Hipnosis para NO comer Comida Basura

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‚ŹĪ Duraci√≥n: 43 minutos

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Descripción

Sesión exclusiva de Hipnosis para No Comer Comida Basura

Conocemos perfectamente la diferencia entre los alimentos sanos y los perjudiciales. Entonces, ¬Ņpor qu√© nos cuesta tanto no comer comida basura?

Existen razones desde m√ļltiples niveles: la qu√≠mica adictiva que contienen y el h√°bito de consumirlos son los principales causantes de que reincidamos en su consumo.

No es un problema comer comida basura. Puedes consumirla en la dosis y frecuencia adecuada y tener un organismo sano. El problema es consumirla en exceso y m√°s frecuentemente de lo que nuestro organismo puede tolerar. Generalmente la usamos cuando estamos emocionalmente carentes de cari√Īo y nos saciamos con la comida que supone un subid√≥n inmediato de qu√≠mica en nuestro organismo.

Es un comportamiento que no dista mucho del de un adicto a la droga. Tan solo tu droga se come. A esto se le suma otro factor que te dificulta tener una relación adecuada con la comida basura. Paseando por una ciudad cualquiera, cada 100 metros encontrarás un restaurante de comida rápida o una tienda donde comprar bollería industrial y ultraprocesados. Lo ves por todos lados y tu mente está siendo activada constantemente para que la consumas.

Los objetivos de la Hipnosis para No Comer Comida Basura son:

  • Regrabar patrones mentales nuevos que te permitan darte la oportunidad de elegir ante la comida basura.
  • Romper el patr√≥n – respuesta ya creado (veo o pienso en comida basura y no puedo evitar comerla).

 

 

Si quieres tener √©xito en tu objetivo de perder y mantener tu peso comiendo sano tienes que saber c√≥mo fluir ante la comida basura. Esta sesi√≥n, titulada originalmente “Elimina la dependencia a los alimentos que te perjudican” y rebautizada como “Hipnosis para No Comer Comida Basura” va a ayudarte a entrenar a tu mente para que al ver hamburguesas, pizzas, helados… no corras a devorarlas.

Lo que vas a conseguir con esta hipnosis

El objetivo de la Hipnosis para Comer Sano es que puedas relacionarte con la comida basura no siendo un esclavo/a de ésta (veo una pizza y me la como entera, aunque no tenga hambre) sino dominando la situación y, por tanto, comiendo lo que desees de esos alimentos o no comerlos directamente si eliges no hacerlo.

La Hipnosis para Comer Sano trabaja diferentes rutinas mentales a través de las cuales tu mente te proporcionará la opción de elegir si comer comida basura o no y, por supuesto, si deseas dejar de comerla te hará fácil la opción de rechazarla.

Hamburguesas, pizzas, perritos calientes, dulces, chucher√≠as, reposter√≠a… todo tipo de comida basura suele ir dentro de esta categor√≠a aunque no son los √ļnicos. Tu debilidad, aquel alimento del que eres esclavo/a puede ser un alimento “sano” que ingieres sin control como pan o queso;¬†o de un modo perjudicial para ti, por ejemplo, abusando de los fritos.

Controla al alimento y no al revés

Esta sesi√≥n va dirigida a que tomes las riendas de la relaci√≥n de alimentaci√≥n con estos alimentos que t√ļ identifiques como basura, es decir, que te dominan y te hacen da√Īo.

Es una sesión totalmente abierta para que tu mente trabaje con todos los alimentos que consideras que te perjudican.

En cada escucha seleccionas el tipo de alimento en el que vas a centrar la sesión y vas a ver los resultados de la misma.

Repite la escucha hasta que consideres que controlas la relación con ese determinado alimento.

Esta sesión de hipnosis da forma a tu motivación para que encuentre el camino del resultado que buscas.

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