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Personas sincronizadas

Ver esta publicación en Instagram Una publicación compartida de Paco Navas • Psicólogo (@paconavas) Seguramente has tenido alguna vez la sensación de ser una de esas personas sincronizadas con otra. Generalmente, con alguien con quien mantienes un vínculo muy fuerte. Contrariamente a lo que mucha gente piensa, este vínculo no necesariamente ha de ser de …

Hipnosis para tratar el Bloqueo Emocional en la Comunicación

¿Alguna vez has sentido ese bloqueo emocional tras una discusión con alguien? ¿Esas ganas de haber dicho algo que no has podido porque tal vez ni siquiera se te habia ocurrido? Incluso, ¿has sentido en otras ocasiones miedo a abrir la boca intentando quitarle valor a lo mal que te sentías? Todas estas son situaciones …

El amor comienza tras el FIN

Eliges en Netflix, en el cine más próximo a tu casa o descargada por torrent una comedia romántica y te das cuenta del patrón que comparten el 90% de producciones de este género. La película siempre termina al declararse amor mutuamente los protagonistas. Es decirse te quiero o casarse y aparecer en pantalla FIN y …

Encontrar el Amor

Todas las personas buscamos lo mismo: cariño, amor, conectar. Y no percibirlo a nuestro alrededor, aunque realmente esté ahí, nos crea una necesidad que interfiere en nuestro comportamiento habitual. Ese hambre de amor merma nuestra capacidad para ser feliz y nuestra conducta. Ese hambre de amor es el culpable de que en su día hablara …

Quítate la máscara para poder ser feliz

Recapacita sobre la máscara que portas en tu vida diaria y que te lastra a mantener a ojos de los demás ese personaje que representas ser. [Tweet “Hazte esta pregunta: ¿Qué personaje representas ser en tu vida diaria?”] Para responder piensa que no te comportas del mismo modo en todos los contextos. Una versión de ti …

Cae bien y genera buen rollo (rapport) con lenguaje no verbal

Cuando le caes bien a alguien estás generando rapport (buen rollo, comodidad, satisfacción). El rapport es la base de las relaciones personales y, por tanto, saber generarlo es una llave maestra para abrir muchas puertas. Esas puertas puedan darte acceso a conseguir tus objetivos personales, comerciales, laborales, académicos, familiares… ¿Los límites? Tan sólo los que …

El muro emocional para no sufrir

Un muro protege algo de valor para que no pueda ser dañado o robado por cualquiera. Cuando sientes que te han hecho mucho daño en el pasado decides colocar piedra a piedra un muro alrededor de tu corazón para que nadie vuelva a dañarlo. [Tweet “El muro alrededor de tu corazón está puesto por un …

Estar en pareja debería ser como conducir un coche

Estar en pareja debería ser como conducir un coche. A todos nos despierta interés pero para nuestra seguridad necesitamos pasar unas pruebas antes de tener el “carnet”. ¿Sientes que te has metido en relaciones en las que has acelerado rápidamente y has perdido el control? Necesitas volver a pasar por la “autoescuela emocional”. En este …

Saliendo de la Zona de Confort. Próximo destino: Zona de Esfuerzo

[Tweet “¿Hay algo más aburrido que una vida pre visible?”] El tiempo pasa lentamente cuando sentimos que sabemos qué va a pasar. Esa obsesión de la humanidad de controlar lo incontrolable, paradójicamente nos desalienta al percibir que controlamos los acontecimientos. Esto se traduce en la sensación de hastío y monotonía al vivir una vida rutinaria. …

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