En este podcast te revelo los 3 pasos imprescindibles para lograr un cambio duradero en tu vida y acceder al potencial ilimitado que permanece latente en tu interior.
J Jerarquía del hábito Nivel variable de la fuerza asociativa entre un estímulo y las conductas asociadas con él Jerarquía espacio – temporal Jerarquía donde las escenas fóbicas aluden a la distancia (física o temporal) con el objeto fóbico Jerarquía temática Jerarquía en la cual las escenas fóbicas se refieren a un tema básico Entrada…
La empatía es un rasgo humano, quizás el más humano, ya que somos «animales» que vivimos en manada y ser empático es una forma de asegurar la supervivencia de nuestros iguales. Sin embargo, en la actualidad, el término está en desuso. Incluso diría que tiene cierto eco negativo asociado a sensibilidad en tono despectivo. La empatía…
La familia es un conjunto formado por miembros de diferentes edades, estatus, deseos, obligaciones e inquietudes que se relacionan a partir de una relación de amor que les une. Esta heterogeneidad entre las personas que la componen provoca que en ocasiones se hablen «distintos idiomas» dentro de una misma familia, que pese a que un…
La fábula de Pinocho, ese niño de madera al que le crecía la nariz cuando contaba mentiras, cobra realismo a la luz de los resultados de un estudio realizado con cámaras especiales que miden el flujo sanguíneo. Se ha comprobado que cuando una persona miente su nariz crece debido a que el aumento de la…
Odio que me vomiten encima. Odio hablar con alguien y que convierta la conversación en un monólogo. Odio que no haya intercambio de ideas. Odio que en mi vida personal me vomiten necesidades, preocupaciones y miedos sin interés en conocer los míos. Este post no es más largo para no convertirme en aquello que odio….
La mayor mentira que te han metido sobre la autoestima No es que no valgas. Es que te has acostumbrado a tratarte como si no valieras. Y lo peor es que ni siquiera te das cuenta. La autoestima alta no es algo con lo que naces o no. Es algo que se construye con decisiones,…
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