Preguntas y Respuesta: ¿Cómo estar en el aquí y ahora sin dejar de lado tus metas a largo plazo?

Habitualmente leo y oigo tus comentarios y reseñas en el blog y en tu canal de youtube. Me parecen muy interesantes.

Se me ha ocurrido una pregunta. Como coach y como terapeuta, creo que indicas que hay que ser y estar «presente en el presente», en este momento.

¿Cómo se compagina eso con tener unas metas personales y vitales, por ejemplo, perder peso o encontrar pareja? Entiendo que no se puede perder de vista aquello que no está ahora pero que quieres que suceda.