En un podcast más largo de lo habitual (1h 7min) hablo de relaciones sanas e insanas. Bueno, hablo de relaciones sanas y de relaciones de mierda. Porque todos hemos tenido relaciones de mierda, para qué negarlo… ¡Afortunadamente las hemos tenido! Sino a día de hoy sabríamos todavía menos de lo que sabemos. En las relaciones …
Es muy fácil decir “permítete ser tú”. En teoría la libertad de ser nosotros mismos es un bien preciado. Sin embargo, ¡qué tarea tan complicada a veces! La primera pregunta: ¿Sabes quién eres tú realmente? No caigas en el error de responder a esta cuestión recitándome tu CV (no seas un enfermo de titulitis). Prueba …
Me ha visto en CAMBIAR SU VIDA EN 5 SESIONES No recuerdo la última vez que tuve más de 5 sesiones con alguien en consulta privada. La razón es que mi metodología no es verle cada semana para que venga a vomitar su problema. Así usted no avanza en su problema, simplemente se relaciona más …
Mucho he hablado en artículos de la gente tóxica. En definitiva, alguién tóxico es quien te roba energía, que no respeta tus límites, que te invade, que alimenta tu sombra. Incluso puedes amar a gente tóxica. Teniendo relaciones con personas que alimentan tu culpabilidad o tu complejo de superhéroe o superheroína. Hay muchas variantes de …
Imagínate que llega un fontanero a tu casa sin avisar y revisa todas las tuberías. Tú no le has llamado pero él entra y concienzudamente hace una valoración del estado de las mismas y detecta cualquier posible arreglo. Empieza a reparar sin que tú se lo pidas y al terminar te da una factura. ¿A …
Desde pequeños nos hablan del matrimonio como una meta a alcanzar, como una etapa más en el camino hacia la adultez. Al principio no sabes de qué se trata, luego lo ves como algo normal (¡es como te han enseñado a verlo!) y, como consecuencia, quieres casarte. ¿Y si quieres casarte pero no tienes con …
Mira,
Antes de nacer tu familia ya te tiene reservado un sitio para que lo ocupes.
En ese sitio lo importante no es que seas tú y, por tanto, seas feliz. No.
Lo importante es que hagas lo que ellos esperan que tienes que hacer. Que seas quien ellos esperan que tienes que ser.
Y todos empezamos así nuestras vidas. Aprendiendo que si hago lo que ellos quieren me dan cariño. Y eso funciona salvo que lo que te pidan hacer vaya en contra de tu naturaleza.
Si naces en un legado en el que, por ponerte un ejemplo, se te pide que seas el niño bueno pero tienes dolor dentro de ti, directamente se te castiga por expresarlo. Así que lo empiezas a retener y retener hasta que, cual olla exprés explotas. Y al explotar te señalan diciéndote que eres un mal hijo, que eso no puedes hacerlo, que qué vergüenza…
Cuántos niños nacen para unir a una pareja, para superar una crisis matrimonial o para hacer olvidar a un hermano fallecido o abortado antes que él…
Este contexto de injusticia crea un sentimiento de culpa en nosotros que nos cohíbe de modo progresivo e imparable hasta anularnos.
Llevas demasiado tiempo con ese peso a tus espaldas. No es necesario que dejes más tiempo actuando esta fuerza en tu vida.
Escúchame. Grábate esto a fuego en tu mente:
Ahora vamos a grabarlo en tu subconsciente para que tu mente lo integre y poder avanzar. Para ello te brindo esta hipnosis profesional grabada en audio.
La misma sesión de hipnosis que he usado en mi Consulta Privada para ayudar a personas que querían romper con la culpabilidad,
el dolor y la sensación de pérdida en sus vidas…
¡A por ello!
¿Qué es el cáncer? El cáncer, al igual que cualquier enfermedad, es la manifestación de un desequilibrio en nuestra salud. Existen multitud de factores que confluyen para que este desequilibrio de lugar: Externos: condiciones ambientales (frío en caso de resfriados sería un caso clásico), tabaco en el caso de cáncer de pulmón. Internos: deterioro del …
Ver esta publicación en Instagram Una publicación compartida de Paco Navas • Psicólogo (@paconavas) Seguramente has tenido alguna vez la sensación de ser una de esas personas sincronizadas con otra. Generalmente, con alguien con quien mantienes un vínculo muy fuerte. Contrariamente a lo que mucha gente piensa, este vínculo no necesariamente ha de ser de …
Como saber si le gustas a un chico es una de las preguntas más formuladas de la historia. Esa pregunta, convertida en auténtica obsesión durante épocas especialmente delicadas (véase pubertad, período de duelo emocional, sensación de vacío vital…), ha consumido la energía de quienes la han tenido en mente. ¿Por qué necesitas sentir que gustas? …
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