Etiqueta: Amistad

El rol que te corresponde

Desde pequeños aprendemos cómo es el mundo y lo que nuestros seres queridos esperan de nosotros. Siempre vamos a actuar en busca del cariño. Por tanto, haremos lo que nos conduzca a él. En muchas ocasiones alcanzar el cariño implica asumir lo que creemos que los demás esperan de nosotros. Esto no siempre es real, […]

Leer más

Limpia tu vida

¿Qué hacer cuando sientes que vives en un caos? Limpia tu vida. Tu vida es tu hogar. Al igual que éste, cuando no limpias la suciedad se acumula. Y llega el momento en el que es necesario hacer limpieza general. No puedes quejarte de que huela mal tu casa si no la limpias. Por tanto, […]

Leer más

Personas sincronizadas

Seguramente has tenido alguna vez la sensación de ser una de esas personas sincronizadas con otra. Generalmente, con alguien con quien mantienes un vínculo muy fuerte. Contrariamente a lo que mucha gente piensa, este vínculo no necesariamente ha de ser de afecto sino que también puede establecerse una conexión en términos negativos. Motivo: La vibración […]

Leer más

Marcando límites en una relación

Marcar límites es, generalmente, algo bueno. Es una forma de darte valor, cuidarte, quererte, respetarte y proyectar esa imagen al mundo transmitiendo el siguiente mensaje: Si quieres que conecte contigo tienes que respetarme Click To Tweet Los límites, socialmente, se consideran un tabú. Limitar algo implica un sentido de negativización que hace que muchas personas […]

Leer más

Encontrar el Amor

Todas las personas buscamos lo mismo: cariño, amor, conectar. Y no percibirlo a nuestro alrededor, aunque realmente esté ahí, nos crea una necesidad que interfiere en nuestro comportamiento habitual. Ese hambre de amor merma nuestra capacidad para ser feliz y nuestra conducta. Ese hambre de amor es el culpable de que en su día hablara […]

Leer más

El antídoto para la soledad

¿Tienes miedo de acabar solo/a? Click To Tweet Si te asusta la idea de terminar solo/a tengo una buena y una mala noticia. Primero la buena: es imposible. Y no lo digo porque pueda haber mucha gente deseando estar contigo. No es por eso sino porque es literalmente imposible que nadie acabe solo. Ahora la […]

Leer más

Estar en pareja debería ser como conducir un coche

Estar en pareja debería ser como conducir un coche. A todos nos despierta interés pero para nuestra seguridad necesitamos pasar unas pruebas antes de tener el “carnet”. ¿Sientes que te has metido en relaciones en las que has acelerado rápidamente y has perdido el control? Necesitas volver a pasar por la “autoescuela emocional”. En este […]

Leer más

3 factores que influyen en la búsqueda de pareja a partir de los 30 años

Si miras a tu alrededor verás que gran parte de las personas que están emparejadas lo han estado siempre o muy frecuentemente durante toda su vida. Esta afirmación no excluye a aquellas felices parejas que tras mucho tiempo a solas se conocieron y decidieron unir sus caminos. Sin embargo, la tendencia es a continuar por […]

Leer más

Disección a la dependencia emocional

La dependencia emocional es una barrera que no permite a una persona evolucionar respecto a otra u otras. Dependiendo del marco donde se desarrolla esta relación se puede describir con términos más concretos: Crecer y responsabilizarse: en núcleos familiares Reconocer y afrontar sentimientos: en relaciones Elegir: en amistades La dependencia te roba derechos. Si no […]

Leer más

Credo de 7 puntos de John Wooden: “Conseguir lo mejor de sí mismo”

    ENTRADA PATROCINADA POR Compartir en redes sociales

Leer más

Crecimiento Personal: Las Relaciones [VIDEO]

