Existen herramientas subconscientes de probada eficacia para que consigas alcanzar el bienestar de un modo rápido y efectivo. Este curso te enseña el funcionamiento de estas técnicas y te capacita para aliviar las sobrecargas emocionales en tu vida provocadas por eventos que bloquean tu capacidad de acceso a tus propios recursos de resolución. No hay situaciones …
¿Por qué algunas personas consiguen lo que se proponen y otras no? Seguro que identifica en su entorno personas que suelen conseguir aquello que se proponen. Seguro que envidia a algunas de estas porque le encantaría tener esa capacidad de lograr sus sueños que ve en ellas. Muchas veces se habrá preguntado por qué otras …
Que levante la mano quien no haya sufrido en alguna ocasión un dolor de espalda. Los médicos aseguran, y la estadística les ampara, que la lumbalgia representa el principal motivo de consulta y la dolencia que más gasto provoca a las arcas de la Sanidad pública. La práctica totalidad de las personas se siente en …
FAMILIA Conoce las claves y técnicas que facilitarán tus relaciones familiares, cómo negociar con tus hijos, cómo unir y evitar conflictos entre los miembros de tu familia, cómo comunicarte con diferentes generaciones y superar el cambio de roles una vez que tus hijos han crecido y abandonado el hogar familiar 1.Análisis núcleo familiar e identificación …
¿EN QUÉ PUEDO AYUDARTE? ENTRA EN EL ÁREA DE TU INTERÉS PAREJA Te ayudamos a identificar el camino que te lleve al éxito en el reto de la vida en pareja, superar los obstáculos que se presenten en el camino hacia vuestra felicidad, orientarte en problemas con tu familia política y, en definitiva, lograr una …
Recuerdo de una asignatura de la carrera de Psicología una frase grabada a fuego en mi mente: “Un período de estrés mantenido y continuado provoca una bajada de las defensas del organismo una vez que este estrés desaparece” Contradictorio al principio (¿Al desaparecer el estrés enfermamos? ¿No sería al revés?), cobra toda la lógica al …
Cuando una persona está enferma o sufre una enfermedad crónica, el ejercicio físico es lo último que se le viene a la cabeza pero, en muchos casos, debería ser lo primero. Cada vez más, los estudios demuestran que la práctica regular de actividad física es efectiva tanto para tratar una enfermedad como para evitar una …
El cáncer es una enfermedad difícil. Es difícil de curar y difícil de llevar. María del Mar Lafuente lo sabe de sobras. En abril de 2008 le diagnosticaron un cáncer de mama: “Cuando te lo dicen, sientes una sensación muy extraña. Siempre crees que no te va a pasar a ti, sino que esas cosas …
Curiosidades las hay en todas las disciplinas. La psicología no podía ser menos. Los neurólogos estadounidenses Sandra Aamodt y Sam Wang desentrañan en cincuenta curiosidades los secretos de los fascinantes 1.400 gramos de materia que se alojan en el cráneo de cada uno de nosotros. En este artículo destacamos algunas de ellas. Beber no destruye neuronas. …
El psicólogo y consultor Yves-Alexandre Thalmann describe en su nuevo libro las virtudes de relacionarse con varias personas a la vez, algo “natural” en el ser humano. Para el especialista, la monogamia está en decadencia y ha llegado el momento del poliamor, conducta basada en el respeto mutuo, en la libertad de sus miembros y en …
RELAX Bienvenido al espacio donde poder relajarte, ser tú mismo y olvidarte de todos tus problemas y estrés diario. Cada vez nuestras obligaciones ocupan un mayor tiempo en nuestro día a día, lo que dificulta disponer de un tiempo propio para disfrutar y descansar. Sin embargo, es posible derrotar al estrés y aquí te explicamos …
Expertos en psicología laboral alertaron hoy en Valencia de que aproximadamente un tercio de la población occidental padece algún tipo de estrés en el trabajo, según los estudios realizados tanto en la Unión Europea como en Estados Unidos. Por otra parte, también informaron que en torno a un 20 por ciento de trabajadores de España …
