Un pensamiento, por desgracia, frecuente es “Mi madre no me quiere”. Esto ha quedado patente por el gran número de escuchas del podcast titulado Síndrome de la Madre Tóxica y, sobre todo, por la calidad de sus comentarios. Este post quiero dedicarlo a compartir con vosotros/as dos comentarios que han llegado y que pueden ser …
Pon en práctica hablar desde el Yo en tu día a día para ganar en honestidad, autoconocomiento y, sobre todo, cuidarte no intoxicándote con lo evitable. ¿Has reparado en lo fácil que te resulta hablar de tus sentimientos cuando estás al límite? De hecho, más que hablar explotas. Literalmente. Rompes a gritar o llorar y …
Si fueras una máquina bastaría con cambiar una pieza cada vez que notes que no te encuentras bien. Sería así de simple. Ir al mecánico y sustituir una pieza por otra. Voilá. Pero eres una persona y tus emociones modulan tu experiencia de esto que llamamos “vivir”. Cuando esas emociones son negativas tu realidad se …
El duelo es un proceso psicológico que sobreviene tras una pérdida real o imaginaria. Tiene lugar tras cualquier clase de pérdida, aunque suele ser más intenso tras el fallecimiento de algún ser querido. No es un sentimiento único, sino más bien una completa sucesión de sentimientos que precisan de cierto tiempo para ser superados, no …
El LNV como fuente de información presente en nuestro día a día es algo aceptado por todos los grandes comunicadores. De hecho, se aprovechan de esta herramienta para lograr llegar más allá con su mensaje. En el mundo deportivo, entrenadores y jugadores reaccionan y tratan de contrarrestar todos los factores que inciden en el juego …
Hay contextos socialmente seguros que a veces no lo son. Familias, matrimonios, por ejemplo. ¿No se entiende como algo básico el poder ser feliz dentro de estos núcleos de origen? No es un objetivo sino algo que presuponemos. Nadie aspira a ser feliz en su familia porque se entiende socialmente que lo eres o que …
Duelo significa pérdida pero no necesariamente muerte. Podemos experimentar un proceso de duelo cuando perdemos algo que hemos tenido (una relación, un objeto preciado) o cuando no se cumplen nuestras expectativas (suspendemos ese examen que nos falta para licenciarnos). Lo que no sabe mucha gente son, con exactitud, las 4 fases que lo componen. Fase …
