¿Eres consciente de traicionarte a ti mismo? Es algo que hacemos todos más a menudo de lo que nos imaginamos. No tienes que irte a grandes traiciones para detectarlo. Probablemente cada día te “microtraiciones” sin darte cuenta. En este podcast te hablo de una experiencia reciente donde me he traicionado. El contexto en el que …
En este podcast te cuento una situación vivida hace unas noches que confirma una verdad patente: la mente te miente. Mentir quizás sea una palabra muy radical pero en cualquier caso no nos dice la verdad. ¿Por qué tu mente te miente? Porque de un modo condescendiente estima que no vas a ser capaz de …
En este podcast voy a contarte una experiencia de autosabotaje que he vivido recientemente. ¿Un psicólogo que se hace autosabotaje? ¡Pues vaya mierda de psicólogo! Comparto esto contigo porque creo que mi experiencia de autosabotaje puede ayudar a perder el miedo a mostrar nuestros errores. Creo que es lo más sano que podemos hacer. Reconocer …
Hablo mucho del trabajo de tu vida (Conocerte a ti) y hoy voy a hablarte de la finalidad de, por fin, conocer quién eres. ¿Qué consigues con ello? No ser uno más del montón. Porque el sistema te empuja a ser uno más del montón, a que no pienses, a que no cuestiones. Tu autodesconocimiento …
¿Cuántos puntos de inflexión identificas en tu vida? Responde rápidamente a esta pregunta. Momentos de cambio. Tanto a mejor como a peor. Di en voz alta el número que te viene a la mente. Los puntos de inflexión son momentos en los que identificamos un cambio de tendencia, en este caso, en nuestra vida. Habitualmente …
Aunque he hablado mucho sobre la pareja nunca he abordado directamente a las parejas insanas. Esta Navidad, simplemente caminando por la calle, me he cruzado con muchas parejas insanas que me han animado a hablar de ello. Vaya por delante que te hablo desde mi humilde punto de vista y sin ánimo de emitir juicios …
En la lista de objetivos de tu vida el principal y quizás uno de los más desafiantes sea conocerte a ti. La imagen que tenemos de nosotros mismos muchas veces está condicionada por cómo queremos que nos vean los demás. Por tanto, no te permites conocerte a ti mismo/a. Ni siquiera lo intentas. Todo por …
En este episodio de Abre los Ojos reflexiono sobre los siguientes temas: También puedes escuchar este podcast desde Youtube Si tienes interés en escuchar los anteriores episodios de Abre los Ojos haz click en el siguiente botón:
Es muy fácil decir “permítete ser tú”. En teoría la libertad de ser nosotros mismos es un bien preciado. Sin embargo, ¡qué tarea tan complicada a veces! La primera pregunta: ¿Sabes quién eres tú realmente? No caigas en el error de responder a esta cuestión recitándome tu CV (no seas un enfermo de titulitis). Prueba …
¿Cuánto te preocupa curarte? Perdón. Es más realista decirlo exclamándolo: ¡Cuánto te preocupa curarte! Porque vivimos en una sociedad enfermiza que nos intoxica para luego darnos su solución a todo: una pastilla. Porque creemos que la enfermedad es un fallo nuestro y por nos culpamos por enfermar, por romper, por no aguantar. Porque ya sabes …
La ley de la asunción, en contra de lo que mucha gente piensa, no es una ley diferente o contraria a la ley de atracción. ¿Qué hace diferente a la ley de asunción? Nada. De hecho, la ley de atracción y la ley de asunción son lo mismo y su diferente nomenclatura radica en que …
Sé que suena fatal decirte que eres un/a mierda. Es algo que jamás te dirá nadie. Precisamente, quizás esa sea una de las razones por las que estás aquí: para no escuchar lo mismo que te dirá cualquiera. Antes de ver el siguiente vídeo, si no has visto la primera parte de Reconoce que eres …