Nuestra experiencia determina quiénes somos en el ahora. Las relaciones que mantenemos a lo largo de nuestra vida son fuente de gran parte de esa experiencia que nos moldea durante todo nuestro proceso. Sin embargo, no es un camino sencillo sino una vía con obstáculos que sorteamos y, en caso de tropezarnos, tratamos de levantarnos […]

Leer más

Roles tóxicos: la interferencia

¿Alguna vez te ha pasado que estás viendo a alguien hacer algo de un modo que consideras incorrecto y te han dado ganas de ir irremediablemente a ayudarle a hacerlo bien? Tal vez vayas a echarle una mano con tu mejor intención pero no es una conducta que sea beneficiosa para esa persona por varios […]

Leer más

Roles tóxicos: la amistad dicotómica

Si la vida se compone de momentos buenos y malos, ¿podemos llamar amigos a quienes te buscan o a quienes buscas sólo en los momentos malos? Desde luego una de las características definitorias de la amistad es que proporciona apoyo en momentos difíciles, no obstante, no es una característica excluyente de compartir situaciones positivas. Por […]

Leer más

A lo mejor vives en una cárcel y no te has dado cuenta

Esta tarde repasando el temario de prisiones he trabajado el concepto de “relación de sujeción especial”, la cual hace referencia a la relación de especial e intenso control al que se ve sometido el interno de un establecimiento penitenciario por parte de la Administración. Dicho de otro modo, quien está en la cárcel tienen una […]

Leer más

Errores habituales: esperar de los demás lo que tú harías

Banner Tienda Virtual
Este artículo parte de una reflexión sobre una de mis experiencias recientes.

Un enfrentamiento con una persona se traduce en un distanciamiento que, cuando remite, no te deja el buen sabor de boca que te producía esa relación anteriormente.

Motivos puede haber muchos: el poso que ha dejado ese conflicto, el que esa relación haya cruzado un límite que se pensaba que no se pisaría jamás, la sorpresa de que ese roce te haya afectado tanto y, aquel del que acabo de darme cuenta: darte cuenta de que esa persona no actúa como tú actuarías.

Es un pensamiento habitual el idealizar a personas que son de nuestro agrado y que no conocemos en un alto grado. Solemos llenar esas lagunas de información con pensamientos positivos respecto a ellos. Esto facilita que esa relación fluya fácilmente al principio pero ralentiza la misma ante cualquier conflicto en el que esa mentira se desenmascare y, rápidamente, te obliga a preguntarte: Leer más

Compartir en redes socialesFacebooktwittergoogle_pluspinterest

Excepciones a la virtud de dar lo necesario

El refranero popular acuñó la cita “En el término medio está la virtud” y es nuestro día a día quien nos revela la veracidad de estas siete palabras. Por contraposición a esta frase podemos sacar en claro dos sentencias más: “No es bueno darlo todo” y “No es bueno dar nada”. Como en todo, hay excepciones.

El término medio sería el equilibrio entre el todo y la nada. Ser una persona equilibrada en nuestras acciones, pensamientos y emociones nos libra de la condena de ser una persona esclava de darlo todo (“vacía”) o presa por su propio miedo a dar algo de sí misma (“egoista”).

Si te identificas con uno de estos extremos, no te preocupes, al término medio, a la virtud, se llega a través de los fallos, de los extremos. Jamás podrás saber si eres una persona equilibrada si antes no has vivido en la dicotomía todo vs nada. Además, el valor del contexto hace que en determinadas situaciones seamos “virtuosos”, mientras que en otras podemos ser “esclavos” (de dar o de no dar).

Todo esto que hasta el momento tal vez te suene a ambiguo comienza a clarificarse si utilizamos ejemplos.

Una situación frecuente

Te llama tu grupo de amigos para salir a tomar algo esta noche. El cansancio acumulado o, tal vez, el plan que te proponen hace que no te apetezca aceptar su propuesta. No obstante, aceptas. Al aceptar, queda descartada la opción de que has actuado de forma egoista. No obstante, ¿has actuado virtuosamente? ¿Has dado todo y te sientes vacío/a?

