TIP: El poder de imitar [VIDEO]
No subestimes tu poder no verbal. En acciones tan sencillas como la imitación de los gestos y movimientos de otra persona tienes una potente herramienta para la vida en sociedad. ENTRADA PATROCINADA POR
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TIP: Grita tus sentimientos
Si acumulas frustraciones, respuestas que no has querido dar por no querer quedar mal, decepciones y resto de cargas negativas, es más que probable que más pronto que tarde explotes de una manera que no controles. La necesidad de expulsar todo «lo tóxico» almacenado se abrirá paso para abandonar tu organismo para encontrar alivio. En…
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TIP: Pregúntate: «¿Qué evito actuando así?»
Cuando estés en un mal momento deja de preguntar ¿Por qué? Tendemos a sentirnos centro del universo y maldecir el que todo se conjure en nuestra contra. Esta estrategia de «balones fuera» nos quita toda la responsabilidad de nuestra situación y nos hace meras piezas del tablero de ajedrez de la vida o universo. Toma…
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TIP: ¿Cómo saber si alguien te miente?
Un truco que puedes usar en tu día a día cuando quieras saber la certeza de lo que te cuenta otra persona es fijarte hacia dónde se dirige su mirada cuando habla. De modo inconsciente procedemos de la forma que indica la siguiente imagen: Cuando recuerdo algo miro hacia mi izquierda. Cuando imagino algo oriento…
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TIP: Si no tuvieras miedo, ¿qué harías?
Hay ocasiones en las que enmascaramos nuestros miedos justificándolos en normas sociales. Por ejemplo, evitamos ser justos con nosotros mismos callándo lo que pensamos realmente amparándonos en que lo socialmente correcto es decir lo que la otra persona quiere escuchar o, en su defecto, algo que no la hiera. Si estás en un contexto en…
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Tip: Actúa en función de tu deseo y no de tu necesidad
Un error habitual a la hora de autosabotearnos es actuar en función de nuestras necesidades y no según nuestros deseos. Por ejemplo, si necesitas sentir que le caes bien al resto de personas te expondrás a situaciones y a relaciones en las que no deseas verte envuelto/a, pero a las que llegarás porque necesitas saber…