Un punto de no retorno se alcanza cuando estás harto de vivir una situación que te genera sufrimiento y, como consecuencia de ello, tomas la determinación de aplicar cambios en tu vida para no volver a sufrir por ello. Un ejemplo en el cine clásico del punto de no retorno es la secuencia más famosa …
El principio de Pareto enuncia que el 20% de las causas genera el 80% de los efectos. Esta regla proporcional encuentra validación en nuestra sociedad a nivel macro en planos como la distribución de riqueza y a nivel micro en tus fases de rendimiento a la hora de estudiar para sacar un 10 en un …
El desapego recibe muy malas definiciones: egoísmo, desentendimiento, insolidaridad… Todas ellas resultado de una mala interpretación pero que por desgracia están presentes en el ideario colectivo de mucha gente. De hecho, desapego se utiliza en muchas ocasiones como sinónimo de falta de cariño, cuando no es así. “Ese niño ha sufrido mucho desapego por parte …
¿Qué es para ti la salud? Coloquialmente decimos que deseamos que jamás nos falten salud, dinero y amor. Dinero es tangible y se mide por tu saldo bancario. Amor es más subjetivo porque puedes estar rodeado de gente que te quiere pero no sentirte querido, y viceversa. Salud, es para mí, el término que acepta …
Un guía es una persona que te acompaña en tu camino personal de autodescubrimiento, quien te anima a recorrer el sendero en el cual te descubres a ti mismo/a. Los guías, en ocasiones, aparecen sin más. Basta tener los ojos lo suficientemente abiertos y ser derpiertos de mente para detectar su presencia y seguirles. Esta …
Tu nombre te puede limitar. Quizás te llamas igual que tu padre o madre, que tu abuelo o abuela, que tu tío o tía… (y te asemejen con ellos). Quizás lo portes en honor a un miembro de la familia que falleció en trágicas circunstancias (y eres el recordatorio constante de su pérdida). En cualquier …
¿Por qué vives como un autómata? Muchas veces no somos conscientes de la dinámica en la que se desarrolla nuestra vida. Si no te detienes a pensarlo, es probable que durante tu día a día hagas muchas cosas que no quieres hacer, que no te aporten nada, incluso que no sean ni necesarias, pero que …
La contemplación es algo que me ha interesado más conforme he avanzado en mi proceso de autoconocimiento, ese proceso que jamás se concluye. Al principio me resultaba confuso diferenciar la contemplación de la inacción, pero son términos que no tienen nada que ver. La inacción se basa en la inactividad, pasividad, ausencia de movimiento vital, …
Las palabras que utilizas para comunicarte contigo mismo y con los demás dicen más de ti de lo que imaginas. Hace tiempo te hablé de cómo tu lenguaje puede demostrar si te sientes sometido o dominador ante una situación. Demostrado el valor del lenguaje como indicador de tu estado de ánimo y detector de …
¿Para qué sirve la queja? Para no avanzar. La queja es la manifestación de tu malestar hacia un hecho que generalmente ya ha acontecido. Por tanto, la queja te ancla en el pasado, en eso malo que te aconteció. [Tweet “Vivir en la queja es como conducir sólo mirando el retrovisor”] No se puede vivir …
En este podcast te revelo los 3 pasos imprescindibles para lograr un cambio duradero en tu vida y acceder al potencial ilimitado que permanece latente en tu interior.
Presta mucha atención a tu lenguaje porque da mucha más información de ti de la que piensas. Ya lo vimos en videos anteriores, cómo con tu lenguaje transmites si te sientes sometido o no. También hablo siempre de lo importante que es la forma en que te comunicas, ya que tu lenguaje no verbal es …
