Domina a los alimentos en lugar de ellos a ti
Rompe la relación de esclavitud con esos alimentos ¿Tienes alguna comida de la que te sientes esclavo/a? Basta con verla para que desees comerla y, no sólo eso, sino que si la comes la ingieres sin medida, con ansia, sin control, comiendo en exceso. Hamburguesas, pizzas, perritos calientes, dulces, chucherías, repostería… todo tipo de comida …