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No tragues, escupe

Con las cosas que te lastran en la vida te recomiendo que no tragues. Tragar con ellas sólo te hace sentir que llevas una carga, un peso en tu interior, una falta de aliento que te impide inspirarte de la vida. Lo peor de todo esto es lo que viene a continuación. Ante la presión …

Una vida mejor es posible

Teniendo la que sientas como la mejor o la peor vida que te podría “haber tocado vivir”, una vida mejor es posible. Y no es un pensamiento positivista lanzado al aire esperando ser atrapado sino una realidad. Porque la realidad es que llevas toda tu existencia a ciegas y un pequeño porcentaje de esta creyendo …

Mi vida es un asco

No ves cómo has llegado a este punto. No sabes cómo salir de aquí. Piensas “Mi vida es un asco”. Si has sentido alguna vez esto todo indica que eres un ser humano. Enhorabuena. Ser humano significa aprender sobre la marcha. No tener respuestas para casi nada aunque a veces sintamos que lo sabemos todo. …

Cómo saber si es amor

La duda invade tu mente. Quieres saber si es amor lo que tú y tu pareja sentís el uno por el otro. Hay tantas respuestas como formas de entender lo que es el amor. Amplía tu mentalidad en cuanto al amor. El amor no es sólo resultado de estar en pareja. De hecho, muchas parejas …

La historia que te has montado

Lo que crees que es tu vida corresponde con la historia que te has montado. Todas esas cosas que estás viviendo y confundes contigo. Tú no eres eso que sucede a tu alrededor. Pero lo confundes. El 30 de enero de 2020, 30 días después del comienzo del año, he grabado el siguiente podcast. Quiero …

Honestidad en una relación

La honestidad en una relación sana es uno de los ingredientes clave. Por desgracia, no lo contempla así nuestra sociedad “normal”, quien nos anima a que seamos como tenemos que ser para que la relación funcione. Aunque eso signifique no ser nosotros mismos. El miedo a no ser lo suficientemente buenos, no gustar a mi …

Mirar la herida emocional

Al igual que el niño se tropieza como consecuencia de aprender a andar, todos nos hemos hecho alguna herida emocional aprendiendo a vivir. Y es que no resulta fácil aprender a ser. Sobre todo cuando tantas voces te dicen cómo tienes que ser y esas voces, a veces, tapan a tu propia voz interior. Sobre …

7 tips para reconocer a las personas tóxicas

Sigue estos consejos para reconocer a las personas tóxicas que hay en tu vida. Algunos tips tal vez los conozcas pero otros te sorprenderán. Tip #1: Las personas tóxicas no se dan cuenta de que lo son Ninguno queremos ser tóxicos pero a veces, sin darnos cuenta, estamos perjudicándonos a nosotros y a quienes nos …

3 consejos para conectar con el amor y vivir mejor

Si miras tu vida con distancia podrás atisbar que tus movimientos se resumen en conectar con el amor. Haces todo aquello que te acerque al amor. Dejas de hacer todo aquello que sientes que te aleja. Así de simple. MÁS ABAJO TIENES UN PODCAST GRATUITO DE45 MINUTOS SOBRE ESTE TEMA Quizá seamos más simples de …

Esperar que alguien cambie

Todos hemos vivido el proceso de esperar que alguien cambie. Y no podemos culparnos por ello, simplemente hemos proyectado lo que sentimos que han hecho con nosotros. Desde nuestros primeros pasos nos dicen cómo ser y cómo no ser. En el colegio, en la familia, en los grupos sociales… sentimos que hay una serie de …

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