[Tweet “¿Hay algo más aburrido que una vida pre visible?”] El tiempo pasa lentamente cuando sentimos que sabemos qué va a pasar. Esa obsesión de la humanidad de controlar lo incontrolable, paradójicamente nos desalienta al percibir que controlamos los acontecimientos. Esto se traduce en la sensación de hastío y monotonía al vivir una vida rutinaria. …
Dependiendo del deporte que practique y sobre el que desee trabajar el acceso a sus recursos puede obtener mejora de resultados en aquellas áreas para las que usted crea que está capacitado para obtenerlos. Sirvan de algunos ejemplos los siguientes: Atletismo: mayor velocidad, mayor resistencia, mejores marcas de tiempo, más rápida recuperación de lesiones. Baloncesto: …
¿Alguna vez te has planteado el poder que tiene en tu vida el tener opciones? Optar es sinónimo de libertad. Tener opciones significa tener alternativas, en caso de errar tienes otras posibilidades que poner en práctica. La opción te libra de la tensión a fallar, simplemente porque si fallas tienes un plan B. Tener opciones …
Si tratas de perder o mantenerte en tu peso y no lo consigues es muy probable que el problema esté en ti, en tu visión de la alimentación saludable como algo desagradable en lo que tienes que esforzarte y que no te trae más que complicaciones. Técnicas terapéuticas subconscientes como la hipnosis son útiles en …
Estamos destinados a enfrentarnos al dolor como parte de nuestro proceso vital y madurativo. El transcurso de los años nos va enfrentando a pérdidas de seres queridos que no por esperadas son menos dolorosas a nivel emocional. Del mismo modo, nuestra integración en distintos grupos nos expone a vivir relaciones de amistad y sentimentales que nos …
1. Nada permanece igual siempre. Del mismo modo que has llegado a una situación que no deseas porque un buen período se acabó, finalizará tu mala racha, más tarde o más temprano. 2. Escúchate y reconoce si tu discurso es positivo o negativo. No es lo mismo hablar en positivo (“Voy a salir a …
El refranero popular acuñó la cita “En el término medio está la virtud” y es nuestro día a día quien nos revela la veracidad de estas siete palabras. Por contraposición a esta frase podemos sacar en claro dos sentencias más: “No es bueno darlo todo” y “No es bueno dar nada”. Como en todo, hay …
Muchas veces me ha pasado que alguien acude a mí para salir de un problema lo más rápido posible. Es lo que todos queremos y es muy comprensible porque los psicólogos y psicólogas solemos ser la última opción que toma alguien que ya ha probado antes muchas cosas que no le han salido bien. “¿Tengo …
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“Nadie se desembaraza de un hábito o de un vicio tirándolo de una vez por la ventana. Hay que sacarlo por la escalera, peldaño a peldaño” Mark Twain (1835-1910) Escritor y periodista estadounidense Entrada patrocinada por: Tienda de Psicología Recibe la Revista de Psicología, Consulta y Ayuda On-Line cada día en tu e-mail de …
