Cuando permanecemos durante mucho tiempo en la misma dinámica nos adaptamos de tal modo que nos acostumbramos a vivir con las cosas buenas de la misma (infravalorándolas) y con sus limitaciones (sintiéndonos limitados).
1) Reunir valor Verás una constante en los 3 pasos: el valor. Porque lo más cómodo es dejarte llevar por quien te dice (aunque sea tan sólo tu voz interior, tu lado más negativo) que mejor no pierdas tu tiempo intentando algo que parece complicado. El primer paso es poner la maquinaria en marcha. Tener claro …
No concibo la Psicología Deportiva como un campo en el que los avances se logran convenciendo al deportista de lo que tiene que hacer, información que cualquier libro de autoayuda podría brindar. Mi visión es la de entender todas las situaciones a las que están expuestos los deportistas y, en consecuencia, proporcionarles lo que necesitan …
Tu mente te ha engañado. ¿Quieres saber por qué? Los seres humanos miramos realizando movimientos sacádicos, estos son pequeños saltos que damos cuando miramos o leemos para leer o mirar en horizontal. En un barrido horizontal de la imagen, tu percepción ha dado sentido a la imagen emparejando cada cuerpo con la cabeza que …
Tal vez tu objetivo es la pérdida de peso. Hayas hecho dieta durante mucho tiempo y hayas llegado una y otra vez al mismo punto de partida. Te ronda una pregunta la mente y no es otra que… ¿POR QUÉ NO LO HAS LOGRADO AÚN? La mayoría de dietas de control y pérdida de peso …
Salta la noticia de la muerte de Yago Lamela. Aún si revelarse las causas del fallecimiento todo apunta al suicidio. Años atrás había atravesado por varios episodios depresivos de los que aparentemente se había curado. Los hechos parecen demostrar que no fue así, al menos del todo. Este suceso es otra muestra más de la …
¿ERES CAPAZ DE ENTENDER EL SIGUIENTE TEXTO?
Si ves lo que el resto de personas ven, es muy probable que actúes como uno de ellos. ¿Dónde está la diferencia? ¿Qué te hace genuino/a? Desde luego, no puedes permitir que esta última pregunta se responda por tu capacidad de imitar a la mayoría. La escena que te presento a continuación pertenece a la …
El libro y documental “El Secreto” se ha hecho de oro vendiendo las bondades de la ley de la atracción. Paradójicamente, este hecho confirma para el autor del libro que la ley se cumple. Para quien no haya visualizado el documental decirle que la ley de la atracción defiende que con nuestra energía controlamos …
Recuerdo de una asignatura de la carrera de Psicología una frase grabada a fuego en mi mente: “Un período de estrés mantenido y continuado provoca una bajada de las defensas del organismo una vez que este estrés desaparece” Contradictorio al principio (¿Al desaparecer el estrés enfermamos? ¿No sería al revés?), cobra toda la lógica al …
La Facultad de Psicología de la Universidad de Granada (UGR) contará, dentro de un año y medio aproximadamente, con un centro dedicado por completo a la investigación psicológica y, en particular, al cerebro humano, lo que convertirá a este espacio en el primero de su clase en España. Así lo ha indicado hoy el coordinador …
Fuster y Rojas Marcos exponen en un libro como tratar “a nivel mental y físico” las enfermedades más frecuentes en cada etapa de la vida. La mitad de los pacientes que acuden al médico quejándose de un problema cardíaco “no tienen en realidad un problema en el corazón, sino un problema en la mente, relacionado …
