días Juntos es una película de cabecera en este sentido. Narra una situación por la que todas las personas hemos pasado: el comienzo, el transcurso y el fin de una relación. La película recoge los 500 …

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