Imagina esto: Te arreglas durante una hora. Eliges bien la ropa, te peinas, te ves guapísima o guapísimo. Sales de casa sintiéndote realmente bien… Y cuando llegas, la persona que te gusta (o alguien importante para ti) ni siquiera te mira. ¿Qué sentirías? La mayoría de las personas responderían: rabia, tristeza, rechazo, vergüenza o frustración….
Iniciate en el mundo de la meditación con esta sesión guiada que te enfoca sobre aquellos aspectos que conectan con hacerte sentir feliz
Tu fortaleza mental determinará en una gran medida el nivel de calidad de vida que tendrás. Si eres fuerte mentalmente podrás hacer frente a los reveses que te acechen con un capacidad de repuesta y de recuperación mayor con respecto a quien se considera frágil y ante cualquier revés se bloquee. Sin embargo, tu mente además…
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