El autosabotaje es ese comportamiento a través del cual te impides a ti mismo lograr aquello que deseas. En el ámbito del deporte se le llama miedo a ganar. Un equipo de baloncesto va perdiendo de 25 puntos y poco a poco empiezan a remontar. Se colocan a 15, 10, 5, 1… y justo en …
El doble cuántico es el término moderno para referirnos a algunas herramientas y técnicas que ha venido desarrollando el ser humano desde su origen y que han sido claves en su desarrollo: el poder de la creencia como medio para lograr la materialización de un resultado. En la actualidad, momento en el que está en …
Todas las personas buscamos lo mismo: cariño, amor, conectar. Y no percibirlo a nuestro alrededor, aunque realmente esté ahí, nos crea una necesidad que interfiere en nuestro comportamiento habitual. Ese hambre de amor merma nuestra capacidad para ser feliz y nuestra conducta. Ese hambre de amor es el culpable de que en su día hablara …
Nadie nace sabiendo Nacer sabios nos privaría del sentido de la vida: autodescubrirnos. Nuestra vida es una línea temporal de aprendizaje por ensayo y error, donde cada día estamos “examinándonos” ante lo que la vida nos depara. Nuestra capacidad para ser felices en este mundo va de la mano de nuestra capacidad para adaptarnos a …
La interferencia es una forma de engaño sobre tu realidad. Cuando haces interferencia sobre tu contexto estás dominándolo, controlándolo, dirigiéndolo hacia el objetivo que tú deseas. Esto, que no deja de ser positivo en muchos contextos, en tu vida personal puede ser una gran trampa, ya que no te deja ver el verdadero comportamiento de …
Recapacita sobre la máscara que portas en tu vida diaria y que te lastra a mantener a ojos de los demás ese personaje que representas ser. [Tweet “Hazte esta pregunta: ¿Qué personaje representas ser en tu vida diaria?”] Para responder piensa que no te comportas del mismo modo en todos los contextos. Una versión de ti …
Si fueras una máquina bastaría con cambiar una pieza cada vez que notes que no te encuentras bien. Sería así de simple. Ir al mecánico y sustituir una pieza por otra. Voilá. Pero eres una persona y tus emociones modulan tu experiencia de esto que llamamos “vivir”. Cuando esas emociones son negativas tu realidad se …
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[Tweet “¿Hay algo más aburrido que una vida pre visible?”] El tiempo pasa lentamente cuando sentimos que sabemos qué va a pasar. Esa obsesión de la humanidad de controlar lo incontrolable, paradójicamente nos desalienta al percibir que controlamos los acontecimientos. Esto se traduce en la sensación de hastío y monotonía al vivir una vida rutinaria. …
Este post va sobre cómo lograr tus metas a largo plazo sin dejar de vivir en el aquí y ahora. Pregunta enviada por María José: Habitualmente leo y oigo tus comentarios y reseñas en el blog y en tu canal de youtube. Me parecen muy interesantes. Se me ha ocurrido una pregunta. Como coach y …
Supongo que todos nos aferramos a algo y no lo dejamos ir por falta de opciones. No vemos una alternativa, por tanto, no queda más que insistir. Una vez que la alternativa aparece todo cambia, aunque tampoco se simplifica. En el caso de las relaciones sentimentales especialmente, donde la emoción tiñe todo de incomprensibilidad muchas …
