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Olvidar a quien te ha hecho daño

Antes de hablar de cómo olvidar enfócate en el aquí y ahora. En que tu única función es no detenerte en tu trayecto vital. Incluso aunque a veces no sepas bien si vas andando en círculos o hacia adelante. No te pares. Hablando sobre el duelo tras un daño emocional y cómo empezar a superarlo en …

Ejercicio para Superar una Ruptura Sentimental

La ruptura sentimental es el momento de dolor por antonomasia. Es un período de duelo porque, como expliqué en el post de ayer, nace de una pérdida, en este caso intangible, emocional. Probablemente una de las pérdidas más desequilibrantes para cualquier persona tras el fallecimiento de un ser querido. ¿Alguna vez te has sentido obligado a …

7 señales que harán hombres y mujeres si no les interesas

A todos nos gusta caer bien, sentirnos aceptados en nuestro entorno, ser parte de algo. Es por eso que uno de los puntos sobre los que más nos preocupamos es sobre la impresión que causemos en el otro. En mi opinión, éste no es nada más que otro factor que modula las relaciones sociales. El problema …

El paso más difícil: afrontar el dolor

Lo que te han enseñado es falso. No hay que evitar el dolor. No hay que soportarlo para sentirse más fuerte. El dolor es como una piedra en el zapato. Hay que quitarlo para poder caminar sin malestar. Hay que afrontarlo, manchándose de dolor para dejarlo ir. Hay que empacharse de dolor para agotar una …

Complejo de la Bella y la Bestia

Muchos de los personajes de los cuentos de nuestra infancia se rigen por un comportamiento estereotipado que conecta con psicopatologías. De hecho, los comportamientos de estos cuentos son tan similares a los descritos en los manuales de psicoterapia que los complejos reciben la misma nomenclatura que el cuento.

#PreguntasDiarias para cuando eches de menos a alguien

Cuando eches de menos a alguien sobre ti influye la idealización de una relación que te aportaba, el deseo intrínsico al ser humano de… — Fco. José Navas Ainz (@mediAccion) julio 7, 2014 … poseer aquello que deseas y no tienes y una sensación de malestar atribuida a la falta de esa persona. — Fco. …

#PreguntasDiarias: ¿Me quiere por lo que soy o por lo que doy?

#PreguntasDiarias para ser menos inconsciente y lograr remover la máscara que automáticamente te colocas cada día pic.twitter.com/vLEvF0KtWl — mediAcción (@mediAccion) junio 14, 2014 Creo que el espíritu autocrítico es vital para crecer. Cuestionarnos completamente todo siempre. No dar nada por hecho. En ese camino muchas personas evitan lanzar sus cuestiones hacia ellas mismas, prefiriendo cuestionar …

La clave del éxito sexual: tener juego

Que te quede muy claro “tener juego” no significa que juegues con los sentimientos de nadie, menos con los tuyos. Eso ya lo haces sin juego. — mediAcción (@mediAccion) Mayo 21, 2014 Tener juego significa tener la capacidad de seducirte a ti y no tener miedo a demostrar tu encanto contigo mism@ #comunicacionsexual — mediAcción …

La atracción mental en una pareja

Al final lo que determina la duración de una relación es la atracción mental entre las personas involucradas. La belleza física se marchita pero la conexión mental jamás desaparece. ¿Cuántas veces has visto como una atracción desaparecía de repente cuando esa persona que te gustaba abría la boca y veías que no teníais nada que ver? …

Feedback de Rafa: Coaching comunicación sexual y seducción

“Contacté con Paco para entrenarme en eso de hablar con mujeres cuando salgo. Siempre he sido el típico que no hablaba con ninguna chica pero que estaba deseando hacerlo. Le vi 3 tardes y la cuarta fue una salida nocturna en la que me acompañó y me enseñó a cómo hablar con la chica que …

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