Este post va sobre cómo lograr tus metas a largo plazo sin dejar de vivir en el aquí y ahora.
Pregunta enviada por María José:
Habitualmente leo y oigo tus comentarios y reseñas en el blog y en tu canal de youtube. Me parecen muy interesantes.Se me ha ocurrido una pregunta. Como coach y como terapeuta, creo que indicas que hay que ser y estar “presente en el presente”, en este momento.¿Cómo se compagina eso con tener unas metas personales y vitales, por ejemplo, perder peso o encontrar pareja? Entiendo que no se puede perder de vista aquello que no está ahora pero que quieres que suceda.
Respuesta en audio:
