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1 de septiembre y lunes. Volver unos días antes y tener una actitud positiva son factores clave para evitar el estrés posvacacional. De la tumbona de la playa a la oficina. Un cambio muy difícil de asimilar. Hoy es 1 de septiembre y llega el momento de enfrentarse a, posiblemente, uno de …
Volver al hogar dos días antes de reincorporarse al trabajo para intentar adaptar el “reloj biológico” al horario laboral es “la mejor manera de evitar los síntomas del síndrome posvacacional”, según el profesor de Psicología de la Universidad CEU San Pablo, Fernando Miralles. Los primeros días es recomendable realizar “trabajos de poca …
Absolutamente todos sufrimos o hemos sufrido estrés en nuestro trabajo. En mi caso, suelo padecer de prolongados períodos en los que el trabajo no me deja tiempo para mis asuntos propios, lo que se resume en estrés, pero no porque mi trabajo no me guste, sino todo lo contrario. Me gusta tanto que me cuesta …
Sonreír y frotarse las manos son dos gestos con propiedades terapéuticas que “generan hormonas antiestrés”, según afirmó el Catedrático de Universidad del Departamento de Psicología Básica de la Universidad de La Laguna (Tenerife), Manuel Gutiérrez Calvo, durante su charla en el curso ‘Emoción y salud’, que se está celebrando estos días en la Universidad de …
Sweety ha nacido. ¿Que qué es Sweety? Pues un psicólogo robótico que escucha tus males. Es, exactamente, un dispositivo que viene a ser una suerte de psicólogo hi-tech que se ocupa de escuchar todos tus malestares, preocupaciones, amores, desamores, etc. para luego analizar el nivel de estrés y generar una evaluación de tu estado a …
Las obras en nuestra ciudad o lugar de trabajo nos generan mucha ansiedad pero muchas veces, lo que nos genera la ansiedad también es lo que nos proporciona su solución. Atentos. Y es que no hay nada como poder quitarnos la máscara y enfadarnos, llorar o reír siendo fieles 100% a nosotros mismos.
“Hemos cogido más confianza entre nosotros reuniéndonos, hablando mucho y dándonos consejos”, indica Calleja, jugador del Málaga CF. A falta de cuatro jornadas, con nueve meses de competición a cuestas, sin posibilidad de fichajes ni tiempo para inventar nuevas tácticas, la psicología se alza como gran argumento para salir victorioso en la lucha por el …
Traducido del inglés: lunes, 7 de enero, 2008 La lactancia materna es considerada como el medio por excelencia para que la madre cree un vínculo estrecho con su bebé. Y ahora existe evidencia que sugiere que también ayuda a los niños a ser más resistentes al estrés. Investigadores de Suecia y del Reino Unido examinaron …
