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Hipnosis para NO comer Comida Basura

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鈴 Duraci贸n: 43 minutos

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Descripci贸n

Sesi贸n exclusiva de Hipnosis para No Comer Comida Basura

Conocemos perfectamente la diferencia entre los alimentos sanos y los perjudiciales. Entonces, 驴por qu茅 nos cuesta tanto no comer comida basura?

Existen razones desde m煤ltiples niveles: la qu铆mica adictiva que contienen y el h谩bito de consumirlos son los principales causantes de que reincidamos en su consumo.

No es un problema comer comida basura. Puedes consumirla en la dosis y frecuencia adecuada y tener un organismo sano. El problema es consumirla en exceso y m谩s frecuentemente de lo que nuestro organismo puede tolerar. Generalmente la usamos cuando estamos emocionalmente carentes de cari帽o y nos saciamos con la comida que supone un subid贸n inmediato de qu铆mica en nuestro organismo.

Es un comportamiento que no dista mucho del de un adicto a la droga. Tan solo tu droga se come. A esto se le suma otro factor que te dificulta tener una relaci贸n adecuada con la comida basura. Paseando por una ciudad cualquiera, cada 100 metros encontrar谩s un restaurante de comida r谩pida o una tienda donde comprar boller铆a industrial y ultraprocesados. Lo ves por todos lados y tu mente est谩 siendo activada constantemente para que la consumas.

Los objetivos de la Hipnosis para No Comer Comida Basura son:

  • Regrabar patrones mentales nuevos que te permitan darte la oportunidad de elegir ante la comida basura.
  • Romper el patr贸n – respuesta ya creado (veo o pienso en comida basura y no puedo evitar comerla).

 

 

Si quieres tener 茅xito en tu objetivo de perder y mantener tu peso comiendo sano tienes que saber c贸mo fluir ante la comida basura. Esta sesi贸n, titulada originalmente “Elimina la dependencia a los alimentos que te perjudican” y rebautizada como “Hipnosis para No Comer Comida Basura” va a ayudarte a entrenar a tu mente para que al ver hamburguesas, pizzas, helados… no corras a devorarlas.

Lo que vas a conseguir con esta hipnosis

El objetivo de la Hipnosis para Comer Sano es que puedas relacionarte con la comida basura no siendo un esclavo/a de 茅sta (veo una pizza y me la como entera, aunque no tenga hambre) sino dominando la situaci贸n y, por tanto, comiendo lo que desees de esos alimentos o no comerlos directamente si eliges no hacerlo.

La Hipnosis para Comer Sano trabaja diferentes rutinas mentales a trav茅s de las cuales tu mente te proporcionar谩 la opci贸n de elegir si comer comida basura o no y, por supuesto, si deseas dejar de comerla te har谩 f谩cil la opci贸n de rechazarla.

Hamburguesas, pizzas, perritos calientes, dulces, chucher铆as, reposter铆a… todo tipo de comida basura suele ir dentro de esta categor铆a aunque no son los 煤nicos. Tu debilidad, aquel alimento del que eres esclavo/a puede ser un alimento “sano” que ingieres sin control como pan o queso;聽o de un modo perjudicial para ti, por ejemplo, abusando de los fritos.

Controla聽al alimento y no al rev茅s

Esta sesi贸n va dirigida a que tomes las riendas de la relaci贸n de alimentaci贸n con estos alimentos que t煤 identifiques como basura, es decir, que te dominan y te hacen da帽o.

Es una sesi贸n totalmente abierta para que tu mente trabaje con todos los alimentos que consideras que te perjudican.

En cada escucha seleccionas el tipo de alimento en el que vas a centrar la sesi贸n y vas a ver los resultados de la misma.

Repite la escucha hasta que consideres que controlas la relaci贸n con ese determinado alimento.

Esta sesi贸n de hipnosis da forma a tu motivaci贸n para que encuentre el camino del resultado que buscas.

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