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Modo Ahorro de Energía Emocional (amor, adelgazar, vida social…)

Al igual que tu teléfono móvil cuando tiene poca batería, tú también te pones en modo ahorro de energía cuando sientes que te queda poca. Ahorro de Energía en Todas la Áreas de tu Vida Alimentación: engordar sin comer más Vida social: ralentizarte o anestesiarte ante la falta de estímulos Economía: estirar tus recursos minimizando …

Cómo prevenir y curar el cáncer

¿Qué es el cáncer? El cáncer, al igual que cualquier enfermedad, es la manifestación de un desequilibrio en nuestra salud. Existen multitud de factores que confluyen para que este desequilibrio de lugar: Externos: condiciones ambientales (frío en caso de resfriados sería un caso clásico), tabaco en el caso de cáncer de pulmón. Internos: deterioro del …

Biodescodificación: El lenguaje de tu cuerpo

Tu cuerpo está constantemente enviándote señales sobre tu estado físico, mental y emocional que la biodescodificación se encarga de interpretar. Basta con prestar atención a las señales que emite para reconocer cómo un acontecimiento de tu día a día se ha enquistado y ha generado un bloqueo emocional que dificulta tu capacidad para disfrutar del …

Consejos de Vanesa Estepa para mejorar el estado de ánimo

ALIMENTACIÓN Comer lo que nos gusta puede animarnos y hacernos sentir satisfechos y relajados, pero también puede provocarnos sentimientos negativos de culpa y remordimiento. Los alimentos que nos gustan, estimulan la liberación de B-endorfinas (mejoran el humor) pero, en realidad, lo que nos hace sentir bien es tomar el alimento apropiado, en el momento adecuado …

Índice de fobias: letra B

B   Bacilofobia: Miedo a los microbios. Bacteriofobia: Miedo a las bacterias. Balistofobia: Miedo a las armas, municiones, revólveres. Barofobia: Miedo a la gravedad terrestre. Basofobia: Miedo a no poder caminar o a caerse. Batofobia: Miedo a las profundidades. Batraciofobia: Miedo a los reptiles. Belonefobia: Miedo a

El boom de las terapias activas

En Argentina, un bastión del psicoanálisis crece en la oferta y la demanda de terapias más breves. Algunas combinadas con técnicas de meditación, yoga, visualización creativa y otras herramientas corporales. ¿Cómo son estos nuevos enfoques de psicoterapia? ¿De qué manera se trabaja? ¿A quiénes les sirven? “Yo tengo 30 años de práctica psicoterapéutica, estudié diversas …

Frases célebres: Paul Auster

“El amor es lo único por lo que vivimos” “Mi visión del mundo la resumo en estas frases: el mundo está en mi cabeza, mi cuerpo está en el mundo.” “El papel de un escritor es escribir sobre lo que significa ser un ser humano” “Un libro es como una experiencia orgánica. Uno lo va …

Encuentran el interruptor del reloj corporal interno

Los investigadores de la Universidad de California en Irvine han identificado el interruptor químico que activa el mecanismo genético que regula el reloj corporal interno.Añadieron que el interruptor ofrece un objetivo para el desarrollo de nuevos fármacos para tratar los trastornos del sueño y los problemas relacionados. El estudio halló que un solo aminoácido desencadena …

El estado físico, no la gordura, predice una vida más larga

En la búsqueda por una larga vida, un estudio reciente sugiere que la clave es el estado físico, incluso si uno está gordo.Las personas mayores que tienen sobrepeso o son obesas que tenían buen estado físico vivieron más que sus contemporáneos, incluso los delgados que no tenían buen estado físico, según afirmaron los investigadores. “El …

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