«Probé como última solución. He hecho siempre dieta y nunca me he sentido delgada. Tenía tan pocas esperanzas en que funcionara que no me podía creer que funcionara. Dejé de comer con ansiedad, cada vez como menos dulces y he empezado a hacer ejercicio. Me siento mejor y sin el esfuerzo de otras veces.»
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Reprograma tu mente, transforma tu vida La hipnosis no es magia, pero sus resultados pueden parecerlo. Es la herramienta más poderosa para romper bloqueos, eliminar miedos y reprogramar tu mente hacia la vida que deseas. Lo que hoy te frena, mañana puede ser solo un recuerdo. ¿Qué puedes conseguir con la hipnosis? ✔️ Romper hábitos…
Antes de responder a esta pregunta te hago otra: ¿Qué es para ti la felicidad? Vivir despreocupado, disfrutar del día a día, no agobiarte con problemas, ser resolutivo, encontrar la tranquilidad para disfrutar del ahora. A lo mejor alguna de estas respuestas es la tuya, ya que son las más frecuentes que seguro que has escuchado…
Te das cuenta de que vives en una sociedad que no funciona como debería cuando comprendes el verdadero espectro de los mensajes que nos graban desde pequeños y cómo eso se traduce en la visión del mundo que nos tratan de vender (y consumimos) de adultos. Lo que te enseñan: «Relaciónate con mucha gente. Cuanta…
Hace unos días me llegó una consulta de un seguidor que me pedía consejos para aprobar oposiciones. Leí detenidamente lo que me planteaba y decidí responderle en un directo en twitch para poder explicarle mejor todo lo que quería transmitir. Sentía, sinceramente, que enviarle un texto no garantizaría que lo que dijese llegara. Vídeo explicativo…
Un muro protege algo de valor para que no pueda ser dañado o robado por cualquiera. Cuando sientes que te han hecho mucho daño en el pasado decides colocar piedra a piedra un muro alrededor de tu corazón para que nadie vuelva a dañarlo. [Tweet «El muro alrededor de tu corazón está puesto por un…
La Psicología Positiva permite identificar las virtudes de las personas y desarrollarlas, al abordar a los pacientes de modo integral y concentrarse en impulsar sus «fortalezas psíquicas» para que como resultado de su terapia alcancen la plenitud, señalan especialistas en este joven enfoque de esta centenaria ciencia. El modelo, que…
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