¡Fuera gente tóxica! – Ejercicio de salud mental y emocional para hacer ahora
Mucho he hablado en artículos de la gente tóxica. En definitiva, alguién tóxico es quien te roba energía, que no respeta tus límites, que te invade, que alimenta tu sombra. Incluso puedes amar a gente tóxica. Teniendo relaciones con personas que alimentan tu culpabilidad o tu complejo de superhéroe o superheroína.
Hay muchas variantes de gente tóxica pero todas tienen en común una cosa: te perjudican mucho más de lo que te benefician.
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Todas las personas podemos llegar a ser tóxicas cuando desempeñamos un rol tóxico. Algunos de los roles tóxicos más frecuentes, que quizás tú has o estás desarrollando, puedes encontrarlos haciendo Click Aquí.
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¿Por qué toleras a la gente tóxica?
Estar con alguien que te perjudica es un signo de que tu autoestima no está en su mejor forma y necesita fortalecerse entre otras cosas. Probablemente también necesites fortalecer tu confianza y desactivar tu proceso de autosabotaje para marcar la diferencia.
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Todos estos procesos, para ser efectivos, deben trabajarse a nivel subconsciente. Para ello la herramienta que te recomiendo es la hipnosis. Puedes encontrar sesiones profesionales de hipnosis y descargarlas inmediatamente en mi Tienda haciendo Click Aquí.
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Ejercicio
El movimiento se demuestra andando. Si realmente quieres marcar un límite y que la gente tóxica no entre en tu vida tienes que empezar a actuar y no ponérselo tan fácil a quien quiere agotarte.
Te propongo el siguiente ejercicio. Si lo haces deja un comentario debajo del post de facebook para saber cómo te ha ido.
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