La psicología conductual y cognitivo-conductual propone como tratamiento de las fobias la terapia de exposición. Una fobia es un miedo desmedido que se dispara frente a un objeto determinado y la terapia de exposición consiste en exponer al sujeto paulatinamente al objeto de su miedo. Por ejemplo, si alguien tiene fobia a los perros, primero …
¿Qué es el flechazo? Es lo que llamamos “amor a primera vista”, que hace que cuando vemos a esa persona se acelere el pulso y se aviven los sentidos. Ten en cuenta que cuando sientas el “flechazo” porque encuentras a alguien que es físicamente tu tipo, esto no garantiza una vida sexual satisfactoria. ¿Porque me …
A todas las queridas lectoras de la revista, una pregunta: ¿No os molesta que vuestra madre intente conseguiros una pareja? Muchas veces sucede esto. ¿Por qué? ¿Acaso las madres se creen que la única forma de ser feliz es viviendo en pareja como decidió ella? ¿Acaso no deja esto de ser un intento por controlar la …
La norma personal es aquella creencia individual referida al grado de corrección de la conducta en relación a los principios morales del individuo, también hace referencia a las consecuencias afectivas, siendo siempre positivas dada la referencia moral. Han de ser todas ellas de ambito personal, dentro de las normas personales, podrian darse diversas subcategorias que …
Se entiende como “rivalidad entre hermanos” los sentimientos y acciones competitivas que ocurren frecuentemente entre los niños en la familia. Hay cosas que usted puede intentar para reducir las rivalidades entre hermanos. Trate a cada hijo como un individuo. Ayúdales a entender que usted les trata de diferente manera y que tienen diferentes privilegios y …
Traducido del inglés: lunes, 7 de enero, 2008 La lactancia materna es considerada como el medio por excelencia para que la madre cree un vínculo estrecho con su bebé. Y ahora existe evidencia que sugiere que también ayuda a los niños a ser más resistentes al estrés. Investigadores de Suecia y del Reino Unido examinaron …
En algún lugar de su mente yace la idea de que se deberían tomar al menos ocho vasos de agua al día para mantener una buena salud.Es probable que haya aceptado como válido el planteamiento de que, en promedio, usamos apenas el diez por ciento de nuestro cerebro cuando alguien hizo referencia a estudios científicos …
PsicoTV Desde hoy tenéis a vuestra disposición PsicoTV, canal propio de televisión online en el que podréis visionar los videos relacionados con temáticas de Psicología que han aparecido o aparecerán próximamente en la revista. Espero que lo disfrutéis.
Ayúdame es un podcast de ayuda psicológica en el que se atienden las consultas planteadas por los oyentes. Aquí tenéis disponible el programa 2, en el que una oyente consulta sobre cómo superar la esclavitud emocional a la que la tiene sometida su pareja. ¿Quieres saber la solución a su problema? No te pierdas Ayúdame. …
La dieta balanceada y la actividad física son claves para vencer la depresión esta temporada de fiestas, afirman expertos en salud mental. “En enero veo más casos de depresión que en ninguna otra época del año”, señaló en una declaración preparada el Dr. Gary L. Malone, director médico y jefe de salud conductual …
Para todos aquellos que aman, aunque no sean correspondidos
Un estudio clásico de la psicología es el que llevaron a cabo Festinger y Carlsmith en 1959 sobre las motivaciones de nuestros actos. A pesar de los años transcurridos los resultados están vigentes en la psicología y el experimento es una obra maestra del engaño. Para que resulte más fácil de entender, vamos a ponerlo …