Si no tenías ganas de salir, si no te gustaba el plan que te proponían y has aceptado basándote en motivos externos (que no me critiquen por haber faltado, miedo a que no me vuelvan a llamar, etc.) has actuado de forma vacía. Has ido contra tu voluntad. No te has escuchado a ti mismo pero sí a tus miedos y, como prevención a estos, aceptas. De ese modo, no haces una actividad lúdica por distraerte sino que la tomas como una obligación. Te has traicionado. Has traicionado a tu capacidad para disfrutar.

¿Esto significa que siempre que aceptas salir con amigos/as sin ganas estás actuando como un esclavo de dar a los demás y no darte a ti mismo/a? No. Hay excepciones. Motivos que justifican que no pienses en ti primero, sino primero en alguien más.

Excepciones

El sentimiento de Leer más

Compartir en redes socialesFacebooktwittergoogle_pluspinterest

He vivido engañado durante un año por el condicionamiento clásico

Enlazando con mi anterior artículo sobre los Resfriados que empiezan en nuestra mente, cada año por esta época suelo enfermar y fue ayer cuando me di cuenta de que he estado durante todo un año totalmente condicionado por culpa de una mala noche.

Recuerdo que el año pasado pasé una de las peores noches de mi vida. Fiebre altísima, vómitos, dolor de cabeza, sudores… apenas pude dormir en esa noche. Es más, estaba tan agotado y a la vez tan castigado por toda la noche vomitar que no podía conciliar el sueño. Fue por eso por lo que opté por, en lugar de intentar dormir, ver alguna serie de televisión.

Por suerte o por desgracia tenía descargada la primera temporada de Misfits. Había leído críticas buenísimas sobre ella, parecía un buen plan para salvar una mala noche – madrugada y alegrarme un poco o, por lo menos, distraerme. Resultó que estaba tan mal que interrumpí el visionado de la serie varias veces para vomitar. Apenas presté atención al argumento. De hecho, sólo recordaba hasta hace 2 días, dos cosas de esa serie: los chillones monos de color naranja que vestían sus protagonistas y que me pareció muy desagradable el capítulo, aburrido, no quería volver a verlo por nada del mundo.

Ayer, nuevamente enfermo pero sin vómitos ni fiebre, sin nada que visionar, decidí darle una oportunidad a la serie de nuevo, empujado por comentarios de varios amigos que la ponían por las nubes. La vi como última opción. No tenía nada más que ver, sinceramente. Cuál fue mi sorpresa cuando la vi y me encantó y me pregunté: “¿Cómo es posible que no me gustara hace 1 año?”. La respuesta la he encontrado en el condicionamiento. Leer más

Compartir en redes socialesFacebooktwittergoogle_pluspinterest

Frases Célebres: Aristóteles

La amistad es un alma que habita en dos cuerpos, un corazón que habita en dos almas. Aristóteles (384 AC – 322 AC ) Filósofo griego Compartir en redes sociales

Leer más

Situaciones que te desenmascaran

Esta mañana acudí a una oficina de empleo a solicitar información y pude ver un panorama en el que la tensión se palpaba. Grupos de personas con las mirada perdida en el infinito y con un pensamiento en la cabeza: “Quiero un empleo”. No sólo la mirada reflejaba esto sino también la postura (posturas cerradas: brazos, piernas cruzadas), inclinación corporal (hombros encogidos los que parecía que llevaban más tiempo en desempleo y postura desafiante quienes estaban más hartos de su situación y por frustración más se quejaban abiertamente de ese momento tan difícil) y, sobre todo, entonación.

En este océano de información es fácil dibujarnos a cada uno de nosotros. Es fácil detectar quién necesita algo. Es una situación de indefensión la que se vive y, por tanto, hace que todos seamos más receptivos ante un posible estímulo que rompa esta dinámica. Esto es lo que me ha pasado esta mañana. Leer más

Compartir en redes socialesFacebooktwittergoogle_pluspinterest

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies